儿童夜惊症表现
不知道大家有没有发现自己的孩子有夜惊的情况，是否也为小孩夜惊睡眠不好而头痛。其实儿童夜惊是普遍的情况，不必太过担心，但是也不可以忽视。夜惊不仅会影响孩子的睡眠，而且也会打扰到父母的睡眠，因此要减少孩子夜惊的发生。那么儿童夜惊症表现有哪些呢?
儿童夜惊症表现
夜惊是指宝宝在熟睡中突然大声叫喊、哭闹，并伴有神情恐惧、呼吸急促等情况，这种情况的哭闹一般比较难止住，宝宝醒来后会完全记不住发生了什么。儿童夜惊症属于一种睡眠障碍，是由于小孩子的脑神经系统发育还不成熟，自我控制的能力较差导致的。还有，白天玩的太累，受到刺激或惊吓等都有可能引起夜惊。
很多家长看到宝宝夜里啼哭，恐惧的神情，都以为是做噩梦了。虽然两者表现出来的现象很相似，但其实是有区别的。最大的区别是，发生夜惊的宝宝，醒来后什么也不记得，是没有记忆的;而做噩梦的宝宝，从梦中惊醒后，会感到非常害怕，有时能生动回忆起自己的梦境。做噩梦的宝宝醒来后往往要父母的安抚或陪伴才能继续入睡，而夜惊的宝宝哭闹过后不需要父母安抚能自行继续入睡。
夜惊症的表现：
1.反复发作地惊叫一声从睡眠中醒来，伴有强烈的焦虑、躯体运动及自主神经功能亢进(如心动过速、呼吸急促及出汗等)。
2.通常在夜间睡眠后较短时间内发作，每次发作持续1～10分钟。
3.对别人试图平息夜惊发作的活动缺乏反应，而且几乎总会伴有至少数分钟的定向障碍和持续动作。
4.事后遗忘，即使能回忆，也极有限(通常只限于一到两个片面的表象)。
5.非器质性疾病(如痴呆、脑瘤、癫痫等)导致的继发性夜惊发作，也非热性惊厥和癫痫发作。
宝宝夜惊的时候，妈妈能做什么
第一次看到宝宝夜惊时，父母都会下意识的进行安抚或想唤醒宝宝，但可能会发现这样做作用不大。那当宝宝出现夜惊时如何处理才是正确且有效的呢?
1、不要叫醒孩子。夜惊哭闹的宝宝是很难安抚的，如果父母想通过身体接触进行安慰，如抱抱或抚摸，可能会适得其反，孩子可能会挣扎得更激烈。可以静静看着等待孩子哭闹过后自行继续入睡，也可以开灯或者把宝宝抱出房间。宝宝反应不激烈时，可以适当用言语、抚摸来安抚TA。
2、做好安全措施。关好门窗，保持地面干净，给床加上围栏，看管好宝宝，防止孩子在哭闹挣扎过程中受伤。
如果随着年龄的增长，宝宝夜惊的现象依然没有改善，甚至在某段时间内很频繁，家长就应该仔细观察宝宝夜惊的情况并带宝宝到医院检查。
3、帮助宝宝养成良好的作息习惯和睡眠规律，提高睡眠质量;
4、解除宝宝的心理压力，创造简单放松的睡眠环境，睡前可以通过跟宝宝讲故事，做游戏等方式来舒缓宝宝的情绪，放松心情;
5、白天可适当增加宝宝的运动量，控制午睡时间，白天玩累了，晚上自然也会睡得沉。
6、尽量避免孩子受到惊吓，远离负面情绪的影响。
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