骨折术后训练，都会分几期？
骨折的人当下是很难受的，但是骨子是可以恢复的，一般来讲骨折是需要三个时期来恢复。
根据医嘱所知，骨折手术之后一般需要早中后这三个康复阶段才能逐渐变得完好。下面我们就来说一说这三个时期的注意事项。
早期
骨折手术之后，患者需要多休息，能不动就不动，这是为了保护骨头以及维持骨头周围肌肉的正常收缩，如果前期休息得不好，可能在后期出现肌肉萎缩。
中期
经过了早期的休息制度之后，也就是骨折手术后两个星期，骨骼就已经进入了逐渐好转的阶段，进入这个阶段的患者可以适当地做一些康复运动。但是切记运动量不要过多，也不要做需消耗非常多体力的运动。能做的运动如下：
第一种运动：如果你是手臂骨折，就适当地进行手指伸曲的锻炼，这样可以促进血液循环，避免因为不运动而造成肌肉酸痛或坏死。
第二种运动：患者可以在受伤部位做肌肉的伸缩锻炼，也就是适当拉伸，可以主动拉伸，也可以让人帮助你，给你按摩。这样也是为了防止血液凝固，不流通。
第三种运动，当医生表示患者可以做更多康复运动的时候，患者可以做一些功能锻炼，如果你是腿部骨折，那么功能锻炼就是说你可以也下地走路；如果你是手部骨折，那么功能锻炼就是说你可以开始拿轻的东西，这些都是细活。
后期
后期就是患者一般不需要住院了，可以回家自己多注意休息，因为这个时期骨骼已经比较好地愈合了。这个时候患者就可以开始拿重的东西，走更多的路，做更多的运动了。
这就是骨折手术之后患者需要经历的三个阶段。后期之后患者一般都能够痊愈了。
骨折术后恢复训练一般会分三期，包括早期、中期、后期。一般经过三期以后就基本完成了系统的训练了。
主要是分三期，而且这三期的成果都是非常不一样的，并且可以让我们的身体康复，而且也不会有一些后遗。
分三期，伤后1-2周伤肢肿胀、疼痛、骨折断端不稳定，容易再移位，这时候康复训练除了骨折处上下关节不运动外，身体的其他部位均应进行正常的活动。 伤后2周至骨折的临床愈合，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折近端、远端未固定的关节的活动和骨折处上下关节的活动，在病情允许时，应尽早起床进行全身活动。 伤后5-6周，骨折有足够的骨痂形成，可进一步扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节逐渐增加主动的关节屈伸活动，防止肌肉萎缩，避免关节僵硬。
主要是分三期，在刚做完手术以后，这个时候还没有恢复好，可能还会有一些疼痛，这个时候可以做一些轻微的锻炼。中期的时候固定的情况比较好了，可以做一些被动的训练，也可以锻炼一些自己的关节，最好要在医生的指导下锻炼。后期恢复的就比较不错了，需要大量的锻炼来让骨折愈合，也可以让肌肉变得更加有力量，也可以使用一些机械来锻炼。
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