新手用战术黑客健身用品的健腹轮是普通轮好还是有自动回弹的好？ 健身的正确方式？
\u5348\u95f4\u5065\u8eab\u597d\u4e0d\u597d\uff1f\u6700\u4f73\u8fd0\u52a8\u65f6\u95f4
\u7814\u7a76\u53d1\u73b0\uff0c\u9ad8\u5f3a\u5ea6\u8fd0\u52a8\u53ef\u5728\u996d\u540e\u4e24\u5c0f\u65f6\u8fdb\u884c\uff1b\u4e2d\u5ea6\u8fd0\u52a8\u5e94\u8be5\u5b89\u6392\u5728\u996d\u540e\u4e00\u5c0f\u65f6\u8fdb\u884c\uff1b\u8f7b\u5ea6\u8fd0\u52a8\u5219\u5728\u996d\u540e\u534a\u5c0f\u65f6\u8fdb\u884c\u6700\u5408\u7406\u3002
\u7814\u7a76\u53d1\u73b0\uff0c\u9ad8\u5f3a\u5ea6\u8fd0\u52a8\u53ef\u5728\u996d\u540e\u4e24\u5c0f\u65f6\u8fdb\u884c\uff1b\u4e2d\u5ea6\u8fd0\u52a8\u5e94\u8be5\u5b89\u6392\u5728\u996d\u540e\u4e00\u5c0f\u65f6\u8fdb\u884c\uff1b\u8f7b\u5ea6\u8fd0\u52a8\u5219\u5728\u996d\u540e\u534a\u5c0f\u65f6\u8fdb\u884c\u6700\u5408\u7406\u3002\u636e\u6b64\u53ef\u4ee5\u63a8\u51fa\u51e0\u4e2a\u6700\u4f18\u8fd0\u52a8\u65f6\u95f4\u6bb5\uff1a\u65e9\u6668\u65f6\u6bb5\uff1a\u6668\u8d77\u81f3\u65e9\u9910\u524d 5\uff1a30\u2014\u20146:30\u4e0a\u5348\u65f6\u6bb5\uff1a\u65e9\u9910\u540e2\u5c0f\u65f6\u81f3\u5348\u9910\u524d 9:00\u2014\u201410:30\u4e0b\u5348\u65f6\u6bb5\uff1a\u5348\u9910\u540e2\u5c0f\u65f6\u81f3\u665a\u9910\u524d 14:00\u2014\u201417:00\u665a\u95f4\u65f6\u6bb5\uff1a\u665a\u9910\u540e2\u5c0f\u65f6\u81f3\u7761\u524d 19:00\u2014\u201421:00\u65e9\u953b\u70bc\u53ef\u964d\u4f4e\u8840\u7cd6
2\u4ee5\u4e0a\u5404\u65f6\u6bb5\u8fd0\u52a8\u90fd\u6709\u5229\u5f0a
\u5982\u65e9\u6668\u65f6\u6bb5\uff1a\u4eba\u4f53\u8fdb\u884c\u5267\u70c8\u8fd0\u52a8\u65f6\uff0c\u53ef\u4fc3\u4f7f\u4ea4\u611f\u795e\u7ecf\u5174\u594b\u8d77\u6765\uff0c\u8fd9\u79cd\u6025\u901f\u53d8\u5316\u53ef\u4f7f\u673a\u4f53\u4ea7\u751f\u4e00\u7cfb\u5217\u53d8\u5316\uff0c\u5e76\u5f71\u54cd\u5168\u5929\u7cbe\u795e\u72b6\u6001\uff0c\u5bf9\u5065\u5eb7\u6709\u5bb3\u3002\u53e6\u5916\u8fd9\u4e2a\u65f6\u6bb5\u8840\u7cd6\u6b63\u5904\u4e8e\u4f4e\u6c34\u5e73\uff0c\u8fd0\u52a8\u4f1a\u6d88\u8017\u5927\u91cf\u7684\u8840\u7cd6\uff0c\u5bb9\u6613\u5bfc\u81f4\u4f4e\u8840\u7cd6\u7684\u75c7\u72b6\u3002\u800c\u5728\u4e0a\u4e0b\u5348\u65f6\u6bb5\u8fd0\u52a8\uff0c\u5219\u53c8\u53d7\u4e0a\u73ed\u3001\u5de5\u4f5c\u3001\u5bb6\u52a1\u7b49\u5ba2\u89c2\u56e0\u7d20\u7684\u5f71\u54cd\u3002
\u73b0\u4ee3\u8fd0\u52a8\u751f\u7406\u5b66\u7814\u7a76\u8868\u660e\uff0c\u4eba\u4f53\u4f53\u529b\u7684\u6700\u9ad8\u70b9\u548c\u6700\u4f4e\u70b9\u53d7\u673a\u4f53\u201c\u751f\u7269\u949f\u201d\u7684\u63a7\u5236\uff0c\u4e00\u822c\u5728\u508d\u665a\u8fbe\u5230\u9ad8\u5cf0\u3002\u6bd4\u5982\uff0c\u8eab\u4f53\u5438\u6536\u6c27\u6c14\u91cf\u7684\u6700\u4f4e\u70b9\u5728\u4e0b\u53486\uff1a00\uff1b\u5fc3\u810f\u8df3\u52a8\u548c\u8840\u538b\u7684\u8c03\u8282\u5728\u4e0b\u53485\uff1a00\u52306\uff1a00\u4e4b\u95f4\u6700\u5e73\u8861\uff0c\u800c\u8eab\u4f53\u55c5\u89c9\u3001\u89e6\u89c9\u3001\u89c6\u89c9\u7b49\u4e5f\u5728\u4e0b\u53485\uff1a00\u52307\uff1a00\u4e4b\u95f4\u6700\u654f\u611f\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u7efc\u5408\u6765\u770b\u508d\u665a\u953b\u70bc\u6548\u679c\u6bd4\u8f83\u597d\u3002\u5065\u8eab\u8d5b\u4e8b
\u6b64\u5916\uff0c\u4eba\u4f53\u5728\u4e0b\u53484\uff1a00\u52307\uff1a00\u4e4b\u95f4\u4f53\u5185\u6fc0\u7d20\u7684\u6d3b\u6027\u4e5f\u5904\u4e8e\u826f\u597d\u72b6\u6001\uff0c\u8eab\u4f53\u9002\u5e94\u80fd\u529b\u548c\u795e\u7ecf\u7684\u654f\u611f\u6027\u4e5f\u6700\u597d\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u4e13\u5bb6\u63d0\u5021\u508d\u665a\u953b\u70bc\uff0c\u4f46\u5728\u665a\u95f4\u65f6\u6bb5\uff0c\u8981\u6ce8\u610f\u8fd0\u52a8\u5f3a\u5ea6\uff0c\u5426\u5219\u5f3a\u5ea6\u8fc7\u9ad8\u4f1a\u4f7f\u4ea4\u611f\u795e\u7ecf\u5174\u594b\uff0c\u59a8\u788d\u5165\u7761
\u56e0\u6b64\u603b\u7684\u6765\u8bf4
\u4e0b\u53483\u70b9\u81f35\u70b9\u662f\u6700\u4f73\u8fd0\u52a8\u65f6\u95f4\u3002
你说这个问是还健康腹轮自动弹的好！这样康腹的比较快！所以还是自动的好呀。
如果是新手的话，我还是推荐用普通的比较好，因为你暂时是用不了太多的功能的
绛旓細鍒濆鑰呭缓璁敤鏈夊洖寮圭殑鍝︼紝鎴樻湳榛戝鍋ヨ吂杞鑳介敾鐐煎叧鑺傘佽倢鑲夛紱浣撶Н灏忔槸涓涓潪甯搁傚悎瀹剁敤鐨鍋ヨ韩宸ュ叿锛岃屽洖寮圭殑鍋ヨ吂杞兘寰堝ソ鐨勮閿荤偧鑰呮洿濂界殑鎺屾彙濮垮娍鍜屽姏搴︼紝鍔ㄤ綔涔熶細鏇村姞鐨勬爣鍑嗭紝涓嶄細鍑虹幇鐩茬洰閿荤偧鍚庡張娌℃湁鏁堟灉銆
