性功能障碍如何调理？ 哪位中医可以告诉我轻度性功能障碍如何调理？

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1、多食优质蛋白质 优质蛋白质主要是指各种动物性食品，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于进步性欲及精液、精子的天生。 2、适当摄入脂肪 调查表明，长期素食的女士，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必须脂肪酸摄入减少，精子天生受到限制，性欲下降，甚至不育。 3、补充维生素和微量元素 研究证实，维生素A和E是与维持性功能并延缓朽迈有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的天生并进步其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。 祖国医学重视从饮食上调理这类疾病，以为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋，性功能障碍患者不妨多食用这类食品。另外，祖国医学还以为对损精伤阳、不利于性功能的食品应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。更多信息可参见潮州男科健康网w

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