乒乓球小碎步移动的特点有哪些

乒乓球小碎步的移动特点是:移动范围很小,身体重心稳定。

小碎步,顾名思义就是小范围的脚步移动,这种步法最大的特点是移动范围很小,身体重心稳定。击球前,可通过小碎步做微调,能够细微地调整自己身体,保证准确移动到最佳的位置。击球后,非常忌讳站位死,所以也可进行小碎步调整,以保证自己可以随时启动。

小碎步能够起到每次击球前后的调整作用,让自己随时都处于“找球”的状态。同时,熟练运用小碎步,在每次击球前后就有一定的缓冲保证步法的合理和灵活性。尤其是在每次击球后,如果不使用小碎步而是原地不动,就会在下一次忽然启动击球时,出现重心不稳、连续性不强 等等问题,影响下一板质量。

练习小碎步方法。

1、接发球垫步:在对方接触球的瞬间,无论是用反手接还是正手接、都需要使用垫步,一般垫两下后再衔接自己击球前的步法,我们也可将垫步称之为击球钱的欲动。

2、发球后还原准备:在发完球还原准备击球时,无论对方使用什么技术接球过来,发球者都需要在发完球后进行重心转换的垫步后,再去衔接下一板击球的步法,也可称之为击球前的预动。

3、摆速:在练习摆速时,当看见对方发球一出手,需要有两下的碎步的调整,再接并步进行摆速。这个摆速范围非常小,15-20公分就够,然后就是用两边正反手一人一下的打,注意若摆速范围非常小时,打到后来脚下的步法将用不了并步,全是碎步击球。



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