肾脏健康的人，一天会产生多少尿液？ 血液一天经过肾脏多少次
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我们人体的肾脏是我们的新陈代谢一个非常重要的器官，在人体中有着不可取代的地位。如果人体肾脏出现了问题，那么对人体影响是非常大的，甚至可能引起许多并发症，所以我们平时一定要爱护好自己的肾脏。
肾脏的主要功能其实就是排尿，分为左右两肾。肾脏相当于一个过滤器，可以帮助我们过滤出许多代谢废物，垃圾，产生尿液排出体外，以维持体内水平衡，保持身体健康。那么一个成年人在每天排出多少尿液才算是正常或者健康的呢？
正常人一天的尿液量大致在1000毫升至2000毫升之间，太多或者太少都可能是我们的肾脏出现了问题，前提是我们在正常科学的饮水方式下。而且一般白天的尿液量应该多余夜间，如果夜间经常多尿，那也需要引起重视，可能是肾脏系统出现了问题。尿液是否正常可以说是我们肾脏健康一个非常重要的晴雨表，一旦我们意识到自己肾脏可能出现问题，一定要及时就医，否则可能引起很多并发症。肾脏对于我们身体健康如此重要，那么我们在日常生活中应当如何爱护它呢。首先最重要的一点就是早睡早起，我们都知道熬夜对于我们身体健康的影响是非常大的，对于我们肾脏来说尤其是如此，长期的熬夜会导致肾虚，从而影响人体的精气神，我们就会觉得没精打采，双腿腰部经常酸软，所以保护肾脏第一条就是规律的作息。
再者，由于肾脏要每天都要承担着过滤我们体内一些垃圾的任务，那么如果我们每天摄入大量不健康的食物势必对我们肾脏的负担也是非常大的，长此以往我们的肾脏肯定会出现问题。所以我们应当尽量保持清淡的饮食，不宜吃的太过辛辣刺激，亦或是经常食用高油高热高盐的食物。
按照正常情况下，一人一天会产生1500毫升左右的尿，也就是基本上上3-6次的厕所，如果不是饮水过度，一天超过六次的话就是尿频，这个可能就是肾脏问题造成的。
肾脏健康的成年人，一天内排出的尿量与喝水的多少有着直接关系，比如一个成年人一天喝2000毫升的水，排尿量应该是1500毫升左右，其余的水为人体所吸收。
肾脏特别健康的人一天会产生600毫升的尿液，每天排尿的次数在34~4次左右，这样是属于非常正常的现象。
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