离婚率居高不下，年轻人该如何走出恐婚阴影？ 如何去除恐婚心理
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离婚率走高，很多人对婚姻望而却步
其实我们不应该对婚姻失去信心，不要受到外界的干扰，因为恐惧而拒绝走入婚姻。别人的婚姻出现问题，不代表你自己经营不好婚姻。对于未婚的男女就要相信婚姻，对绝大多数的人来说呢，还是期待和向往的。
在恋爱的时候呢
你要全面的考察对方的人品啊，是否在认知上跟自己一致同行。另外呢，在性格上是不是互补，为人处事跟家庭等方面都要看，是否跟自己的价值观一致，充分的去了解他缺点你是否是能接受的。看一个人，不要看他对你好的时候是什么样，你一定要看他生气的时候啊，对你是什么样，是否会接受。
对于婚姻和恋爱
恋爱都会有掩饰缺点，我们要跟一个人的优点恋爱，而婚姻的难处，就是你要跟一个人的缺点去结婚。爱情只需要一时的勇气，而婚姻呢，你要拼尽了全力去经营，而是一条漫长的道路。做好了充分的思想准备去包容他，接纳他的不够好，不完美，尊重跟理解对方。也要多沟通，去了解你们的思想观念，及时的调整，达到和谐统一。凡事一定要商量，经过磨合，充分的去了解，再走入婚姻，就会大大地降低离婚的风险。
离婚率走高
给婚姻敲起了警钟，但只要你能把握幸福婚姻的密码，绕过婚姻的暗礁，一切我想都是在掌控当中的。相信爱情，一切都是美好的，大胆的爱，勇敢的去祈求一段天长地久的爱情。
如何走出恐婚阴影
做好了让自己幸福的准备才敢步入婚姻，所以我有能力让自己幸福，而不是希望别人给我带来幸福。一切希望别人给你的终究成为泡沫，爱就是泡沫，你不应该去恐慌，而是要学会让自己去幸福的生活。
只有婚姻的关系，才有可能在逃不了的情况下，硬着头皮，慢慢的经过互相撕裂，重组，变成启迪和觉醒。即使你不结婚，那你也避免不了无常随时随地在你的眼前演绎。只有婚姻没那么容易分手。所以啊，硬着头皮啊，被修理也接受了，自己就认了，就会蜕变，走向修行的道路。
所以说
在婚姻里过程是过得幸福的，人都是练就了自己独立的人格魅力，他们找到了真正的自己，成为了自己的英雄。加油。祝愿你们走进婚姻美好的世界。
最近几年，我国的离婚率居高不下，甚至大批90后、00后开始恐婚恐育。无论男生还是女生，都有恐婚的，包括我和我身边的朋友都被网上的很多事例影响，害怕结婚。
结婚真的有那么恐怖吗？为什么那么多年轻人都害怕，我认为有以下几点原因。
一、经济方面
现在结婚，男生要给彩礼，女生给嫁妆。天价彩礼让很多家庭无法承受，这方面还是男生要承受的压力大点，所以很多男生也不想结婚。结婚之后还要养儿育女，现在培养一个孩子的花费金钱是很多的，起码保证要培养成才，以后孩子还要成家立业。所以结婚的经济压力很大。
二、负面新闻太多
相信大家都刷过家暴男、出轨男的视频吧！真的令人发指啊！
我在抖音上看到有的男生家暴，抓头发，甚至连孩子一起打，我感觉是很害怕的，害怕结婚，害怕碰到那样的人。甚至还有小三横行，大男子主义，女生就像家庭主妇一样，就是保姆的地位，还要照顾到婆媳关系。不结婚也就没这么多事情了。
三、恐孕
站在女生的角度，我觉得怀孕才是最可怕的。
我在抖音上看到很多视频，孕妇真的很伟大，她们的肚子真的很大，就像气球一样，感觉随时随地都也可能爆炸。肚子上有很多纹路，甚至有的产后抑郁症，大出血什么的，这是一个艰难的路程，也是结婚后要面对的，我本人也是非常害怕生孩子。
害怕结婚每个人都有不同的原因，面对这些困难，年轻人应该如何走出恐婚阴影呢？我有以下几个方法。
♥多看家庭幸福的视频
我特别喜欢丸子妹，也很喜欢他们一家，也是我向往的生活，建议恐孕的姐妹可以多看看可爱小孩的视频，丸子妹就是一个很好的例子。说不定我们以后就是这样的生活呀！我们也可以像丸子妹一家一样，毕竟如果拥有一个丸子妹这样的小孩，我做梦都会笑醒的。
♥多和父母朋友聊天
年轻人恐婚恐孕，多和父母聊聊天，让父母排解你的担忧，他们告诉你过来人的经验，可以让你减轻对婚姻的害怕。也可以和好朋友、闺蜜一起唠嗑，一起畅想未来，一起和对象、姐妹去旅游。这样你可能不会那么害怕结婚了。
这个问题最近热度很高，恐婚感觉已经是一个普遍现象了，在网上刷短视频的时候也经常刷到关于婚姻不幸的讨论。对于题主这个问题，我有自己的理解，因为我是女生，下面我应该会更详细从女生角度说说，可能我说话不是很好听，但是我说的都是现实。
一. 离婚的原因
1. 和伴侣观念冲突严重
恋爱和婚姻是两回事，婚姻是一种责任，是两个人共同扶持一个小家，所以在婚姻里是要讲合适的。举个例子，你恋爱了，对方经济条件不如你，很多观念跟你完全不在一个频道，但是对方对你很好，这种情况你会选择结婚吗？我的答案是不会，先说我是女生，从我的角度来说，经济条件不算什么，就算对方经济条件不好，只要他上进，我都接受，但是观念不和，我不接受。试想，某一天有孩子了，该给孩子找幼儿园上，我说要找一个好的，能培养孩子好习惯的，让孩子从小就讲卫生、讲礼貌，他说上什么幼儿园，那时候都是放养的，什么讲卫生讲礼貌长大了自己就懂了，这时候肯定就得吵架，诸如此类的事情多了，就只能分道扬镳了。
2. 家庭矛盾尖锐，无法调和
以我堂姐为例，在我印象中，她虽然学历不高，但阳光开朗，努力上进，但她很不幸，嫁了个妈宝男。她老公每天上班回家就往沙发上一坐，什么都不管，她当时没有工作，在家里带孩子，她想让她老公跟她一起做做家务，就被婆婆一顿呛。我这姐夫也是一个没有主见的人，啥都听他妈的，帮着婆婆一起怼我堂姐，说她不会赚钱，就会伸手过日子，把我堂姐气得打电话找我爸哭得稀里哗啦的，差点就离婚。而在现实中，这样的事太多了，当家庭出现了巨大的不可调和的矛盾，离婚就差不多是最后的结果了。
3. 毒鸡汤害人不浅
当今网络发达的时代，很多婚姻里真正的不幸被搬上网络，但也有很多毒鸡汤，恶意扭曲正确的婚姻观，抓不住事物的本质，反而把目光集中于一些鸡毛蒜皮的小事，道德绑架（尤其是男生），诸如草莓屁股、蛋挞边皮、秋天的第一杯奶茶等完全没有必要的东西，还有给你花钱才是爱你、你负责赚钱养家我负责貌美如花、我给你生了孩子你还想怎样等道德绑架。这些毒鸡汤将同甘共苦、相互扶持的婚姻观扭曲成一方努力一方享受的奇葩观念，一些人由此被洗脑，挑起家庭矛盾，和伴侣分道扬镳。
二. 如何消除恐婚阴影？
1. 保持理性的思考和清醒的头脑
网络上的毒鸡汤，听听看看，不要当真，人还是要自己看。对方爱不爱你，你心里真的没有数吗？难道一方赚钱养家一方貌美如花是婚姻？上面已经说了，婚姻是双方一起扶持一个小家，如果一方可以把所有的事情都做好，那还要另一个人干什么？还有像花钱才是爱你、给你秋天的第一杯奶茶、给你买贵重的东西才是爱你，才能证明你在ta心中的地位这种言论，对方平时对你的好、对你的包容都比不上花这些没有意义的钱吗？能看到对方的真诚真心才是最重要的，而不是看这些可有可无的细节。
2. 婚姻里的付出是正常的，不要觉得是一种失去
婚姻也需要两个人相互理解，我理解你上班累，赚钱辛苦，主动为你做顿饭，减少开支，你理解我做家务累，带孩子累，主动分担家务，哄哄孩子，努力赚钱改善生活，这样有什么不对吗？就非要拿着“我给你生了孩子”和“你都不会赚钱”不放吗？就非要觉得这是一种失去吗？婚姻里没有苦还叫婚姻吗？这本来就是一个成长的过程，是一个由懵懂青年到为人父母的过程，只有双方都为对方着想，为这个家着想，才能经营好这段婚姻。既然都不想为婚姻付出，那也没必要结这个婚。
3. 让自己强大起来，不要任人宰割
上面我说的我堂姐那个例子，我再继续说，我堂姐后面咬牙考了个文凭，当上了经理，赚得比老公多多了，在家里有了经济地位，老公和婆婆也没敢欺负她。这说明什么，在家庭里，经济地位非常重要，当然我不是瞧不起家庭主妇，我觉得家庭主妇非常伟大，敢于牺牲自己去为家庭付出。但是，重点在于你没有收入，你就是要伸手向别人要钱，你无法支配自己的生活，你的生活全押在你老公的手上，而且你自己一个人照顾孩子，那你老公呢？照顾孩子本来就是两个人的事，做家务也是两个人的事，你都干完了那你老公干什么呢？所以你的牺牲，你伟大的牺牲也只是感动了自己，因为你真正的价值没有体现。所以说，把书读烂，考个好大学，赚大钱，没有任何人敢说你一句，因为你有钱，你有价值，你可以随时支配自己的生活。
现在很多年轻人内心会出现恐婚的意识，甚至有的"谈婚色变",越来越多的人选择晚婚或者不结婚，我认为原因有以下：
1.对于男生来说，第一个大问题就是经济问题，结婚需要昂贵的彩礼，需要买房买车，甚至婚礼的置办也是一笔不少的钱，对于很多打工族或者刚毕业的大学生来说，无力支付高昂的费用，只能让父母拿出半辈子的积蓄来为自己娶媳妇，这是很多男生不愿意看到的。第二点就是结婚意味着要承担责任，科学研究表明，男生的心理年龄要比同岁的女生心理年龄小，男生结婚意味着要成为家里的一家之主，对于之前还要依靠父母的男生来说，这个角色的转换让很多人接受不了，承担责任意味着不能随遇而安，做事不能像之前一样随心所欲了，凡事都要变得畏手畏脚，自由少了很多。
2.对于女生来说，第一就是结婚意味着要生娃。很多女生不是恐婚，而是恐孕，不只是怀孕和生孩子的过程对母亲的身体和心理产生巨大的影响，而是生孩子和孩子出生后，很多女性不得不放弃自己原有的事业来投身家庭中，现在社会独立女性越来越多，不少女生的薪资和职位都要超过男性，很多女生认为明明夫妻俩赚的钱差不多，为什么要我来放弃我的事业？我十几年寒窗苦读就是为了做家庭主妇吗？第二就是很是很多女生恐惧的婆媳矛盾。特别是社会上很多妈宝男的存在，让很多女生在恋爱关系中始终觉得自己是一个外人，本来在自己家里是公主，却要结婚后要学会做饭，做各种家务，这是很多女生接受不了的。
3.结婚是两个家庭的事情，那就意味着有很多琐事要处理。很多事情不是一两句话能说明白的，这个过程就很容易产生矛盾，比如结婚后过年怎么过，两个人在哪定居，家务怎么划分，这些都是要结婚的两个人要面对的，恋爱容易，但结婚是一个需要慎重的选择，两个人不光要三观合适，生活习惯，家庭背景也要合适，不然都会为以后埋下离婚的种子。只有找到合适的人，让婚姻不要变成彼此的枷锁，才能真正幸福。
总的来说，当代年轻人之所以恐婚，是因为我们还生活在一套旧的婚姻模式下，从古至今从未改变，现在的人们正在追求一种新的婚姻模式，例如papi酱的婚姻就是一个很好的例子，可能以后会被越来越多的人接受并采用。
现在社会出现离婚率居高不下的有很多，主要原因有以下几点。
一、现代人欲望的变化
随着人们经济条件的变好，生活水平的提高，越来越多的人从以前的追求吃饱穿暖变为了注重精神方面的享受。然而，人的欲望是无穷无尽的，在生活越来越好后，大部分家庭又开始比拼买房、买车，而且还要买豪宅、买豪车，这使得大量家庭背负了过重的经济压力。况且，现代人生活成本本来就不低，如果不注重控制消费，那么就很容易产生家庭矛盾。对此，有心理分析师指出：一个家庭中，一旦经济方面出现问题，势必就会造成夫妻双方婚姻出现裂痕，频频争吵最终的结果就是离婚。
二、婚姻的自由
如果在几十年前，结婚算得上一件大事，一次婚姻的开始就需要至少一个月的准备，不像现在，可以随意和一个认识三天的人结婚。离婚更是，在以前人们结婚后如果出现离婚问题，无疑是一种“家丑”，会被周围的亲戚和朋友看不起。但随着几十年时间的变迁，年轻人遭受外国各种文化的洗礼后，导致他们对离婚这件事不再重视。毕竟已经出现裂痕的两人，无论怎么修复都不能回到从前了。
也正是因为离婚率的升高，使得越来越多的年轻人不肯结婚，不愿结婚，甚至产生了恐婚的心理，这需要年轻人主动走出恐婚的阴影，并不是每一段婚姻都是痛苦的，也并不是每一段婚姻都是美好的，就像人的上牙和舌头，总会有碰在一起，磕着痛的时候。
适量的运动对缓解恐婚心理也有一定的帮助。经研究表明，适当的运动可缓解焦躁的情绪，使身心愉悦。恐婚的人，可常去跑步、打球或游泳，多参加些体育运动，不仅能锻炼身体，还能缓解焦虑烦闷的情绪，使你的精力变得充沛。
可以向身边的长辈说说自己的想法。对于婚姻，我也有一些抗拒的心理，甚至在高中时期就向我的父母表明了我不想结婚的决心。只是他们并没有同意的我想法，不可否认，他们给我的理由里确实有一些古板的思想，不过最能说服我的并不是他们的理由，而是他们在日常生活中的所作所为。在我们一家人出门逛街时，我的父母总会手拉手走在我们前面，完全不管他们的儿女。在父亲节时，我的妈妈总会提醒记得给我爸爸说一声，母亲节也不出意外。这些平常日子里的点点滴滴真的才是最打动人心的。
所以，年轻人真的不要恐婚，如果你遇到了那个你真心想过一辈子的人，那就顺从自己的心吧，无论结果如何，至少你们都快乐过。
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