暑假作息时间表初中生
暑假初中生作息时间表：
上午：
07：00——08：00早餐，晨读
晨读的时候，可以背一些诗词，英语单词之类，量不在多，重在坚持。
08：30——09：30写作业
报了兴趣班的同学就不用严格遵守这个时间表了，但是得保证每天大约两个小时的学习时间，防止假期之后的知识滑坡。
09：30——10：30休息
10：30——11：30写作业
11：30——14：30午餐，午休
下午：
14：30——15：30课外延伸阅读
阅读的书目不限，主要培养形成良好的读书习惯，拓展思维。
15：30——16：00休息
16：00——18：00户外活动
18：00——19：00晚餐
晚上：
19：00——20：00兴趣时间
自我规划，做自己感兴趣的事。如果有音乐、运动、手工的爱好，可以让他们自由安排。
20：00——21：00沟通时间
在孩子成长过程中，父母的陪伴是不可缺少的。这个时间段，父母可以和孩子进行交流。
21：00洗漱、睡觉
制定暑假作息时间表的重要性
不管做什么事情都毫无章法，想到的就做，没有想到的就不做。沉迷手机电视，学习生活乱成了一团麻，等到暑假结束迎来开学之时，各种开学综合症就接踵而来。
这种情况其实就是孩子缺乏秩序感。在正常上学期间，尚有学校作息时间对孩子进行约束，而在暑假期间往往缺乏一定的自我管理机制，使得孩子失去了最基本的秩序感，显然不利于他们的成长和进步。
这种秩序感包括张弛有度的学习，也包括轻松有序的生活等等，而要实现这样的秩序感，需要一份合理的暑假作息计划表，包含暑期总体目标和暑期作息安排。
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