怎么才能暴瘦30斤？什么病能暴瘦？我想看看我瘦了什么样子，从来都没特别瘦过 怎么才能暴瘦
\u5982\u4f55\u66b4\u762630\u65a4\uff1f 经常能够瘦30斤，神经病能瘦。我想看看我瘦了什么样子从没有经常能够瘦30斤，神经病能瘦，我想看看我瘦了什么样子，从来没有体力瘦过，如果想瘦的话，可以参加体锻了，健身房经过长期的锻炼一定经常能够瘦30斤，神经病能瘦，我想看看我瘦了什么样子，从来没有体力瘦过，如果想瘦的话，可以参加体锻了，健身房经过长期的锻炼，一定会瘦下来的，千万不要有偏激的想法不用运动，明天不要吃那么多热量的食物，每天早上吃个鸡蛋，喝点牛奶，吃瓜少吃，中午吃点牛肉，不要吃那么多面食，晚上在六点钟之前吃晚饭，这样坚持半年，你肯定会瘦，一定要不要吃面食类的？少吃多吃菜，多吃粗纤维，芹菜，菠菜，韭菜，黄瓜，番茄，这样的食物吃多了，没事不要吃西瓜，西瓜热量太高，吃了容易发胖，坚持下去，一定能减肥减肥
暴瘦，不病亦病，减肥只能控制能量，摄入量小于消耗量是减肥的条件，但摄入量不能少于身体处须星，过少则病，还不如不减肥好。做高消耗运动是最好的运动减肥法，但必了员是在合理情况下，亦妻注意芬逸结合。暴瘦的病很多，但不能自寻死路。癌症。高血糖等很多暴瘦病，谁也不想得。
人健康平安是出路，减肥美容是次要的。祝你好运，平安健康！
如果你的体重基数很大，那么通过正常的锻炼和饮食是很容易完成暴瘦30斤的。
但如果是正常的体重或者稍微偏重的话，那几乎不可能，而且你也坚持不下来。
通过正常的饮食和锻炼，一般来说一周瘦一斤是正常的，一个月瘦四到五斤是正常健康的。
微胖挺好的啊，现在男生都挺喜欢微胖的女孩。如果你要瘦，可以选择游泳、跑步的方式，再加科学的饮食安排，3个月可以瘦下来的。有一些病是能瘦，但都是比较难医治的，所以不要有得病就能瘦的想法；科学的饮食+持续的锻炼是可以很快瘦下来的；游泳健身房，1小时跑步+1小时游泳，就有效果了
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