打坐问题，有一些困惑，望有前辈指点？
打坐调心是第一位，必须置心一处，心无旁骛，路子才对，其它无论看到什么，都不去管它，更不要有意去看。身体发热，手有气团，是经络疏通的征兆。能量充满全身，则身如气球样膨胀，浑身有使不完的力气，肝气旺则易怒想打人，应保持勿泄精气，接下来会有周天打通的觉受。
打坐的过程无论身体有什么感觉或者看到什么境界都不要理。。
打坐调心，改变了四大气血物质能量的运行。这种情况属于风大不畅，火大增上。要通风大，增水大调理。可以通过饮食，运动，观想，调心的方式来解决。打坐只是辅助的修行方式，不能真正解脱，变来变去都只是是四大的变化而已。应该学习佛法明心见性，打坐作为辅助。
正常的能量充足了，应该守下丹田，似守非守恍兮惚兮勿忘勿助凝神入气穴结丹就好了，做功之后必须做好收功的搓双手，干洗脸，干梳头拍头搓耳朵，搓大椎穴，全身捏一捏心想收功，
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