长期失眠需要吃什么药？ 长期失眠吃什么药？
\u957f\u671f\u5931\u7720\u9700\u8981\u5403\u4ec0\u4e48\u836f?\u665a\u4e0a\u7761\u89c9\u7684\u65f6\u5019\u4e0d\u8981\u60f3\u95ee\u9898\u592a\u591a \u4e5f\u4e0d\u8981\u5fc3\u60c5\u592a\u5174\u594b \u6700\u597d\u957f\u671f\u5728\u7761\u89c9\u524d\u559d\u4e00\u676f\u725b\u5976 \uff08\u5403\u5b89\u7720\u836f\u6216\u559d\u9152\u662f\u6700\u5bb9\u6613\u5165\u7761\u7684\u4e86\u3002\u4f46\u8fd9\u6837\u4f1a\u4f24\u5bb3\u8eab\u4f53\uff09 \u4f53\u80b2\u953b\u70bc\u3002\u9002\u5f53\u4f53\u80b2\u953b\u70bc\uff0c\u589e\u5f3a\u4f53\u8d28\uff0c\u52a0\u91cd\u8eaf\u4f53\u75b2\u52b3\u611f\uff0c \u5bf9\u7761\u7720\u6709\u5229\uff0c\u4f46\u8fd0\u52a8\u91cf\u4e0d\u5b9c\u8fc7\u5927\uff0c\u8fc7\u5ea6\u75b2\u52b3\u53cd\u800c\u5f71\u54cd\u7761\u7720\u3002 \u8c03\u6574\u751f\u6d3b\u4e60\u60ef\uff0c\u5982\u53d6\u6d88\u6216\u51cf\u5c11\u5348\u7761\uff0c\u517b\u6210\u6309\u65f6\u7761\u7720\u7684\u4e60\u60ef\u3002 \u5e0c\u671b\u7b80\u5355\u7684\u56de\u7b54\u80fd\u5e2e\u4e0a\u4f60
\u8bf4\u5230\u5982\u4f55\u89e3\u51b3\u5931\u7720\u95ee\u9898\uff0c\u4e0d\u5c11\u7684\u4eba\u5c31\u4f1a\u60f3\u5230\u5b89\u7720\u836f\u3002\u4f46\u662f\u5b89\u7720\u836f\u5bf9\u4eba\u4f53\u6709\u5bb3\uff0c\u90a3\u4e48\uff0c\u7ecf\u5e38\u5931\u7720\u5403\u4ec0\u4e48\u836f\u4e0b\u9762\u8be6\u7ec6\u4ecb\u7ecd\u8fd9\u51e0\u79cd\u836f\u54c1\u3002\u4e0b\u9762\u6211\u4eec\u4e00\u8d77\u6765\u4e86\u89e3\u4e00\u4e0b!
\u7ecf\u5e38\u5931\u7720\u5403\u4ec0\u4e48\u836f?
1.\u67a3\u4ec1\u5b89\u795e\u6db2
\u67a3\u4ec1\u5b89\u795e\u6db2\u7528\u4e8e\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\u5f15\u8d77\u7684\u5931\u7720\u5065\u5fd8\u3001\u5934\u6655\u3001\u5934\u75db\u7b49\u75c7\u72b6\u3002\u6c14\u5473\u82b3\u9999\uff0c\u9178\u751c\u5fae\u82e6\u3002
2.\u5929\u738b\u8865\u5fc3\u4e38
\u5929\u738b\u8865\u5fc3\u4e38 \u9002\u7528\u4e8e\u5fc3\u9634\u4e0d\u8db3\u3001\u5fc3\u60b8\u5065\u5fd8\u3001\u5931\u7720\u591a\u68a6\u7b49\uff0c\u6709\u6ecb\u9634\u517b\u8840\u3001\u8865\u5fc3\u5b89\u795e\u7684\u7597\u6548\u3002
3.\u4e03\u53f6\u5b89\u795e\u7247
\u4e03\u53f6\u5b89\u795e\u7247\u7528\u4e8e\u5fc3\u6c14\u4e0d\u8db3\u3001\u5931\u7720\u3001\u5fc3\u60b8\u7b49\uff0c\u80fd\u76ca\u6c14\u5b89\u795e\uff0c\u8fd8\u53ef\u6d3b\u8840\u6b62\u75db\u3002
4.\u767e\u4e50\u7720\u80f6\u56ca
\u767e\u4e50\u7720\u80f6\u56ca\u4e3b\u6cbb\u5165\u7761\u56f0\u96be\u3001\u591a\u68a6\u6613\u9192\u3001\u5934\u6655\u4e4f\u529b\u3001\u70e6\u8e81\u6613\u6012\u3001\u5fc3\u60b8\u4e0d\u5b89\u7b49\uff0c\u53e6\u5916\u8fd8\u53ef\u6ecb\u9634\u6e05\u70ed\uff0c\u517b\u5fc3\u5b89\u795e\u3002
5.\u751c\u68a6\u53e3\u670d\u6db2
\u751c\u68a6\u53e3\u670d\u6db2\u7528\u4e8e\u6cbb\u7597\u5931\u7720\u5065\u5fd8\u3001\u5934\u6655\u8033\u9e23\u3001\u98df\u6b32\u4e0d\u632f\u7b49\uff0c\u53ef\u517b\u5fc3\u5b89\u795e\u3001\u5065\u813e\u548c\u80c3\u3002\u5473\u9178\u751c\u3001\u5fae\u82e6(\u65e0\u7cd6\u578b)\u3002
6.\u7cbe\u4e4c\u80f6\u56ca
\u7cbe\u4e4c\u80f6\u56ca\u53ef\u6539\u5584\u5931\u7720\u591a\u68a6\u3001\u8033\u9e23\u5065\u5fd8\u7b49\u75c7\u72b6\u3002\u6b64\u836f\u542b\u4f55\u9996\u4e4c\uff0c\u8fd8\u53ef\u8865\u80be\u76ca\u7cbe\uff0c\u5bf9\u6539\u5584\u5934\u53d1\u8131\u843d\u53ca\u987b\u53d1\u65e9\u767d\u4e5f\u6709\u4e00\u5b9a\u6548\u679c\u3002
7.\u67cf\u5b50\u517b\u5fc3\u4e38
\u67cf\u5b50\u517b\u5fc3\u4e38\u4e3b\u8981\u7528\u4e8e\u7f13\u89e3\u5fc3\u6c14\u865a\u5bd2\u3001\u5fc3\u60b8\u6613\u60ca\u3001\u5931\u7720\u591a\u68a6\u3001\u5065\u5fd8\uff0c\u53ef\u8865\u6c14\u3001\u517b\u8840\u3001\u5b89\u795e\u3002\u6b64\u836f\u4e38\u542b\u6731\u7802\u8fd9\u4e00\u5473\u836f\uff0c\u4e0d\u53ef\u8fc7\u670d\u3001\u4e45\u670d\u3002
\u4ee5\u4e0a\u5c31\u662f\u201c\u7ecf\u5e38\u5931\u7720\u5403\u4ec0\u4e48\u836f\u201d\u7684\u76f8\u5173\u5185\u5bb9\uff0c\u5e0c\u671b\u4ee5\u4e0a\u7684\u7b80\u5355\u4ecb\u7ecd\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u5230\u5927\u5bb6\uff0c\u5bf9\u4e8e\u5931\u7720\u60a3\u8005\u6700\u597d\u7684\u6cbb\u7597\u65b9\u6cd5\u8fd8\u662f\u8981\u5b66\u4f1a\u81ea\u5df1\u7ed9\u81ea\u5df1\u8c03\u8282\uff0c\u653e\u5bbd\u5fc3\u6001\uff0c\u9047\u4e8b\u522b\u592a\u5f80\u5fc3\u91cc\u53bb\uff0c\u7ecf\u5e38\u548c\u5bb6\u4eba\u6216\u662f\u670b\u53cb\u804a\u5929\u805a\u4f1a\uff0c\u5206\u6563\u5de5\u4f5c\u4e0a\u7684\u538b\u529b\uff0c\u4e5f\u662f\u4e00\u79cd\u8c03\u8282\u65b9\u5f0f\u3002\u795d\u5927\u5bb6\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\uff0c\u751f\u6d3b\u6109\u5feb\u3002
长期失眠治疗，医生可能会在去除引起失眠原因的同时，根据病人情况予以艾司唑仑、右佐匹克隆、褪黑素、曲唑酮等药物。
失眠可以因环境、心理、饮食、生活、疾病、药物等多种因素引起。治疗失眠，先要明确引起失眠的原因，通过治疗疾病、更换药物、改善生活习惯、改善睡眠环境等方法去除引起失眠的原因，失眠症状严重时，予以助眠药物。
助眠药物包括艾司唑仑、右佐匹克隆、褪黑素、曲唑酮等；合并焦虑抑郁的患者需要服用抗抑郁药，如舍曲林、帕罗西汀等；合并植物神经功能紊乱的失眠者可服用谷维素等。药物本身没有好坏之分。医生会根据病人的病情、病人对药物的反应选择适合病人的药物。
出现长期失眠的症状，通过改善生活习惯、改善睡眠环境等方法不能缓解，需要去医院进行检查，并按照医生要求进行治疗。
长期严重失眠要吃镇静、安眠药物，比如地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆、氯硝西泮、劳拉西泮等安眠药。如果患者存在比较焦虑、紧张的情绪，还要给予患者改善情绪的药物，比如给患者口服黛力新、草酸艾司西酞普兰，改善患者的情绪，睡眠会随之得到部分缓解。除了口服药物治疗之外，患者平时可以通过中医的办法来改善睡眠。比如患者口服中成药来调整体质、调整脏腑功能，可以口服百乐眠胶囊、甜梦胶囊、安神补脑口服液、枣仁安神胶囊等药物。
对于长期失眠的病人，没有单独服用哪一种药能够从根本上解决问题，所以不存在什么药效果最好的问题。引起长期失眠的原因有很多，如果是单纯的失眠，每天晚上睡觉之前半小时左右吃一片安眠药，效果就是最好的，因为它能够保证一夜的睡眠。其实大部分长期失眠的病人除了睡眠以外，还伴随有其他的情况，最主要是精神因素、心理因素造成，比如过度的紧张、焦虑、疲劳等，精神不放松就会导致失眠状态。所以，除了晚上吃安眠药以外，还要从根本上解决心理状态问题，可能有时候需要吃调节神经的药，甚至抗焦虑、抗抑郁的药。精神稳定，情绪放松，睡眠也会随时好转。所以长期失眠是综合的调理，除了失眠药物以外，还有调节神经的药，另外养成良好的睡眠习惯也非常重要，不能熬夜，也不能在睡觉之前干很多跟睡眠无关的事情，也不要在睡觉之前喝刺激性的饮料，比如咖啡、浓茶等，可以听舒缓的音乐放松神经，这些措施都能够改善睡眠。
长期失眠，可以继续口服早日安神胶囊或者安神补脑液，会有助于睡眠质量的提高。这样的患者多数是神经衰弱的症状与劳累，精神紧张，压力大等都有直接关系，除了用药调整睡眠之外，也要注意休息，放松，避免劳累，避免熬夜，尽量减少使用手机和电脑的时间，在睡前不要喝咖啡浓茶，可乐等对神经有兴奋作用的引起，可以喝一杯温牛奶，清溪舒缓的音乐，调节一下心情，注意放松，再适当的泡脚，会有助于睡眠质量的提高，减少失眠的发生。
绛旓細浣犲ソ鍟 涓嶇煡閬撲綘鐨勫勾榫勫澶т簡銆傚鏋滄槸涓佸勾浜虹殑璇濓紝鍙互闀挎湡鏈嶇敤鈥滃攽浠戔濊繖涓绫荤殑鍌湢鑽殑銆傛瘮濡傞樋鏅攽浠戙侀樋鍙稿攽浠戙佷笁鍞戜粦绛夛紝杩欎簺鑽墿姣忓ぉ鏈嶇敤涓鐗囥佹垨鑰呬袱鐗囷紝闀挎湡鏈嶇敤涔熸病鏈浠涔寰堝ぇ鐨勫壇浣滅敤鐨勩備絾鏄紝鍐嶆湇鐢ㄦ湡闂达紝涓嶈兘绐佺劧鍋滆嵂銆傞〗鍥烘澶辩湢鏄緢闅炬不鎰堢殑锛屽彲浠ヨ鏄即浜虹粓鐢熺殑锛屽彲浠ヤ娇鐢ㄨ繖浜...
绛旓細闀挎湡鐨澶辩湢澶氭ⅵ鍙互鍚冪淮鍏淮12涔熷彲浠ュ悆浜涘潥鏋滐紝鍠濅竴浜涚墰濂讹紝寰楀埌缂撹В銆
绛旓細瀵艰嚧澶辩湢鐨勫師鍥犳湁寰堝锛屾渶濂借繕鏄厛鐪嬬湅鍒板簳鏄浠涔鍘熷洜寮曡捣鐨勫け鐪狅紝鎵嶅ソ瀵圭棁涓嬭嵂銆傛垜涔嬪墠鏈夋鏃堕棿灏辨槸鐫′笉鐫鎬诲け鐪狅紝妫鏌ュ悗鍙戠幇鏄洜涓哄嵉宸㈠姛鑳借“閫閫犳垚鐨勫け鐪狅紝鍚冧簡鍜岄鍧ゆ嘲鑳跺泭鏉ヨ皟鐞嗭紝鍜岄鍧ゆ嘲鑳跺泭鏄氳繃鏀瑰杽鍗靛发鍔熻兘锛屾仮澶嶅コ鎬т綋鍐呴泴婵绱犳按骞虫尝鍔紝璋冭妭绁炵粡閫掕川鐨勮〃杈撅紝璁╁コ鎬ф憜鑴卞け鐪犲姊︾棁鐘讹紝杩欎釜鑳跺泭鏄...
绛旓細缁忓父澶辩湢甯歌鐨勫師鍥犳槸绮剧鍘嬪姏杩囧ぇ銆佽倽閮佷激绁炪佸績琛涓嶈冻锛堝績鑴忚娑蹭笉瓒筹級銆佹濊檻鍔崇澶繃绛夋墍鑷达紝鍙互鏈嶇敤瀹夌琛ヨ銆佺枏鑲濊В閮侊紙閫氳繃鐤忛氳倽鑴忔皵鏈烘潵娌荤枟閮佺梾锛夈佹竻蹇冮櫎鐑︼紙娓呴櫎鍐呭績鐨勭儲鐑級鐨鑽墿璋冪悊锛屽叿浣瑕鏍规嵁鐥呮儏閬电収鍖诲槺鐢ㄨ嵂锛屽父鐢ㄧ殑鑽墿濡傛灒浠佸畨绁炶兌鍥娿佺潯瀹夎兌鍥娿佽垝鐪犺兌鍥娿1.鏋ｄ粊瀹夌鑳跺泭锛氭湁瀹夌銆...
绛旓細绗簩鐐逛篃鍙互鍚冧竴浜涘叿鏈夊畨绁炰綔鐢ㄧ殑涓垚鑽墿锛屼篃鏈変竴浜涙晥鏋滅殑銆傜涓夌偣锛闀挎湡澶辩湢锛屽緢鍙兘闇瑕瑗胯嵂娌荤枟銆傝タ鑽綋涓紝鍙互鏈嶇敤涓浜涢潪鑻簩姘崜绫荤殑鍌湢鑽墿锛岃繖涓绫昏嵂鐗╄捣鏁堟瘮杈冨揩锛岀壒鍒傚悎閭ｄ簺鍏ョ潯鍥伴毦鐨勭梾浜虹殑锛屼簲鍒嗛挓鍒板崄鍒嗛挓灏卞彲浠ヨ捣鏁堬紝鍙﹀涔熷彲浠ユ湇鐢ㄤ竴浜涚粡鍏哥殑鑻簩姘崜绫荤殑鑽墿锛岃繖涓绫昏嵂鐗╀篃鏈夋槑鏄剧殑...
绛旓細濡傛灉鍚屾椂瀛樺湪鎯呯华浣庤惤绛夌姸鎬侊紝鍙互鑰冭檻浣跨敤鎶楁姂閮鑽墿銆傜鍥涚偣锛屽鏋闀挎湡澶勪簬澶辩湢鐨勭姸鎬侊紝鑰屾棤娉曢氳繃鑷垜璋冭妭寰椾互鎽嗚劚锛屽彲浠ラ夋嫨蹇冪悊娌荤枟銆傜浜旂偣锛屾煇浜涚柧鐥呭鑷村け鐪狅紝濡傜敳浜佽偪鐦ょ瓑锛闇瑕鍏堝杩欎簺鐤剧梾杩涜娌荤枟銆傜鍏偣锛屽鍚冧竴浜涜幉瀛愩佹鍦嗐佺孩鏋ｇ瓑鏈夊畨绁炰綔鐢ㄧ殑椋熺墿锛屽彲浠ラ氳繃鐢ㄧ儹姘存场婢℃垨鑰呮场鑴氱殑鏂规硶缂撹В...
绛旓細闀挎湡涓ラ噸澶辩湢閫氬父娌℃湁鍚冧粈涔堣嵂鏁堟灉鏈濂戒竴璇达紝涓嶈繃闀挎湡涓ラ噸澶辩湢鐨勬偅鑰呬竴鑸悆涓垚鑽佽タ鑽瓑鏁堟灉姣旇緝濂姐傚叿浣撳唴瀹瑰涓嬶細涓銆佷腑鎴愯嵂 1.澶╃帇琛ュ績涓革細澶╃帇琛ュ績涓告垚鍒嗗寘鎷腹鍙傘佸綋褰掋佺煶鑿栬挷銆佸厷鍙傘佽尟鑻撱佷簲鍛冲瓙銆侀害鍐佸ぉ鍐佸湴榛勩佺巹鍙傜瓑涓嵂锛屽叿鏈夋粙闃村吇琛銆佽ˉ蹇冨畨绁炵瓑鍔熸晥锛屼竴鑸浜庡績鎮稿仴蹇樸佸け鐪犲姊︺佸ぇ渚...
绛旓細3銆 鏈辩爞瀹夌涓哥粍鎴愶細鐢樿崏銆佸綋褰掋佸湴榛勩侀粍杩炪佹湵鐮傘傚姛鏁堜笌浣滅敤锛氭湵鐮傚畨绁炰父鐨勫姛鏁堟湁鐫娓呭績銆佸吇琛銆佸畨绁炪侀晣瀹氾紝鏈辩爞瀹夌涓哥殑鍔熸晥涓昏鏄不鐤楀け鐪狅紝鏄不鐤楀け鐪犵殑鐗规晥涓垚鑽傞傚疁浜虹兢锛氶傜敤浜庡悇绉嶄汉缇ゅ绉嶅師鍥犲鑷寸殑澶辩湢锛屼絾鏄娉ㄦ剰涓嶈兘闀挎湡杩囬噺鏈嶇敤銆傜缁忚“寮澶辩湢鍚冧粈涔堣嵂1銆 瀹夌琛ヨ剳娑茬粍鎴愶細鑻敳閰搞...
绛旓細鎴戣佸叕鍘诲勾灏辨湁杩欐牱闂锛澶辩湢鐨勫緢鍘夊锛屽悗鏉ユ槸涔扮殑鑺卞煄榫熼箍琛ヨ偩涓革紝璋冭妭涔嬪悗锛岃佸叕纭疄鏄ソ璧锋潵浜嗐
绛旓細鏅ㄨ捣瀹氭椂璧峰簥锛岀潯鍓嶅彲浠ュ惉闊充箰銆佸仛鎸夋懇绛夋敼鍠勭潯鐪犺川閲忋傚鏋滀粛鐒朵笉鑳芥敼鍠勭潯鐪犺川閲忥紝鍙互鏈嶇敤涓浜涙敼鍠勭潯鐪犵殑鑽墿锛岃交搴︾殑澶辩湢鍙互鏈嶇敤鏌忓瓙鍏诲績涓搞佺敎姊﹁兌鍥婄瓑鑽墿璋冭妭锛屽鏋滄晥鏋滀笉濂斤紝鍙互鍦ㄥ尰鐢熸寚瀵间笅鏈嶇敤涓浜涙柊鍨嬬殑鏀瑰杽鐫＄湢鑽墿锛屽鍙充綈鍖瑰厠闅嗐侀厭鐭抽吀鍞戝悺鍧︾瓑锛屽壇浣滅敤姣旇緝灏忥紝鑰屼笖鏀瑰杽鐫＄湢浣滅敤涔熸瘮杈冨ソ銆
