黑木耳晚上可吃吗，有人说晚上吃黑木耳，等于吃砒霜是这样吗？ 什么食物不能一起吃？
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木耳有助消化，对难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物具有促进排出的作用，同时，对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能，有利于促进结石的缩小、排除。而且木耳质地柔软，味道鲜美，在食疗方面还有防治缺铁性贫血、提高免疫力等功效。晚饭时间吃木耳是可以的，只是在食用前一定要充分水发、洗净，而且尽量不要多吃，以免增加胃肠负担，导致诸多不适，适得其反。
吃黑木耳后就不要碰它了，知道为什么吗，大家别再无知！
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