风流果的吃法和价格？ 风流果怎么食用 用量多少
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在《本草纲目》中被列为补肾壮腰膝 ，壮阳生精，安神定精，滋补肾髓，又是镇痛的良药。
功能：
（1）温补气血、亏损、关节酸痛、祛风湿、强腰；
（2）温肾壮阳，滋阴补肾，对早泻，阳痿，肾虚腰痛，房事过多，男女性冷淡者有特效； （3）夜出虚汗，妇女贫血，头晕目眩，高血压，肩周炎，老年骨质增生，四肢麻木等症。
用法： 1、100克壮阳果泡酒一斤，浸泡20天以上即可饮用。 2、20克壮阳果炖骨头、排骨一次。 3、如不饮酒者可用壮阳果与清水煮沸20分钟即可。
通过合理的饮食，也可以起到补肾养肾的效果。建议在日常的饮食中多摄入一些具有补肾养肾效果的食物，比如山药、海参、枸杞、核桃、黑芝麻、黑豆等，能预防肾虚。
人的脚是和身体的五脏肺腑紧紧连接的，故如果想要改善肾虚的状况，那么就可以从脚趾这个层面入手。一般人们多会选择通过脚趾锻炼的方式来达到强肾的目的。
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