为什么有的人吃的很咸，但血压却不高呢？
引言：饮食中所含有的盐分对个人的血压是会有影响的，正常情况下当食物中的盐分过高的时候，也就是说食物味道比较咸的时候，人们的血压就会增加。那为什么有的人吃的很咸，但血压却不高呢？
出现这种情况的原因
每个人的体质是不一样的，对盐分的敏感度也不一样。老年人的血管硬化，血液的浓度本身就很容易发生变化，如果说盐分摄入过多的话，钠元素造成的渗透压不均衡就会造成血压明显的升高。但是年轻人的话血管健康状况比较好的，所以即便吃的特别的咸，血压变化也不是特别大。而且有一些人在吃完咸的东西之后就会立马的喝水，水分的补充也在一定程度就会均衡渗透压，所以说血压的变化就不是特别明显了。也就是说自己的身体体质越健康的话，那么盐分对血压的影响就越少。
维护血压健康的方法
血压的健康终究还是血管的问题，血管出现硬化或者血栓的情况都会导致自己的血液流通出现问题的。而且当血栓可以自由流动的过程中，如果流动到大脑的话就会导致中风的情况出现。想要维持自己的血管健康的话，就是要增加运动，通过日常生活中的新陈代谢来让自己在我身体中改变的更好一些。另外的话就是要注意饮食的过程中，避免吃太多油腻的食物，胆固醇摄入过多的话就会带来副作用的，所以说要及时的调节自己的生活习惯。
总结
不要忽视生活中的小细节，吃穿住行每一样都是和自己的健康有很重要的联系的。健康才是人体成长的第一步，如果连健康都丢的话，那么就只能待在医院里面，也不能工作也不能享受幸福的生活。
因为这些人在生活中会吃一些清淡的，而且会经常的去运动，所以血压就不会很高，也和一个人的身体素质有着很大的关系。
因为很多人虽然不注重饮食问题，但是却非常的注重运动。而且个人身体素质可能比较好，所以血压不是很高。
因为他们经常会运动，其次也因为他们经常喝一些水，所以才会有这样的变化。
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