双减政策下家长该怎么做？ 教育部出台两减政策，家长要怎么做？
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教育好自己的孩子，是你前半生最重要的事业。父母的认知要提高。双减，是为了减轻孩子过重的学业负担，而不是减轻做家长的责任。无论老师承担多少责任，家长也绝不能当甩手掌柜，所以父母的教育要全面。教育孩子不能只有简单的经济投入，还需要大量的时间、精力、情感、智力、陪伴、学习、沟通的投入。
②“双减”之下，父母要优化孩子的学习方法
生活中，家长总是更为积极地为孩子搜刮来更多的试卷、习题、练习册，在孩子看来任务量的繁重只会挫败对学习的兴趣，对学习来说，孩子发自内心地觉得做事快做得好才会对学习更积极。要想学得快、理解快，记忆牢，可以学习诸如“精英特速读记忆”的快速阅读方法，能有效提高孩子的阅读速度、快速理解和重点记忆，一两千字每分钟的阅读速度是非常容易的，其次对注意力、阅读理解思维、记忆力也也有具体的训练，有兴趣可以看看。
③“双减”之下，习惯的培养不要放松
学业优秀的背后，到底是什么？是一种“自觉性”，是孩子自主学习的习惯与能力。清华大学教授谢维和经过多年研究发现，学业成绩与道德品质优秀的孩子，指向了一个共同的特点：自觉性，即那些学习成绩和各方面发展都比较好的学生，他们学习的自觉性程度都比较高。这种“自觉性”可以表现为学生在学习和生活中的自律性、有理想、自我管理、专注、良好的学习习惯、有比较清楚的学习目标，等等。
越来越多的孩子在家长的强势培养下，没有了童年，没有了自由时间，早早的戴上了眼镜。每天由家长陪着开始在各大培训机构和补课班之间辗转。白天补课，晚上回家还要完成各种作业，复习白天的知识。据不完全统计，现今阶段，小学生晚上学习的时间平均已经到了夜里9点，孩子们的学习压力不言而喻。但相信很多家长内心非常纠结：双减政策下，孩子真的就不用学习了吗？怎么才能让孩子轻松学习呢？
首先，双减政策到底是减什么？
“国家双减政策”是我国在2021年旨在减轻学生负担的教育政策，目的有二：一是有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担；二是减轻学生校外培训负担。具体内容有：
各地不再审批新的面向义务教育阶段学生的学科类校外培训机构，现有学科类培训机构统一登记为非营利性机构；
学科类培训机构一律不得上市融资，严禁资本化运作；
校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训；
线上培训机构不得提供和传播“拍照搜题”等不良学习方法；
严禁聘请在境外的外籍人员开展培训活动。
养成做计划的好习惯。时间管理是人生的必修课。比如，要求孩子放学前做好计划，回家之后按照计划，在规定时间内完成作业，就不会拖拖拉拉把作业拖到十点还没有完成。
养成清理桌面的好习惯。写作业前把桌面清理干净，把电子产品、休闲书籍放在看不见的地方，这样写作业时不容易被吸引，导致学习效率低下。
养成记笔记的好习惯。所谓好记性不如烂笔头，老师上课讲的小要点，要在课文或作业边标注，方便日后回想。并且，记笔记的过程也能帮助巩固记忆。
养成专注做事的好习惯。一写作业就要上洗手间、喝水等等，这都是不利于专注学习的坏习惯。专注力低，就无法真正吸收知识，理解知识内容。家长可以跟孩子约法三章，用上沙漏等计时小工具，一旦计时卡死，20分钟内不能离开椅子。等孩子适应了，再逐渐拉长时间。专注力也可以提高在40分钟的课堂上的学习效率，知识更牢固，写作业效率自然变高，形成了良性循环。
政策的颁布也从侧面反映了孩子的负担过大，政府希望孩子在积极快乐的氛围下轻松学习。出发点是好的，但家长又开始头疼了，没有补习班，如何在家轻松学习的同时，又能查漏补缺，巩固知识呢？
其次，让孩子在家轻松学习几个方法建议
（1）找到正确的学习动机，进而培养学习内驱力
“考第一老师会在班上表扬我，非常有面子”、“作业写的快，妈妈就会奖励我看电视”等等，这些都是外在的学习目标，只是为了获得奖励或避免惩罚，一旦奖励或者惩罚停止，行为就停止了。所以根据外在动机做出行动是低效的，也是最辛苦的，所以持久性低。新鲜感一过，就会觉得没有意思，又只能重新寻找动力源。
但如果我们能找到极具意义的内在动机，学习就会变得轻松。比如，如果学吉他是为了在班级汇报演出上大出风彩，可能演出结束孩子就会把吉他扔在角落积灰。但如果孩子弹吉他是因为能感受音乐曲谱的奥妙，享受悦耳的音符从指尖流出，他们就能有持续的学习内驱力，帮助孩子在懈怠时坚持练习。
家长需要做的，就是引导孩子感受学习中的乐趣，找到正确的学习动机；孩子乐在其中，久而久之，就会培养出学习内驱力，能真正轻松愉快、无需督促地进行学习。
（2）良好的学习习惯会使学习变得轻松
（3）正确地借助学习资源，提高学习兴趣，会使学习事半功倍
孩子总会认为学习枯燥无聊，而市面上各种美轮美奂的科普书、作文书、辅导书等等正是提升孩子兴趣的好帮手。还有很多在线学习的游戏化APP，也是孩子放松时间必备的教具！
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双 减”政策落地，在减轻学生负担的同时，也减轻了家庭的经济负担和家长的精神负担 。 但作为孩子的父母，减负不代表减轻肩上的责任，作为最了解孩子的家长要更专注于培养孩子的自控力、专注力和情绪管理能力，学习首先要调动孩子的积极主动性，像我家语文学习时就比较轻松，平时背个古诗词类直接用“开心 背课文”这个小程序来留，孩子可以直接通过手机背诵。最主要是每次背完就直接出成绩很棒。
密切家校联系。积极参加家长会、家长学校，主动与教师沟通，了解学生的学习和身心状况，制订有针对性的家校联动教育方案，构建和谐家校关系。
在减轻学生负担的同时，也减轻了家庭的经济负担和家长的精神负担 。 但作为孩子的父母，减负不代表减轻肩上的责任，小学生学习时每课后的复习、预习。背诵课文或经典诵读如何学习检查很重要，今年开始孩子开始用的 小程序“开心背课文”真是不错，里边的内容很丰富，下班前给他留好作业。他可以直接背诵我这边可以直接看到结果呢。孩子也非常喜欢这种学习方式。
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