腰痛了两年，累了比较严重，主要是躺下了就会很痛翻不了身，而且腰感觉骨头是翘着的不敢用力躺直，过半小
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问题分析：腰痛，特别是疲劳的时候诱发明显，天气变化也容易诱发，需要结合临床考虑是否肌肉劳损或腰椎间盘突出问题
意见建议：
当然如果是肌肉劳损或腰椎间盘问题，需要平时避免长时间站立，行走，坐位，注意保暖，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，后期无不适感才逐步加大运动负荷，综合起来才能好转。
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