我的早餐是黑米粉,玉米粉,红枣,豆奶,和汤圆一起煮的,不知道这样混吃会不会有什么不好的。 黑米有什么功效?可以和什么一起煮?

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红糖是不能跟豆浆混合,不过黑米和豆浆却是很好的搭配,你这样的早餐还不错,只是缺少了维生素,建议搭配一些青菜,然后饭后一小时补充一个水果.

不好的

可以

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