在各个方面总是放不开，感觉害羞，不好意思。请问大家怎么才能够让自己放的开一些？ 总是放不开自己该怎么办?总感觉很拘束!总感觉不好意思
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从你的问题描述，可以看出你对自己不够自信，不用太担心，只要你勇敢的与人交流，可以先从家人或者自己最好的朋友开始，平时多和高情商的人交流，你的能力就会越来越强，相信自己，你会变得越来越优秀的。
不要太在乎别人的看法，没有人对你抱多高期望，也没有人专门等着看你笑话，不要太把自己当回事就行了
这是性格问题，可能与小时候家庭生长环境有关，缺乏自信，再就是缺乏锻炼，如果想改变必须解放天性，多跟朋友接触处事，处事的时候多主动点时间久了会改变的。
首先
放不开主要是缺乏自信
因为你对自己没有底
怕被别人贬低看不上
所以不敢放开
自信是能放开的基础
其次
因为你性格比较内向
所以不敢展示自己
因此
解决你的放不开首先要从这两方面找原因
放不开是指在别人面前或一些场合不好意思说话，不敢张口，不敢展示自己。
当然
不同场合的放不开都有具体的原因
可进一步交流为你指点迷津
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