吃猪血,羊血有什么好处 吃羊血对人有什么好处
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1\u3001\u542b\u94c1\u91cf\u8f83\u9ad8\uff0c\u800c\u4e14\u4ee5\u8840\u7ea2\u7d20\u94c1\u7684\u5f62\u5f0f\u5b58\u5728\uff0c\u5bb9\u6613\u88ab\u4eba\u4f53\u5438\u6536\u5229\u7528\uff0c\u5904\u4e8e\u751f\u957f\u53d1\u80b2\u9636\u6bb5\u7684\u513f\u7ae5\u548c\u5b55\u5987\u6216\u54fa\u4e73\u671f\u5987\u5973\u591a\u5403\u4e9b\u6709\u52a8\u7269\u8840\u7684\u83dc\u80b4\uff0c\u53ef\u4ee5\u9632\u6cbb\u7f3a\u94c1\u6027\u8d2b\u8840\uff0c\u5e76\u80fd\u6709\u6548\u5730\u9884\u9632\u4e2d\u8001\u5e74\u4eba\u60a3\u51a0\u5fc3\u75c5\u3001\u52a8\u8109\u786c\u5316\u7b49\u75c7\uff1b
2\u3001\u542b\u6709\u7684\u94b4\u662f\u9632\u6b62\u4eba\u4f53\u5185\u6076\u6027\u80bf\u7624\u751f\u957f\u7684\u91cd\u8981\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\uff0c\u8fd9\u5728\u5176\u4ed6\u98df\u54c1\u4e2d\u662f\u96be\u4ee5\u83b7\u5f97\u7684\uff1b
3\u3001\u542b\u6709\u7ef4\u751f\u7d20K\uff0c\u80fd\u4fc3\u4f7f\u8840\u6db2\u51dd\u56fa\uff0c\u56e0\u6b64\u6709\u6b62\u8840\u4f5c\u7528\uff1b
4\u3001\u80fd\u4e3a\u4eba\u4f53\u63d0\u4f9b\u591a\u79cd\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\uff0c\u5bf9\u8425\u517b\u4e0d\u826f\u3001\u80be\u810f\u75be\u60a3\u3001\u5fc3\u8840\u7ba1\u75be\u75c5\u7684\u75c5\u540e\u7684\u8c03\u517b\u90fd\u6709\u76ca\u5904\uff0c\u53ef\u7528\u4e8e\u6cbb\u7597\u5934\u6655\u76ee\u7729\u3001\u5410\u8840\u8844\u8840\u3001\u5d29\u6f0f\u8840\u6655\u3001\u635f\u4f24\u51fa\u8840\u4ee5\u53ca\u60ca\u53a5\u766b\u75eb\u7b49\u75c7\uff1b
猪血的营养十分丰富，素有“液态肉”之称。据测定，每100克猪血含蛋白质19克，高于牛肉、瘦猪肉和鸡蛋的含量；脂肪含量极少，每100克仅含0.4克。所以猪血属低热量、低脂肪、高蛋白质食品。另外，猪血中含有人体必需的无机盐，如钙、磷、钾、钠等，以及微量元素铁、锌、铜、锰等。
猪血的这些营养特点特别适合老年人。
老年人身体由盛趋衰，蛋白质合成代谢逐渐缓慢，如血红蛋白合成减少，因此易患老年性贫血。一般认为，老人膳食中优质蛋白质应占蛋白质总量的50％左右，每日每千克体重需要蛋白质1～1.2克。猪血中含有人体所需8种氨基酸，是老年人的理想食品。猪血含有丰富的铁质，是造血系统不可缺少的成分，对老年人容易发生的缺铁性贫血可起到“补血”作用。
猪血所含的锌、铜等微量元素，具有提高免疫功能及抗衰老的作用，老年人常食猪血，能延缓机体衰老，耳聪目明。猪血中还含有一定量的磷脂酰胆碱（卵磷脂），有抑制低密度脂蛋白的作用，有助于预防动脉硬化，对高血压、冠心病、高脂血症、脑血管病等患者有益。
此外，老年人由于牙齿脱落，咀嚼困难，加上消化功能减退，食物不能被充分消化吸收，容易患营养不良。猪血质软似豆腐，便于咀嚼，容易被消化吸收。所以老年人常食猪血既有营养，又能强身健体。
病情分析：,意见建议：,您好这个吃血可以起到补铁补血的效果但要弄熟不然血中会有一些基因物质造成一些疾病,指导意见:,只要做熟一般没有什么坏处，主要是好处，大便会变黑这是铁和胃酸反应的结果不要紧的。
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