冬天手脚凉吃什么比较补 手脚发凉吃什么比较管用？
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吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。、吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E
还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
、吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
祝你生活愉快
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