鸡是炖汤好呢还是炒得吃有营养 吃公鸡好还是母鸡好？
\u9e21\u600e\u4e48\u7096\u6c64\u597d\u5403\u53c8\u8425\u517b\u5206\u5f00\u7096\uff0c\u56e0\u4e3a\u5206\u5f00\u7684\u8bdd\u91cc\u9762\u7684\u8425\u517b\u7269\u8d28\u5c31\u5168\u90e8\u7096\u51fa\u6765\u4e86
要看什么鸡，土鸡比吃饲料的鸡要好，炖汤以老母鸡为上等，不是老母鸡也可以，但略微逊色，子鸡或不是老母鸡红烧也不错。母鸡炖汤好，肉鸡还是炒了吃吧。
炖汤哈
如果你有闲情逸致就慢慢的煲,那样的话营养价值更高哈
要清淡点哈
当然是炖汤好的丫 营养物质流失的少
当然是炖汤好了，如果加一些药膳进去的话更有营养了！
绛旓細瀚╅浮鍜岃侀浮鐐栨堡搴旇鏄侀浮鐐栨堡鏇存湁钀ュ吇銆傚楦￠傚悎鐐掔潃鍚冿紝鑲夎川姣旇緝瀹规槗鐑傦紝寰堝鏄撶倰鐔燂紝鍙ｆ劅涔熶細濂戒竴浜涖傝侀浮涓嶆槗鐐掔啛锛屼絾鐐栨堡寰堝ソ锛岃惀鍏绘瘮瀚╅浮鏇翠赴瀵屻
绛旓細涓嶈閫夌敤鑰佹瘝楦¤繕鏄楦★紝鐐栭浮姹ゆ渶濂借繕鏄笉瑕佹彁鍓嶇倰锛屽缓璁洿鎺ヤ笅閿呯倴姹わ紝鑰屼笖鏄喎姘寸倴銆傜倴楦℃堡涓嶈兘鐢ㄧ儹姘达紝鍥犱负杩囩儹鐨勬按锛屼細浣垮緱楦¤倝鍙戞煷锛岄渶鍐锋按涓嬮攨鐐栵紝涓娆℃у姞瓒虫按锛屼腑閫旈伩鍏嶅啀鍔犳按锛屽姘村垎涓嶅浜嗭紝鍙互鍔犻傞噺鐑按鐓紝鍙﹀楦℃堡鐐栫叜鏃堕棿涓鑸緝涔咃紝鍙湁淇濇寔娓╄屼笉娌哥殑姘存俯缂撴參涔呯倴鐨勬儏鍐典笅锛屾墠鑳芥渶...
绛旓細鎬讳綋鏉ヨ锛鐐栫殑楦℃堡鐩告瘮鐐掔殑楦¤惀鍏绘洿楂銆傜倴楦℃堡鏃讹紝楦¤倝涓殑钀ュ吇鐗╄川鏇村鏄撹韬綋鍚告敹锛屽洜涓洪暱鏃堕棿鐨勭倴鐓娇寰楅浮鑲夋洿鍔犻矞瀚╋紝婊嬪懗椴滅編銆傜浉姣斾箣涓嬶紝鐐掗浮浼氬姞鍏ュぇ閲忚皟鍛虫枡鍜岄鐢ㄦ补鐖嗛锛岃倝璐ㄦ洿瀵屾湁鍤煎姴锛屽彛鎰熸洿閲嶏紝娌硅剛鍚噺鏇撮珮銆傞珮娓╃倰鍒剁殑鏂规硶涔熶笉鍒╀簬韬綋鍋ュ悍銆備笉杩囷紝鏃犺鏄倴楦℃堡杩樻槸鐐掗浮锛屽悆鐨勯兘鏄浮...
绛旓細钂哥潃銆傛牴鎹煡璇㈡槬闆ㄥ尰鐢熷畼缃戜俊鎭樉绀猴紝楦¤捀鐫鍚冨彲浠ヤ繚瀛橀浮鑲夊師鏈夌殑鍛抽亾锛屽苟涓斾繚璇佷簡钀ュ吇鐨勪笉娴佸け锛岃惀鍏讳环鍊兼槸闈炲父楂樼殑锛岃岀倴姹ゅ悆浼氭坊鍔犱竴浜涘棣欑殑鏉愭枡锛屼細浣块浮鑲夌殑钀ュ吇娴佸け銆
绛旓細杩欑鍒朵綔鏂规硶閫氬父涓嶄細寮曞叆杩囧鐨勬补鑴傦紝鏈夊姪浜庝繚鎸侀浮鑲夌殑鍘熸眮鍘熷懗鍜钀ュ吇浠峰笺傝岀孩鐑ч浮鐨勫埗浣滄楠ょ浉瀵瑰鏉傦紝闇瑕佺粡杩鐐鍒躲佽皟鍛崇瓑澶氫釜姝ラ锛岀倰鍒惰繃绋嬩腑鍙兘浼氬姞鍏ュぇ閲忕殑娌癸紝杩欏彲鑳藉鑷寸孩鐑ч浮鐨勮剛鑲拰鐑噺鍚噺澧炲姞锛屼粠鑰屽奖鍝嶅叾钀ュ吇浠峰笺傜患涓婃墍杩帮紝浠庨鏉愭竻鍗曞拰鍒朵綔姝ラ鏉ョ湅锛岀倴楦″彲鑳芥瘮绾㈢儳楦″叿鏈鏇撮珮鐨勮惀鍏...
绛旓細鐐栨堡姣旇緝濂姐傚甫鏈夊緢澶氶浮娌圭殑楦¤倝璐ㄦ瘮杈冭佸拰鏌达紝杩欐牱鐨勯浮鐢ㄦ潵鐐栨堡椋熺敤鏈浣筹紝鍏跺畠鐨勬柟娉曟潵鐑瑰埗闅惧挰锛屼笖楦¤倝涔熶笉濂藉悆锛屼絾鏄倴姹ゅ懗閬撴槸鏋佸叾椴滅編鍜鏈夎惀鍏鐨勩
绛旓細瑕佺湅浠涔堥浮锛屽湡楦℃瘮鍚冮ゲ鏂欑殑楦¤濂斤紝鐐栨堡浠ヨ佹瘝楦′负涓婄瓑锛屼笉鏄佹瘝楦′篃鍙互锛屼絾鐣ュ井閫婅壊锛屽瓙楦℃垨涓嶆槸鑰佹瘝楦＄孩鐑т篃涓嶉敊銆
绛旓細濡傛灉璇村湡楦鐐鍜岀倴鍝釜濂藉悆锛熻繖涓張瑕佹潵鍒嗗紑璇翠簡銆傚鏋滄槸鍏荤殑鏃堕棿杈冧箙鐨勮佹瘝楦★紝閭ｅ氨鍙湁鐢ㄦ潵鐐栨堡锛屼竴鏄敤鏉ョ倴姹よ兘鏈澶х▼搴︿繚璇钀ュ吇涓嶆祦澶憋紝鑳界湡姝ｅ仛鍒拌ˉ鍏呰惀鍏诲拰婊嬭ˉ鐨勪綔鐢ㄣ備簩鏄吇涓婂嚑骞寸殑鍦熸瘝楦＄殑鑲夎川鍙堣佸張鏌达紝灏辩畻鎱㈢倴鍑烘潵鍚冭捣鏉ュ彛鎰熼兘涓嶅ソ銆傛洿鍒閲囩敤鐑с佺倰銆佽捀绛夊叾瀹冪児楗柟寮忥紝鍋氬嚭鏉ュ彛鎰熸洿宸...
绛旓細濡傛灉鏄鍛抽亾,閭ｈ偗瀹氱殑姹ゅソ,鍙鏋滄槸钀ュ吇鐨勮瘽,閭ｅ綋鐒惰繕鏄倝浜,姣曠珶鍦ㄦ堡涓彧鏄憾瑙ｄ簡涓閮ㄥ垎,鐪熸鐨勮惀鍏诲厓绱犺繕鏄湪楦¤倝閲屼簡
绛旓細濂逛滑缁欏嚭鐨勭悊鐢卞氨鏄繖姹ゆ墠鏄钀ュ吇鐨勭簿鍗庯紝杩樺悆閲岄潰鐨勯鏉愬共鍟ワ紝钀ュ吇閮界叜鍒版堡閲屼簡鍛锛佽繖绉嶈娉曠湡鐨勯潬璋卞悧锛熼偅涔堝埌搴曟槸姹よ惀鍏讳环鍊奸珮锛岃繕鏄堡閲岀殑椋熸潗钀ュ吇浠峰奸珮鍛紵涓璧锋潵涓哄ぇ瀹舵潵瑙ｆ儜銆傚懗閬撲笂鍠濇堡鏇磋儨涓绛癸紝钀ュ吇涓婃堡鍗磋姹ら噷鐨勯鏉愮敥鍑哄幓濂藉嚑鏉¤锛佹堡涓殑涓昏鎴愬垎灏辨槸姘达紝褰撶劧杩樹細鏈変娇姹ゅ懗閬撳彉寰楀緢...
