手指僵硬难受怎么办? 手指僵硬是怎么回事

\u624b\u6307\u50f5\u786c\u662f\u600e\u4e48\u56de\u4e8b\uff1f

\u65e9\u4e0a\u8d77\u6765\u624b\u6307\u50f5\u786c\uff0c\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\u4e3b\u8981\u6709\u4e24\u65b9\u9762\u539f\u56e0\uff1a\u4e00\u3001\u7c7b\u98ce\u6e7f\u6027\u5173\u8282\u708e\uff0c\u662f\u81ea\u8eab\u514d\u75ab\u6027\u75be\u75c5\uff0c\u662f\u7531\u4e8e\u81ea\u8eab\u514d\u75ab\u7cfb\u7edf\u5bf9\u81ea\u8eab\u7ec4\u7ec7\u4ea7\u751f\u514d\u75ab\u53cd\u5e94\u5bfc\u81f4\u5173\u8282\u51fa\u73b0\u708e\u75c7\u8868\u73b0\uff0c\u9664\u4e86\u6668\u50f5\u75c7\u72b6\u4e4b\u5916\uff0c\u8fd8\u6709\u53cc\u4fa7\u624b\u5173\u8282\u5bf9\u79f0\u6027\u75bc\u75db\uff0c\u53bb\u533b\u9662\u62bd\u8840\u5316\u9a8c\u7684\u65f6\u5019\u7c7b\u98ce\u6e7f\u6027\u56e0\u5b50\u4e00\u822c\u5448\u9633\u6027\u3002\u4e8c\u3001\u7531\u4e8e\u624b\u6307\u5173\u8282\u4f4d\u7f6e\u6709\u8f6f\u7ec4\u7ec7\u635f\u4f24\u6216\u8005\u65e0\u83cc\u6027\u708e\u75c7\u75c5\u7076\uff0c\u7531\u4e8e\u5728\u591c\u95f4\u7761\u7720\u7684\u65f6\u5019\u624b\u6307\u5173\u8282\u7684\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u6bd4\u8f83\u6162\uff0c\u56e0\u6b64\uff0c\u5c31\u5bb9\u6613\u4ea7\u751f\u5468\u56f4\u708e\u75c7\u5806\u79ef\uff0c\u5728\u65e9\u4e0a\u8d77\u5e8a\u7684\u65f6\u5019\u7531\u4e8e\u708e\u75c7\u53cd\u5e94\u91cc\u9762\u7684\u4ee3\u8c22\u4ea7\u7269\u6bd4\u8f83\u591a\uff0c\u5c31\u4f1a\u51fa\u73b0\u50f5\u786c\u7684\u611f\u89c9\uff0c\u7ecf\u8fc7\u9002\u5f53\u6d3b\u52a8\u4e4b\u540e\u6216\u8005\u8fdb\u884c\u4fdd\u6696\u70ed\u6577\uff0c\u50f5\u786c\u7684\u8868\u73b0\u5c31\u80fd\u660e\u663e\u7f13\u89e3\u3002

\u5728\u6211\u4eec\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u5f53\u4e2d\u6709\u7740\u5f88\u591a\u7684\u4e00\u4e9b\u4e60\u60ef\uff0c\u800c\u8ba9\u6211\u4eec\u7684\u8eab\u4f53\u4e0d\u8212\u9002\uff0c\u6bd5\u7adf\u73b0\u5982\u4eca\u4eba\u4eec\u7684\u4e00\u4e2a\u751f\u6d3b\u4e60\u60ef\u5bf9\u6bd4\u4ee5\u524d\u6765\u8bf4\uff0c\u5df2\u7ecf\u53d1\u751f\u4e86\u7ffb\u5929\u8986\u5730\u7684\u53d8\u5316\u3002\u4e2d\u5bfc\u81f4\u8fd9\u6837\u7684\u539f\u56e0\uff0c\u4e3b\u8981\u662f\u7531\u4e8e\u6211\u4eec\u7269\u8d28\u751f\u6d3b\u5728\u4e0d\u65ad\u7684\u63d0\u9ad8\uff0c\u4eba\u4eec\u5bf9\u4e8e\u5065\u5eb7\u610f\u8bc6\u4e00\u76f4\u5728\u51fa\u73b0\u4e0b\u964d\u3002\u73b0\u5728\u4eba\u4eec\u7684\u5347\u7ea7\u6570\u5b57\u5bf9\u6bd4\u4ee5\u524d\u4e03\u516b\u5341\u5e74\u4ee3\u7684\u4eba\u4eec\u8eab\u4f53\u7d20\u8d28\u8fdb\u884c\u4e00\u5bf9\u6bd4\u7684\u8bdd\uff0c\u53ef\u4ee5\u770b\u5f97\u51fa\u73b0\u5728\u4eba\u4eec\u7684\u8eab\u4f53\u7d20\u8d28\u4e00\u76f4\u5904\u4e8e\u4e0b\u964d\u7684\u8d8b\u52bf\u3002\u8fd8\u6709\u4e00\u4e9b\u4eba\uff0c\u4ed6\u4eec\u5728\u8d77\u5e8a\u7684\u65f6\u5019\u624b\u6307\u5173\u8282\u50f5\u786c\u800c\u8fd9\u5176\u4e2d\u7684\u539f\u56e0\u6709\u54ea\u4e9b\uff1f\u8be5\u5982\u4f55\u7f13\u89e3\u75c7\u72b6\uff1f\u5176\u4e2d\u7684\u7b54\u6848\u6709\u4ee5\u4e0b\u51e0\u70b9\u3002
\u4e00\u3001\u665a\u4e0a\u7761\u89c9\u7684\u65f6\u5019\u7761\u59ff\u4e0d\u6b63\u786e\uff0c\u538b\u8feb\u624b\u6307\u3002\u9996\u5148\u7b2c\u4e00\u70b9\u5c31\u662f\uff0c\u73b0\u5728\u665a\u4e0a\u4e00\u4e9b\u4eba\u7761\u89c9\u603b\u662f\u559c\u6b22\u6709\u7740\u8bb8\u591a\u4e0d\u6b63\u786e\u7684\u7761\u89c9\u65b9\u5f0f\uff0c\u6bd4\u5982\u8bf4\u8db4\u7740\u7761\u4fa7\u7740\u7761\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u5e73\u8eba\u7740\u7761\u3002\u4e00\u4e2a\u4e0d\u6b63\u786e\u7684\u7761\u59ff\u53ef\u5f88\u6709\u53ef\u80fd\u4f1a\u5bfc\u81f4\u81ea\u5df1\u810a\u67f1\u4fa7\u5f2f\u6216\u8005\u843d\u6795\uff0c\u7b2c2\u5929\u8116\u5b50\u7279\u522b\u75bc\uff0c\u8fd9\u4e9b\u90fd\u662f\u4e00\u4e2a\u975e\u5e38\u4e0d\u6b63\u786e\u7684\u7761\u59ff\u3002\u8fd8\u6709\u4e00\u4e9b\u4eba\uff0c\u4ed6\u4eec\u4f1a\u5728\u665a\u4e0a\u7684\u65f6\u5019\u628a\u624b\u7ed9\u653e\u5728\u81ea\u5df1\u7684\u809a\u76ae\u5e95\u4e0b\uff0c\u800c\u8fd9\u6837\u7684\u7761\u59ff\u5f88\u6709\u53ef\u80fd\u4f1a\u6709\u91cd\u529b\uff0c\u76f4\u63a5\u538b\u8feb\u624b\u6307\uff0c\u4f1a\u8ba9\u624b\u6307\u611f\u89c9\u5230\u75bc\u75db\u3002
\u4e8c\u3001\u7761\u9192\u540e\u6d3b\u52a8\u6d3b\u52a8\u624b\u6307\u5173\u8282\u3002\u5176\u6b21\uff0c\u5f53\u6211\u4eec\u7761\u9192\u4e4b\u540e\u53d1\u73b0\u624b\u6307\u5173\u8282\u5341\u5206\u75bc\u75db\uff0c\u90a3\u4e48\u6211\u4eec\u5c31\u5e94\u8be5\u6d3b\u52a8\u6d3b\u52a8\u81ea\u5df1\u7684\u624b\u6307\u5173\u8282\uff0c\u6bd5\u7adf\u665a\u4e0a\u7761\u89c9\u7684\u65f6\u5019\u538b\u8feb\u80af\u5b9a\u4f1a\u611f\u53d7\u5230\u975e\u5e38\u7684\u75bc\u75db\u3002\u5e76\u4fdd\u6301\u4e86\u957f\u65f6\u95f4\u7684\u4e00\u4e2a\u7761\u59ff\uff0c\u4efb\u4f55\u90e8\u4f4d\u90fd\u63a5\u53d7\u4e0d\u4e86\u8fd9\u5f3a\u6709\u529b\u7684\u538b\u8feb\u3002\u4f8b\u5982\u505a\u4e00\u4e9b\u624b\u6307\u64cd\uff0c\u6765\u8ba9\u624b\u6307\u5173\u8282\u4fdd\u6301\u4e00\u5b9a\u7684\u7075\u6d3b\u3002
\u4e09\u3001\u6700\u540e\u4e00\u70b9\u662f\u5426\u8003\u8651\u5230\u624b\u6307\u4e0a\u5df2\u7ecf\u72af\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u5173\u8282\u708e\u3002\u6700\u540e\u4e00\u70b9\u5c31\u662f\u5f53\u624b\u6307\u5173\u8282\u51fa\u73b0\u4e0d\u660e\u75bc\u75db\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4e14\u8fd9\u4e9b\u75bc\u75db\u90fd\u6709\u4e00\u4e9b\u9690\u75db\uff0c\u90fd\u662f\u5728\u4e0d\u81ea\u89c9\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\u75bc\u75db\u8fd9\u4e2a\u65f6\u5019\u5c31\u5e94\u8be5\u8003\u8651\u5230\u4e00\u5b9a\u7684\u5173\u8282\u708e\u3002\u5f53\u51fa\u73b0\u5173\u8282\u708e\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u53ca\u65f6\u5c31\u533b\uff0c\u53ca\u65f6\u786e\u8bca\uff0c\u5e2e\u52a9\u540e\u7eed\u7684\u6cbb\u7597\u3002

手指关节僵硬通常是类风湿性关节炎很典型的症状,此病是慢性免疫性疾病的一种常见病,症状多表现在手、腕、足等一些小关节上,此病难于去根。当病情发展到一定阶段,还经常会带来活动受限,特别是关节畸形,还有致残的可能等严重症状。
如果是类风湿性关节炎导致的,就要注意避免寒湿,不要劳累,不要喝酒,不要吃辛辣刺激的食物。在医生的指导下进行药物治疗或其他治疗。
类风湿在没有变形之前是完全可以治愈的,如果变形就只能控制不发展。听取医生建议,提高免疫系统和滋补肝肾,调和脾胃,去风通络,活血散寒,消肿止痛。
也要考虑到次之的风湿性关节炎。风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症,可反复发作并累及心脏。起病多以急性发热及关节疼痛开始,建议做一个风湿检查,正确诊断,及时治疗。
还有一种情况就是腱鞘炎,它可以出现关节交锁。平时避免长时间单一姿势及体力工作。必要时实施封闭针处理。
平时多注意保暖,多进行部位按摩,适当活动身体,必要时不要忌讳就医,早发现早治疗。

手指僵硬一般考虑脑血管疾病导致的,多是脑部的尾状核发生病变,病人出现手指僵硬,严重的时候会伴有肌张力增高,表现为肢体僵硬。对于脑血管疾病可以见于出血性疾病或者缺血性疾病,多是基底节区的尾状核发生病变,经过头部C T或者核磁检查就可以确诊,治疗上针对于出血或者缺血的病因给予治疗。手指的僵硬特别是晨起的时候比较明显伴有疼痛,以风湿或者类风湿多见,又称为晨僵现象,建议病人查类风湿因子等,针对病因来给予病人的治疗,必要的时候就诊风湿免疫科。对于手指僵硬要查找病因,针对病因给予治疗。

如果只是暂时性的手指僵硬,可以做几个手指操,适量活动活动,如果是经常性的,那就去医院检查下具体的,这样放心一些

手脚僵硬伴活动受限,建议医院就诊,完善影像学及化验检查,排除关节炎等一系列疾病,同时给予口服消炎止痛药物,烫洗患肢,适度康复功能锻炼。

根据你所描述的情况,手脚僵硬伴活动受限,建议医院就诊,完善影像学及化验检查,排除关节炎等一系列疾病,同时给予口服消炎止痛药物,烫洗患肢,适度康复功能锻炼。

  • 鏅ㄨ捣鎵嬫寚鍍电‖鐤肩棝鎬庝箞鍔
    绛旓細2銆佹櫒璧锋墜鎸囧兊纭柤鐥涚殑鏃跺欙紝鐢ㄨ嚜宸辩殑鎵嬭交杞绘寜鎽╁兊纭柤鐥涚殑閮ㄤ綅锛岃繖绉嶆寜鎽╀竴鏈簲鍒嗛挓灏变細娑堥櫎鍍电‖鐤肩棝鐨勬劅瑙夛紝绠鍗曟晥鏋滃ソ銆3銆鎵惧潡姣涘肪鏀捐繘鐑按閲岄潰锛屾嫥骞蹭箣鍚庡寘鏁峰湪鍍电‖鐤肩棝鐨勯儴浣嶏紝閰嶅悎涓婃寜鎽╋紝浼氬緢蹇紦瑙h繖浜涘兊纭柤鐥涙劅锛屽苟涓閫傚綋娲诲姩鍍电‖鐤肩棝鐨勯偅涓渚х殑韬綋銆備篃鍙互鐩存帴鎶婂兊纭柤鐥涚殑鎵嬫寚鏀惧湪鐑按涓蹈娉...
  • 鏃╂櫒鎵嬫寚鍏宠妭鍍电‖鑳鐥鎬庝箞鍔?
    绛旓細涓銆佷腑鍖婚拡鐏哥殑鏂规硶姝㈢棝娌荤枟銆備腑鍖昏兘澶熷府鍔╀汉浠氱粡娲荤粶銆佹椿琛娑堣偪绛夛紝鏄复搴婁笂娌荤枟鐤剧梾鐨勭壒鏁堟柟娉曪紝寰寰娌℃湁澶鐨勫壇浣滅敤銆傛棭鏅ㄩ啋鏉ユ墜鎸囧叧鑺傚兊纭槸绫婚婀挎у叧鑺傜値鐨勬棭鏈熺棁鐘躲傚彲浠ラ氳繃涓尰閽堢伕娌荤枟鐨勬柟娉曡繘琛岀紦瑙c備簩銆鑸掔紦鎯呯华锛岀儹鏁峰お闃崇┐銆傛墜鎸囧叧鑺傚兊纭柤鐥涘鏋滈暱鏃堕棿娌℃湁缂撹В锛屼即鎵嬫寚鍏宠妭鍙樺舰澧炵矖锛屾湁鍙兘...
  • ...鏃╀笂閱掓潵鎵嬫寚鍏宠妭鑲跨棝鍍电‖,杩欐槸鎬庝箞鍥炰簨鍟,鎬庝箞鍔濂?
    绛旓細鎮ㄨ鐨勭棁鐘堕渶瑕佹敞鎰忔槸鍑虹幇浜嗛婀挎у叧鑺傜値鐤剧梾寮曡捣鐨勶紝閫氳繃浣跨敤涓囩壒鍔涘惒鍝氱編杈涙惤鍓傛秱鎶瑰氨鑳藉緢濂芥敼鍠锛屼笉濡ㄨ瘯璇曘傚緢楂樺叴鑳戒负鎮ㄦ彁渚涘府鍔╋紝甯屾湜绛旀鑳界粰鎮ㄥ甫鏉ヤ竴涓濆惎鍙戙傜鎮ㄧ敓娲荤編婊★紝浜嬩笟鏈夋垚锛屽搴垢绂忋
  • 浣犵煡閬撳摢浜涜兘鏀瑰杽鍐ぉ鎵嬫寚鍍电‖鐨勬柟娉?
    绛旓細鍙互閫氳繃鎸夋懇鐨勬柟寮 杩欎釜鏃跺欎篃鑳藉鏀瑰杽鎴戜滑鑷繁鐨勬墜鎸囬潪甯哥殑鍍电‖锛屽苟涓旇繕鑳藉璁╂垜浠幓浠庝簨涓浜涚浉鍏崇殑娲诲姩銆傚洜涓烘墜鎸囧鏋滃姩寰楅潪甯哥殑鍍电‖鐨勮瘽锛岄偅涔堣繖涓椂鍊欏氨浼氫骇鐢熶竴浜涚浉搴旂殑鍓綔鐢紝鑰屼笖鎴戜滑鑷繁鍦ㄩ瀷瀛愭垨鑰呮槸鍋氫竴浜涘叾浠栨椿鍔ㄧ殑鏃跺欙紝閮戒細浜х敓涓浜涚浉搴旂殑鍥伴毦锛屾垜浠篃鍙互閫氳繃涓浜鐢ㄧ儹姘存蹈娉鐨勬柟寮忥紝鍥犱负鐑按鏄彲浠...
  • 鎵嬫寚鍏宠妭鍍电‖濡備綍鎭㈠
    绛旓細瑕佹槸娌℃湁绔嬪嵆鍖绘不锛岃兘澶熷嚭鐜鎵嬫寚鍏宠妭鐨勮倢鑲鍍电‖锛屼箖鑷虫槸鐣稿瀷銆傚浜庝笉涓鏍风殑鐥呯棁锛屾湁涓嶄竴鏍风殑娌荤枟鏂规硶锛屽簲鍒板尰闄㈤棬璇婅灏芥煡楠岋紝纭珛纭瘖锛屽啀鐢ㄨ嵂娌荤枟銆傝缁嗘儏鍐甸渶鍘绘瑙勭殑鍖婚櫌寮灞曟煡楠岋紝鐢辨妧鏈笓涓氬尰鐢熷紑灞曞垎杈ㄣ傚垏鍕胯嚜涓荤‘璇娿佸尰娌汇傛墜鎸囧叧鑺傛櫒鍍电粡甯告槸鍥犱负绫婚婀挎у叧鑺傜値閫犳垚 鐨勩傜被椋庢箍鐨勭梾鐥囧寘鍚互涓嬶細鍏宠妭...
  • 閱掓潵鎵嬫寚鍍电‖寮洸鐤肩棝鐨勫師鍥犳湁鍝簺?
    绛旓細棣栧厛锛岃繖绉嶄笉閫傚彲鑳芥簮浜庣被椋庢箍鎬у叧鑺傜値锛屾櫒璧鎵嬫寚鍍电‖骞朵即闅忕柤鐥涳紝杩欐槸鍏跺吀鍨嬬棁鐘躲備负浜嗘槑纭瘖鏂紝鎴戜滑闇瑕佽繘琛屼竴绯诲垪妫鏌ワ紝鍖呮嫭琛甯歌銆佽娌夊拰鎶桹鎶椾綋锛屼互鍙婄被椋庢箍鎬у洜瀛愭鏌ャ傚鏋滅粨鏋滄樉绀烘槸绫婚婀挎у叧鑺傜値锛屼繚鏆栧氨鏄惧緱灏や负閲嶈銆傚悓鏃讹紝鍙f湇鑽墿濡傛潵姘熺背鐗瑰拰鐧借妽鎬昏嫹鑳藉甯姪鎺у埗鐐庣棁鍜岀紦瑙g柤鐥涖傚畠浠槸娌荤枟...
  • 濡備綍鎵嶈兘鏀瑰杽鍐ぉ鎵嬫寚鍍电‖鐨勯棶棰?
    绛旓細鍦ㄥ啲瀛g殑鏃跺欙紝濡傛灉鍙戠幇鑷繁鐨勬墜鎸囨槸姣旇緝鍍电‖鐨勶紝閭d箞棣栧厛鎴戜滑鍙互鐢ㄦ殩瀹濆疂鎴栬呮槸娓╂按锛岃鎴戜滑鐨勬墜鎸囨湁涓鐐规俯搴︼紝鍥犱负鎴戜滑鐨勬墜濡傛灉鏄湪鍐板喎鐨勭姸鎬佷笅锛屾槸寰堥毦鎭㈠鍍电‖鐨勭姸鎬侊紝鎵浠ュ彧鏈夎鎵嬪彉寰楁殩鍜岃捣鏉ワ紝閭d箞鎵嬫寚鐨勫兊纭墠浼氭湁鎵鏀瑰杽銆傚叾瀹鎵嬫寚鍍电‖涓昏鏄拰鎴戜滑琛娑叉祦閫氫笉鐣呮湁寰堝ぇ鐨勫叧绯伙紝閭d箞鍦ㄦ棩甯哥殑鐢熸椿褰撲腑...
  • 鎵嬫寚鍍电‖,鏈変粈涔堝姙娉曞彲浠ユ敼鍠?
    绛旓細鐒跺悗鎵嬫寚鍚戝唴寮洸锛屾媷鎸囧湪澶栭潰锛屽弻鎵嬩竴鎷崇揣绱ф彙浣忋備篃鍙互娌跨潃鍛煎惛鐨勮妭濂忓惛姘旓紝鎵撳紑鎵嬫帉鍛兼皵锛岀揣绱ф彙浣忓弻鎵嬨傞噸澶100娆★紝涓鍙f皵瀹屾垚锛屽お绱簡锛屽彲浠ュ垎鎴愪袱缁勫畬鎴愩傜揣绱ф彙浣忔寚灏栬繖涓姩浣滃拰绗竴涓姩浣滃樊涓嶅銆備絾鏄笉鍚岀殑鏄紝涓嶇敤鎷冲ご鎻′綇鍙屾墜锛岃屾槸璁╂寚灏栦簰鐩告帴瑙︺傚紑濮嬫椂鎵嬫帉鍙互鍚堝湪涓璧锋垨鍒嗗紑鎵嬫寚锛屽弻鎵嬫墜鎸...
  • 鍚冮浄鍏棨澶氳嫹鐗囧崄澶╀簡鎵嬫寚杩鍍电‖鎬庝箞鍔
    绛旓細1銆佹殏鍋滄湇鐢ㄩ浄鍏棨澶氳嫹鐗囷紝瑙傚療鎵嬫寚鍍电‖鐥囩姸鏄惁缂撹В銆2銆佷繚鎸佹墜鎸囨椿鍔紝澶氳繘琛屾墜鎸囦几灞曞拰閿荤偧锛屾湁鍔╀簬鏀瑰杽鎵嬫寚鍍电‖鐨勭棁鐘躲3銆佹场鐑按婢℃垨鐢ㄧ儹姘存蹈娉鎵嬫寚锛屽彲浠ョ紦瑙f墜鎸囧兊纭4銆鎸夋懇鎵嬫寚鍜屾墜鍏宠妭锛屼互淇冭繘琛娑插惊鐜拰缂撹В鍍电‖銆5銆佷繚鎸佽壇濂界殑鐢熸椿涔犳儻锛岄伩鍏嶉暱鏃堕棿淇濇寔鍚屼竴濮垮娍锛屼互鍏嶅姞閲嶆墜鎸囧兊纭
  • 鎵嬫寚寰鍍电‖濡備綍鏄墜鎸囧彉寰楃伒娲
    绛旓細鐢ㄥぇ鎷囨寚涓庨鎸囷紝灏嗗彟涓鍙墜鐨勬瘡鏍鎵嬫寚浠庢寚灏栭儴浣嶅線澶栨媺锛屽仠鐣欎簬鎸囩敳鏍归儴闄勮繎锛岀敤鍔涗笅鍘1锛2绉掗挓锛屾瘡鏍规墜鎸囧悇閲嶅5锛6娆°傚鏋滆兘鍦ㄧ儹姘翠腑绋嶅井娴告场鍚庡啀鍋氭晥鏋滀細鏇村ソ銆2銆佹墜鎸囧叧鑺傜殑鎸夋懇鍔ㄤ綔 鐢ㄥぇ鎷囨寚涓庨鎸囦粠鎸囨牴鐨勯儴浣嶆湞鎸囧皷鏂瑰悜鎷夛紝鑷虫寚鐢叉湯姊㈡椂鍐嶄竴鍙f皵鈥滃暘鈥濈殑鏀惧紑銆傚悇鎵嬫寚閲嶅5锛6娆°傛鍔ㄤ綔...
  • 扩展阅读:早上起来手僵硬握不紧 ... 手脚僵硬全身无力抽搐 ... 手指弯曲康复锻炼视频 ... 恢复关节僵硬最快的方法 ... 晨僵最好的锻炼方法 ... 每天醒来手指僵硬发胀 ... 手指僵硬锻炼方法视频 ... 骨折三个月了手指还僵硬 ... 手指弯曲有卡住的感觉 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网