气功心法
\u6c42\u4e00\u6bd4\u8f83\u5389\u5bb3\u7684\u6c14\u529f\u5fc3\u6cd5\u53ef\u4ee5\u7ed9\u4f60\uff0c\u4f46\u662f\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u81ea\u5df1\u4e0d\u60f3\u6709\u4ec0\u4e48\u6d41\u5f0a\u7684\u8bdd\uff0c\u6700\u597d\u5148\u5f04\u61c2\uff0c\u7136\u540e\u518d\u7ec3\u3002\u4e0d\u7136\u6709\u8eab\u4f53\u51fa\u4e86\u4ec0\u4e48\u504f\u5dee\uff0c\u6211\u53ef\u4e0d\u8d1f\u8d23\u3002
\u5ce8\u5d4b\u4e34\u6d4e\u91d1\u521a\u4e09\u6627\u638c
\u5ce8\u5d4b\u4e34\u6d4e\u91d1\u521a\u4e09\u6627\u638c\u91d1\u521a\u4e09\u6627\u638c\u662f\u5ce8\u5d4b\u4e34\u6d4e\u5b97\u7684\u9547\u5c71\u4e4b\u5b9d\uff1a\u662f\u516d\u5927\u4e13\u4fee\u529f\u6cd5\u4e4b\u4e00\u3002\u5168\u521a\u4e09\u6627\u638c\u5171\u5206\u4e3a\u56db\u91cd\u529f\u592b\uff0c\u5373\u91d1\u521a\u4e0d\u574f\u3001\u91d1\u521a\u5927\u529b\u3001\u91d1\u521a\u793c\u7ef4\u3001\u91d1\u521a\u5288\u7a7a\u3002\u56db\u5c42\u529f\u592b\u7ec3\u6210\u4e4b\u540e\uff0c\u53ef\u8fbe\u5230\u5065\u8eab\u7b51\u57fa\u3001\u57f9\u5143\u56fa\u672c\u3001\u5bd2\u6691\u4e0d\u4fb5\u3001\u516d\u6deb\u4e0d\u8680\uff0c\u751a\u81f3\u53ef\u4ee5\u5f00\u7816\u5288\u77f3\uff01 \u4e00\u3001\u91d1\u521a\u4e0d\u574f 1\u3001\u52a8\u4f5c\uff1a\u8eab\u4f53\u76f4\u7acb\uff0c\u7ad9\u597d\u5e73\u80a9\u6863\uff0c\u5168\u8eab\u81ea\u7136\u653e\u677e\uff0c\u4e24\u624b\u81ea\u7136\u4e0b\u5782\u4e8e\u4f53\u4fa7,\u4e24\u819d\u53ef\u5fae\u5c48\uff0c\u4e5f\u53ef\u81ea\u7136\u4f38\u76f4\uff0c\u4e24\u624b\u53ef\u5c48\u63e1\u7a7a\u62f3\uff0c\u4e5f\u53ef\u81ea\u7136\u4f38\u5f00\uff0c\u53cc\u76ee\u5e73\u89c6\u6216\u7a0d\u5f80\u4e0b\u89c6\uff0c\u4f46\u4e0d\u8981\u4e0a\u89c6\u3002 2\u3001\u547c\u5438\uff1a\u7528\u9f3b\u5438\u53e3\u547c\u6cd5\uff0c\u6df1\u5438\u4e00\u53e3\u6c14\uff0c\u4e00\u5438\u5230\u5e95\uff0c\u5438\u5230\u81bb\u4e2d\u7a74\u90e8\u4f4d\u5f00\u59cb\u95ed\u6c14\uff0c\u5438\u6c14\u628a\u6c14\u5438\u5230\u80f8\u7684\u524d\u534a\u90e8\uff0c\u4e0d\u8981\u5f80\u80cc\u540e\u5438\uff0c\u4e00\u5f00\u59cb\u90e8\u5206\u4eba\u7531\u4e8e\u6c14\u5438\u4e0d\u5230\u80f8\u7684\u524d\u534a\u90e8\uff0c\u4fbf\u4f7f\u52b2\u5730\u6536\u7f29\u5c0f\u8179\uff0c\u8fd9\u5c31\u5f62\u6210\u4e86\u6324\u6c14\uff0c\u5e94\u8be5\u7531\u6c14\u76c8\u80f8\uff0c\u81ea\u7136\u5e26\u52a8\u5c0f\u5e45\u51f9\u9677\uff0c\u7ec3\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\u540e\uff0c\u4e00\u5438\u6c14\u80f8\u8188\u81ea\u7136\u5916\u5f00\uff0c\u5c0f\u8179\u968f\u4e4b\u53d8\u51f9\u9677\u3002\u95ed\u6c14\u65f6\u4e0b\u988c\u5fae\u5fae\u5185\u6536\uff0c\u767e\u4f1a\u671d\u5929\u4e3a\u5ea6\uff0c\u65e0\u987b\u610f\u5b88\u3002\u95ed\u6c14\u65f6\u95f4\u4ee5\u4e2a\u4eba\u800c\u8010\u53d7\u529b\u4e3a\u9650\uff0c\u4e00\u822c\u521d\u5b66\u8005\u5341\u79d2\u81f3\u4e8c\u5341\u79d2\u5c31\u884c\u4e86\uff0c\u4e0d\u8981\u5f3a\u6c42\u5ef6\u957f\u65f6\u95f4\u3002\u5f53\u81ea\u6211\u611f\u89c9\u95ed\u6c14\u95ed\u4e0d\u4f4f\u65f6\uff0c\u7528\u53e3\u7206\u7834\u97f3\u5410\u51fa\uff0c\u5410\u6c14\u65f6\u53d1\u4e0d\u53d1\u97f3\u5747\u53ef\uff0c\u5c06\u6c14\u55b7\u51fa\uff0c\u540c\u65f6\u80f8\u90e8\u81ea\u7136\u677e\u4e0b\u3002\u4f46\u4e0d\u53ef\u6709\u610f\u9f13\u5c0f\u8179\u3002\u7136\u540e\u518d\u7528\u9f3b\u5438\u6c14\uff0c\u8fdb\u884c\u4e0b\u4e00\u4e2a\u5faa\u73af\u3002\u547c\u5438\u7684\u65b9\u6cd5\u662f\u4e3a\u9f3b\u5438\u6c14--\u95ed\u6c14--\u5410\u6c14--\u53cd\u590d\u8fdb\u884c\u3002\u5728\u7ec3\u4e60\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u53ef\u4ee5\u8c03\u4e00\u4e0b\u606f\uff0c\u5373\u81ea\u7136\u547c\u5438\uff0c\u8fde\u7eed\u5982\u6cd5\u95ed\u6c14\uff0c\u6bcf\u6b21\u7ec3\u529f\u4ee5\u534a\u5c0f\u65f6\u4e3a\u5b9c\u3002 3\u3001\u7ec3\u91d1\u521a\u4e0d\u574f\u7684\u6ce8\u610f\u4e8b\u9879\uff1a \uff081\uff09\u7ec3\u529f\u65f6\u7ad9\u7acb\u52a1\u6c42\u4fdd\u6301\u8eab\u4f53\u4e2d\u6b63\u3001\u5e73\u8861\uff0c\u8bb2\u7a76\u9634\u9633\u8c03\u548c\u3002 \uff082\uff09\u4e0d\u52a0\u610f\u5ff5\uff0c\u65e0\u987b\u610f\u5b88\u3002 \uff083\uff09\u7ec3\u529f\u65f6\u53e3\u4e2d\u4ea7\u751f\u6d25\u6db2\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u5728\u8c03\u6574\u547c\u5438\u4e4b\u540e\uff0c\u5728\u541e\u54bd\u4e0b\uff0c\u54bd\u65f6\u4e0d\u52a0\u610f\u5ff5\u3002 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\u3000\u3000(3)\u538b\u6c14\u6cd5\u3002\u547c\u6c14\u65f6\u7528\u610f\u5ff5\u5c06\u5185\u6c14\u5411\u4e39\u7530\u3001\u5c3e\u95fe\u90e8\u50ac\u538b\u3001\u8d2f\u51b2\uff0c\u4f7f\u6574\u4e2a\u4e0b\u8179\u90e8\u7684\u6c14\u673a\u90fd\u6d3b\u8dc3\u8d77\u6765\u3002\u5c3e\u95fe\u2014\u5b9a\u8981\u5145\u5206\u653e\u677e\u3002\u5f53\u771f\u6c14\u5411\u4e0a\u51b2\u65f6\uff0c\u547c\u6c14\u5f80\u4e0b\u538b\uff0c\u8179\u90e8\u538b\u529b\u589e\u9ad8\uff0c\u771f\u6c14\u81ea\u7136\u6ea2\u6ce8\u810f\u8151\u7ecf\u7edc\u3001\u56db\u80a2\u767e\u9ab8\u3002\u51e1\u6709\u75be\u75c5\u4e4b\u5904\uff0c\u5747\u7ecf\u5143\u6c14\u758f\u901a\u4fee\u8865\u3002
\u3000\u3000(4)\u8f6c\u5708\u6cd5\u3002\u653e\u677e\u5165\u9759\u540e\uff0c\u4e24\u624b\u5728\u8179\u524d\u610f\u60f3\u62b1\u7740\u4e00\u4e2a\u7ea2\u8272\u7684\u706b\u7403\u5411\u5de6\u53f3\u3001\u4e0a\u4e0b\u8f7b\u8f7b\u65cb\u8f6c\uff0c\u610f\u60f3\u706b\u7403\u5728\u4e24\u624b\u7684\u5e26\u52a8\u4e0b\u8f6c\u52a8\uff0c\u5f85\u4e24\u638c\u4e4b\u95f4\u7684\u6c14\u7403\u5b9e\u611f\u5f62\u6210\u4e4b\u540e\uff0c\u518d\u7528\u610f\u5ff5\u5c06\u706b\u7403\u9001\u5165\u8110\u5185\uff0c\u4e24\u638c\u914d\u5408\u52a8\u4f5c\uff0c\u7136\u540e\u4e24\u624b\u8f7b\u8d34\u4e8e\u8110\u90e8\u3002\u7a0d\u505c\u518d\u4f5c\u4e39\u7530\u5185\u6c14\u7684\u8f6c\u5708\u8fd0\u52a8\u3002
\u3000\u3000(5)\u805a\u6563\u6cd5\u3002\u5728\u547c\u6c14\u65f6\uff0c\u610f\u60f3\u6c14\u7531\u4e39\u7530\u5411\u5468\u56f4\u7a7a\u95f4\u6210\u5706\u5f62\u5e45\u5c04\u72b6\u6269\u6563\uff0e\u540c\u65f6\u8eab\u4f53\u4e5f\u653e\u5927\uff1b\u5438\u6c14\u65f6\uff0c\u610f\u60f3\u6c14\u7531\u5468\u56f4\u7a7a\u95f4\u5411\u4e39\u7530\u6536\u805a\u3002\u4e5f\u53ef\u4ee5\u610f\u60f3\u4e39\u7530\u4e3a\u5bbd\u9614\u65e0\u8fb9\u7684\u5927\u6d77\uff0c\u547c\u6c14\u65f6\u5982\u77f3\u51fb\u6c34\uff0c\u6ce2\u6d6a\u7531\u4e39\u7530\u4e2d\u5fc3\u5411\u5468\u56f4\u6210\u5706\u5f62\u6269\u6563\uff0c\u5438\u6c14\u65f6\u6536\u805a\u4e39\u7530\u3002\u5438\u6c14\u65f6\u5b9c\u914d\u5408\u8f7b\u5fae\u7684\u63d0\u809b\u52a8\u4f5c\u3002
\u3000\u3000(6)\u666f\u89c2\u6cd5\u3002\u7ec3\u529f\u5165\u9759\u540e\uff0c\u610f\u60f3\u4e39\u7530\u6709\u4e00\u4e2a\u7ea2\u8272\u7684\u592a\u9633\uff0c\u6216\u4e00\u6735\u91d1\u9ec4\u8272\u7684\u83b2\u82b1\uff0c\u6216\u2014\u2014\u4e2a\u53d1\u4eae\u7684\u7535\u706f\u6ce1\uff0c\u7167\u4eae\u7167\u900f\u6574\u4e2a\u8179\u90e8\u53ca\u5168\u8eab\uff0c\u6e29\u7166\u7740\u4e94\u810f\u516d\u8151\u3001\u56db\u80a2\u767e\u9ab8\u3002\u901a\u8fc7\u5185\u666f\u751f\u8f89\uff0c\u610f\u5ff5\u7684\u9ad8\u5ea6\u79ef\u805a\uff0c\u4e39\u7530\u53ef\u4ee5\u5728\u77ed\u671f\u5185\u51dd\u805a\u771f\u9633\u5143\u6c14\u3002
第一重诀曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阳神功第一重。每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。
引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重。
第二重诀曰：极寒午时正，独坐寒冰床。裸体面朝北，气行小周天。五心朝天式，打开丹田门。寒气螺旋入，收发当自如。合和汇丹田，落雪雪不化。缩如一寒珠，雪落无化雪。扩为雾环身，九阴第二重。每日午时，找一极寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上（一种玉、一年四季都如寒冰一样）。今人练习可在冰或雪上练习，静心绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻，打开气海、命门两穴，分别成螺旋状入寒气，吸一柱香的时间后，关闭以上两穴，丹田内有一寒球再不停的旋转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。如此反复八十一次，练到雪花落体而不化，放气时雪花距体三尺不落为功成
第三重诀曰：法如第二重，阴阳互相克。意在修罡气，热火不侵法。阳中求真阴，九阴第三重。每日子时，找一极热之地，坐于火鼎之上（今人练习坐在铁板上，下面加火，应慢慢加热，以不能忍耐为度）。面北背南，五心朝天，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵入，其方法就是第二重所练寒气用以抗热量。此乃“真阳中求真阴
第四重诀曰：法如第三重，阴合阴为生。同为修罡气，静流极之法。以阴练真阴，九阴第四重。不拘时间，找一静止不动的水池，五心朝天，坐于湖底，静心绝虑，水位不过脖子，运行丹田真气用以抗水之压力，其方法与第三重相同，待体入水，而衣不湿为成。然后找有流动河水中练，急流下练，而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。如用掌把真气放出击人，就是催心掌
第五重采气大法诀曰：采气不在气，口闭双目开。玄机在于目，神气乾鼎聚。此法为增进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主要是修炼双眼，使双眼在对敌时能求察分明，并有摄取敌人神魂之效。每日太阳将出之际，站于高处，双眼平视太阳，带双眼发热时，意念太阳之气由双目吸入汇于上丹田，吸汇到一定程度自天目穴射出，在由双眼收回，如此反复.
佛法
放下屠刀，立即成佛。
鼻炎，找块红砖，烧红了，两匙陈醋淋上去，用鼻吸气，一天二次，做一周会好的
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