经常将问题想得比较复杂,为什么我总是喜欢想多,该怎么办?

为什么会想多

个人中心,不会站在说话人角度思考。对别人的话不甚在意,很少去主动思考理解,揣摩其意图。或者你本人在三观、各种引发喜怒哀乐的点上比较特别,所以无法推己及人。对说话人口中的东西不甚了解,没有概念。主要是必要信息的缺少造成理解困难。比如平时很少跟人打成一片,就会对他们圈子的一些心照不宣的东西一头雾水。或者初去他地,对当地人口中的一些未言明的话不明所以。不同环境和人生阶段的潜台词有所不同,是需要不断习得的。比如职场新人听不懂上司的言外之意。

以一个积极的态度去看待自己总是想多这件事

我们以一个积极的心态来看待这样的一个想多其实是很好的,恭喜你能够在学习和工作方面去考虑更多的因素这让人往往会觉得很踏实靠谱,因为你考虑的因素比较周全只是我们都需要知道,凡事都要有一个度,如果过了那个界限,那个度那么就是会让人觉得这样的想多有点太过于多余 。

不要被他人所打扰,保持自己的节奏

而如果你总是偏离重点,抓不到重点原因,那么就要在这个想多了,背后去反思自己想多了,哪些是不必要的可能性?虽然像你说的每一种都有可能性,但是我们在生活中所能够发生的只有80%的概率,并不是只有那20%的概率,所以我们只需要做好那80%。其实只要你凡是有自己的节奏,在掌控之中的话,你也不用太过于听从外界的声音,老板说你想太多,你只要知道你想的多,是有利于你的工作的,而在想的多的同时,你没有偏离重点而是牢牢把握住主要矛盾,那个中心就行了。

深入了解自己是个怎样的人,只有这样,无论别人怎么说都不会动摇! 



因为你善于思考,所以你总是喜欢想多。你应该让自己忙碌起来,因为忙碌起来就没有时间想那么多了。

可能是你内心敏感,缺乏安全感;可以和比较信任的朋友或者家人倾诉,也可以让自己忙起来,没有时间去想那么多的事。

我觉得主要是因为你自己没有自信,所以说一定要给自己增加自信,不断的去提升自己的实力,当你的实力达到一定程度的时候,你就会变得非常自信,不会胡思乱想了。

  • 涓轰粈涔鏈変汉鎬鎶绠鍗曠殑浜嬫儏(闂)澶嶆潅鍖
    绛旓細浜轰滑鎬诲枩娆㈡妸绠鍗曢棶棰樺鏉傚寲鏄洜涓虹ぞ浼氫笂鍙戠敓鐨勫皬浜嬫儏锛屽線寰鏈変竴瀹氱殑鏍规簮锛岃鏄庝竴瀹氱殑浜嬫儏鐗瑰緛锛屾墍浠ュ湪浣犵湅鏉ョ畝鍗曚簨鎯呭鏉傚寲浜嗭紝杩欐槸浜嬬墿鐨勫彟涓闈紝閭e氨鏄簨鎯呰兘澶熸湰鏉ュ氨瀛樺湪涓ら潰鎬э紝浠庢鍙嶄袱涓柟闈㈢湅闂锛屽皢浜嬫儏寰
  • 涓轰粈涔鏈夋椂浼鎶绠鍗曠殑闂鎯鐨勯偅涔澶嶆潅鍛?
    绛旓細鎶婂鏉傞棶棰樼畝鍗曞寲鐨勪汉涓鑸槸鍋氫簨鐨勪汉銆鍥犱负瑕佸共娲荤殑浜烘病璋佹効鎰忔妸绠鍗曠殑闂澶嶆潅鍖栵紝鍥犳锛屾绘槸鎯崇潃鎶婂鏉傜殑闂鎶戒笣鍓ヨ導锛屾彁绾叉寛棰嗘墠鑳戒簨鍗婂姛鍊銆傝屾妸绠鍗曢棶棰樺鏉傚寲鐨勪汉寰寰閫傚悎鐞㈢(浜嬫儏銆傝嫻鏋滄帀鍒板湴涓婏紝澶氱畝鍗曠殑涓鐐逛簨鍎匡紝杩欑浜哄嵈鑳戒粠绠鍗曚腑鐞㈢(鍑轰竾鏈夊紩鍔涙潵銆傝繖绉嶈兘鍔涘線寰鏄墠涓绉嶄汉鎵涓嶅叿澶囩殑銆...
  • 澶у鏁版儏鍐典笅,涓涓汉浼鎶涓浠剁畝鍗曠殑浜嬫儏鎼寰楀緢澶嶆潅鐨勫師鍥犳槸浠涔?_鐧惧害...
    绛旓細搴旇鏄繖涓汉鎶婅繖浠朵簨鎯呯湅鐨勫緢閲嶈锛屽湪鍒汉鐪奸噷鏄笉缁忔剰鐨勪竴浠跺皬浜嬶紝鍙湪浠栧績閲屽嵈鏄崄鍒嗙揣寮犵殑銆傚鏋滆繖涓汉鏄暱鏈熷浜庤繖绉嶆儏鍐电殑璇濓紝灏变笉鏄繖涓師鍥狅紝鍙兘璇翠粬姣旇緝鏁忔劅锛屼互鑷翠簬涓浠跺皬浜嬩篃鑳藉紩璧疯僵鐒跺ぇ娉
  • 涓轰粈涔鏈夋椂鍊鎯冲緱瓒婂,鎰熻闄峰緱瓒婃繁,鎼炲緱瓒澶嶆潅?
    绛旓細姝e浣犺鐨,鎯冲緱瓒婂寰堝鏄撹闂鎰熻瓒婃潵瓒婂鏉傘涓昏鏈夊嚑涓師鍥:1. 鎯冲お澶氫骇鐢熸洿澶氬亣璁銆傚綋闈㈠闂鏃,鎴戜滑寰寰浼氫骇鐢熷緢澶氬亣璁,杩欎簺鍋囪骞舵病鏈変粈涔堜緷鎹,鍗存洿鍔犲鏉傚寲闂銆2. 杩囧害瑙h鍜岃仈鎯銆傛垜浠惧悜浜庣粰浜嬬墿璐翠笂鏇村鏍囩鍜岃В閲,杩欎簺寰寰閮芥槸涓昏鐨勯璁俱3. 鎶婄粏鑺傜湅寰楀お閲銆傛垜浠彲鑳戒細鐩潃鏌愪簺...
  • 寰绠鍗曠殑闂鎴戦兘浼鎶瀹鎯冲鏉浜,杩欐槸浠涔鎯呭喌
    绛旓細鎶绠鍗曠殑闂鑰冭檻澶嶆潅鐨勫師鍥犳槸璇存槑浣犲鐞嗛棶棰樹笉鐏垫椿锛涘鐞嗛棶棰樹笉鐏垫椿鐨勫師鍥犳槸鍩虹鐭ヨ瘑涓嶆墡瀹烇紱鍩虹鐭ヨ瘑涓嶆墡瀹炵殑鍘熷洜鏄涔犳柟娉曚笉瀵瑰ご锛涘涔犳柟娉曚笉瀵瑰ご鐨勮鐐瑰湪浜庨捇鍦ㄢ滈娴封濅箣涓笉鑳借嚜鎷斻傝В鍐抽棶棰樼殑鏍规湰鍦ㄤ簬鍦ㄥ悇涓煡璇嗙偣涓婅鐪熷涔狅紝閫愭鎺ㄦ紨锛岀伒娲诲簲鐢ㄣ備笉瑕佹湡鏈涜幏寰楀灏戦粍閲戯紝瑕佸浼氣滅偣閲戞湳鈥濇槸鍏抽敭銆傚悓...
  • 涓轰粈涔浜鸿鎶婇棶棰樻兂寰楀緢澶嶆潅鍛?姹傚ぇ绁炲府鍔
    绛旓細鍥犱负褰撲竴涓汉缁忓巻杩囧緢澶氬緢澶氱殑鏃跺欙紝瀵圭幇瀹炵湅寰楀緢娣辩殑鏃跺欙紝灏变細瑙夊緱浠讳綍浜嬫儏閮戒笉浼氭槸寰堢畝鍗曠殑锛屼竴瀹氫細鏈変粬鍐呭湪鐨勬繁搴︾殑锛屾墍浠ワ紝鍝曟槸涓涓笉澶х殑闂锛涔熶細鎯崇殑寰堝锛屾兂寰楀緢杩锛屾兂寰楀緢澶嶆潅銆傚鏋滆繖涓汉鐨勭粡鍘嗗緢灏戯紝瀵圭ぞ浼氱殑璁よ瘑涓嶆繁鍒伙紝灏变細寰堝崟绾殑鐪嬪緟闂浜嗭紒锛侊紒
  • 缁忓父灏嗛棶棰樻兂寰楁瘮杈冨鏉,涓轰粈涔鎴戞绘槸鍠滄鎯冲,璇ユ庝箞鍔?
    绛旓細涓昏鏄繀瑕佷俊鎭殑缂哄皯閫犳垚鐞嗚В鍥伴毦銆傛瘮濡傚钩鏃跺緢灏戣窡浜烘墦鎴愪竴鐗囷紝灏变細瀵逛粬浠湀瀛愮殑涓浜涘績鐓т笉瀹g殑涓滆タ涓澶撮浘姘淬傛垨鑰呭垵鍘讳粬鍦帮紝瀵瑰綋鍦颁汉鍙d腑鐨勪竴浜涙湭瑷鏄庣殑璇濅笉鏄庢墍浠ャ備笉鍚岀幆澧冨拰浜虹敓闃舵鐨勬綔鍙拌瘝鏈夋墍涓嶅悓锛屾槸闇瑕佷笉鏂範寰楃殑銆傛瘮濡傝亴鍦烘柊浜哄惉涓嶆噦涓婂徃鐨勮█澶栦箣鎰忋備互涓涓Н鏋佺殑鎬佸害鍘荤湅寰呰嚜宸鎬绘槸鎯...
  • 涓轰粈涔鏈変簺浜哄枩娆鎶绠鍗曚簨澶嶆潅鍖?
    绛旓細涓涓哄績澶嶆潅鑴戣绠鍗曪紝浜屼负鑴戝瓙绠鍗曞績閲屽嵈鍠滄澶嶆潅鍖栵紝涓変负蹇冨鏉傝剳琚嬩篃澶嶆潅锛鍥涗负蹇冪畝鑴戞洿绠鐨勶紝浠姣旇緝鍠滄蹇冨鏉傝剳瀛愬嵈绠鍗曠殑浜恒傝繖鏍风殑浜虹粏鑵昏屾鐩村惂!涓涓汉鏈夊績鎬濇尯濂斤紝澶氱偣灏辨槸鏈夊績鐪硷紝鍐嶅鐐瑰氨鏄湁蹇冭锛屽湪娣卞憿灏辨槸鏈夊績鏈轰簡!鍠滄鎶浜嬫儏绠鍗曞鏉傚寲鐨勪汉鍙兘灏辨槸閭g蹇冭剳鐨嗗鏉備箣浜轰簡!
  • 涓轰粈涔堝緢绠鍗曠殑浜嬫垜鍗鎯冲鏉?
    绛旓細绠鍗曠殑浜嬩簨浣犲嵈鎯崇殑寰堝鏉锛佽繖鍏跺疄灏辨槸浣犵殑鎬ф牸锛屾湁鐨勪汉閬囦簨閮戒範鎯簡澶氭兂锛屽氨瀹虫曟湁浠涔堟兂鐨勪笉鍛ㄥ埌锛屽洜涓轰綘瀵规瘡浠朵簨閮藉緢鍦ㄤ箮锛屼篃娌℃湁浠涔堜汉甯綘锛屼竴鐩存瘡浠朵簨閮介潬鑷繁锛屾墍浠ヤ綘涔熷緢鐙珛锛屾渶缁堝鑷翠綘姣忎欢浜嬮兘涔犳儻浜嗘兂鐨勫鏉傚幓瑙e喅鍜屽鐞嗐
  • 鎴鎬绘槸鎶浜嬫儏鎯冲緱澶嶆潅鍖
    绛旓細杩欎釜鏄甯镐細鏈夌殑鎯虫硶锛岃鏄庝綘姣旇緝缁嗚吇銆傚鏋滃彧鏄繖涓闂锛浣犳湁杩欐牱鐨勬兂娉曞畬鍏ㄦ病鏈夐棶棰樸備笉杩囧鏋滃叾浠栦簨鎯呬篃鎬绘槸鎯寰堝鐨勮瘽锛屾槸璇存槑浣犵殑鎬ф牸鏈変簺浼樻煍锛屼笉澶熸灉鏂拰鍧氬畾銆傝繖绉嶆ф牸鍙兘浼氱粰浣犵殑鐢熸椿甯︽潵涓浜涢夯鐑︼紝鍥犱负鎶婁簨鎯澶嶆潅鍖甯稿父浼氶敊杩囪В鍐抽棶棰樼殑濂芥椂鏈恒備絾鏄紝杩欑鎬ф牸涔熻兘鎴愪负浼樺娍銆傚洜涓哄涔犮佸伐浣溿...
  • 扩展阅读:真抑郁和假抑郁的区别 ... 抑郁症的最佳治疗方案 ... 六种征兆说明你抑郁了 ... 一点小事就想哭是抑郁吗 ... 抑郁症的自我治愈方法 ... 早期抑郁症十个表现 ... 抑郁症是几级精神病 ... 抑郁症1-5级的表现 ... 走出抑郁的唯一办法 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网