七个月宝宝添加辅食时间表 七个月的宝宝辅食时间表应该怎么制定
\u4e03\u4e2a\u6708\u7684\u5b9d\u5b9d\u8f85\u98df\u65f6\u95f4\u8868\u5e94\u8be5\u600e\u4e48\u5236\u5b9a\u5728\u8fd9\u91cc\u6211\u7ed9\u4f60\u4e2a\u65f6\u95f4\u8868\u53c2\u8003\u4e00\u4e0b\uff1a
\u7b2c\u4e00\u987f \u65e9\u70b9 \u5976\uff08\u5976\u7c89\uff09\u7c7b \u65e96\u70b9\u5de6\u53f3
\u7b2c\u4e8c\u987f \u65e9\u996d \u8f85\u98df(\u7c73\u7c89\u3001\u7ca5\u3001\u70c2\u9762)\u7c7b \u65e98\u70b9\u5de6\u53f3
\u7b2c\u4e09\u987f \u5348\u996d \u5976\uff08\u5976\u7c89\uff09\u7c7b \u534812\u70b9\u5de6\u53f3
\u7b2c\u56db\u987f \u5348\u70b9 \u5976\uff08\u5976\u7c89\uff09\u7c7b \u4e0b\u53483\u30014\u70b9
\u7b2c\u4e94\u987f \u665a\u996d \u8f85\u98df(\u7c73\u7c89\u3001\u7ca5\u3001\u70c2\u9762)\u7c7b \u665a6\u70b9\u5de6\u53f3
\u7b2c\u516d\u987f \u591c\u5bb5 \u5976\u7c89 \u665a10\u70b9\u5de6\u53f3
\u52301\u5c81\u5de6\u53f3\uff0c\u5c06\u7b2c\u4e09\u987f\u6539\u4e3a\u7cae\u98df\u7c7b\u3002
\u5a74\u513f\u5c0f\u98df\u54c1\u5236\u4f5c\uff1a
1\u3001\u86cb\u9ec4\u7ca5
\u5927\u7c732\u5c0f\u5319\u6d17\u51c0\uff0c\u52a0\u6c34\u7ea6120\u6beb\u5347\u6ce11~2\u5c0f\u65f6\uff0c\u7136\u540e\u7528\u5fae\u706b\u716e40~50\u5206\u949f\uff0c\u518d\u628a\u86cb\u9ec4\u7814\u788e\u540e\u52a0\u5165\u7ca5\u9505\u5185\uff0c\u518d\u716e10\u5206\u949f\u5de6\u53f3\u5373\u53ef\u3002
2\u3001\u6c34\u679c\u9ea6\u7247\u7ca5
\u628a\u9ea6\u72473\u5927\u5319\u653e\u5165\u9505\u5185\uff0c\u52a0\u5165\u725b\u5976\u4e00\u5927\u5319\u540e\u7528\u5fae\u706b\u716e2~3\u5206\u949f\uff0c\u716e\u81f3\u7c98\u7a20\u72b6\uff0c\u505c\u706b\u540e\u52a0\u5207\u788e\u7684\u6c34\u679c1\u5927\u5319\uff08\u53ef\u7528\u5207\u788e\u7684\u9999\u8549\uff09\u5373\u53ef\u3002
3\u3001\u9762\u5305\u7ca5
\u628a\u9762\u5305\u5207\u6210\u5747\u5300\u7684\u5c0f\u788e\u5757\uff0c\u548c\u8089\u6c642\u5927\u5319\u4e00\u8d77\u653e\u5165\u9505\u5185\u716e\uff0c\u9762\u5305\u53d8\u8f6f\u540e\u505c\u706b\u5373\u53ef\u3002
4\u3001\u725b\u5976\u85d5\u7c89
\u85d5\u7c89\u6216\u6dc0\u7c891\u5927\u5319\uff0c\u6c34\u534a\u676f\uff0c\u725b\u59761\u5927\u5319\u4e00\u8d77\u653e\u5165\u9505\u5185\uff0c\u5747\u5300\u6df7\u5408\u540e\u7528\u5fae\u706b\u716e\uff0c\u8fb9\u716e\u8fb9\u6405\u62cc\uff0c\u76f4\u5230\u900f\u660e\u7cca\u72b6\u4e3a\u6b62\u3002
5\u3001\u852c\u83dc\u732a\u809d\u6ce5
\u80e1\u841d\u535c\u716e\u8f6f\u5207\u788e\u4e00\u5c0f\u5319\uff0c\u83e0\u83dc\u53f6\u534a\u5319\u52a0\u5c11\u91cf\u76d0\u716e\u540e\u5207\u788e\uff0c\u548c\u5207\u788e\u7684\u732a\u809d\u6ce52\u5c0f\u5319\u4e00\u8d77\u653e\u5165\u9505\u5185\uff0c\u52a0\u9171\u6cb91\u5c0f\u5319\u7528\u5fae\u706b\u716e\uff0c\u505c\u706b\u524d\u52a0\u59761\u5927\u5319\u3002
6\u3001\u9999\u8549\u7ca5
\u9999\u8549\u53bb\u76ae\u540e\uff0c\u7528\u52fa\u5b50\u80cc\u628a\u9999\u8549\u7814\u6210\u7cca\u72b6\uff0c\u653e\u5165\u9505\u5185\u52a0\u59761\u5927\u5319\u6df7\u5408\u540e\u4e0a\u706b\u716e\uff0c\u8fb9\u716e\u8fb9\u6405\u62cc\u5747\u5300\u3002
7\u3001\u756a\u8304\u732a\u809d
\u5207\u788e\u7684\u732a\u809d2\u5c0f\u5319\uff0c\u5207\u788e\u7684\u8471\u59341\u5c0f\u5319\u540c\u65f6\u653e\u5165\u9505\u5185\uff0c\u52a0\u6c34\u6216\u8089\u6c64\u716e\uff0c\u7136\u540e\u52a0\u6d17\u51c0\u5265\u76ae\u5207\u788e\u7684\u756a\u83042\u5c0f\u5319\uff0c\u76d0\u5c11\u8bb8\u3002
\u60a8\u597d\uff1a
\u4e00\u5f00\u59cb\u5403\u6c34\u679c\u7684\u65f6\u5019\u52a0\u4e00\u534a\u7684\u6c34\u7a00\u91ca\uff0c\u7b2c\u4e00\u6b21\u4e00\u6b21\u7a0d\u5fae\u5c1d\u8bd5\u4e00\u4e0b\uff0c\u4e0d\u8981\u559d\u591a\u4e86\uff0c\u4e00\u4e24\u53e3\u5c31\u884c\uff0c\u6ce8\u610f\u4e0d\u8981\u8ba9\u4ed6\u5403\u523a\u6fc0\u6027\u5927\u7684\u6c34\u679c\uff0c\u6bd4\u5982\u6a59\u5b50\uff0c\u83e0\u841d\uff0c\u4e5f\u4e0d\u8981\u5403\u5bb9\u6613\u8fc7\u654f\u7684\u6c34\u679c\uff0c\u6bd4\u5982\u8292\u679c\uff0c\u5947\u5f02\u679c\uff0c\u559d\u70b9\u897f\u74dc\u6c41\uff0c\u6a58\u5b50\u6c41\uff0c\u82f9\u679c\u6c41\u3002\u6211\u7684\u5b9d\u5b9d\u4eec\u4e5f\u662f\u5728\u4e24\u4e2a\u6708\u534a\u7684\u65f6\u5019\u5f00\u59cb\u559d\u679c\u6c41\u7684\uff0c\u7b2c\u4e00\u6b21\u559d\u4e86\u4e24\u52fa\u897f\u74dc\u6c41\uff0c\u5b9d\u5b9d\u5f88\u559c\u6b22\uff01 \u80fd\u5403\u7684\u852c\u83dc\u6c34\u679c\u5f88\u591a\uff0c\u4e0b\u9762\u6709\u8be6\u7ec6\u505a\u6cd5\uff0c\u5e0c\u671b\u5bf9\u4f60\u6709\u5e2e\u52a9\uff01
\u6ce5\u7c7b\u8f85\u98df\uff1a
\u82f9\u679c\u6ce5\uff1a\u82f9\u679c\u5207\u5f00\uff0c\u7528\u5319\u8f7b\u8f7b\u522e\u4e0b\u6ce5\u72b6\u7269\u5373\u53ef\u3002
\u9999\u8549\u6ce5\uff1a\u9999\u8549\u53bb\u76ae\u5728\u76c6\u5185\u7528\u5319\u6405\u70c2\u5373\u6210\u9999\u8549\u6ce5\u3002
\u852c\u83dc\u6ce5\uff1a\u852c\u83dc\u6d17\u51c0\u5207\u788e\uff0c\u52a0\u5c11\u8bb8\u6c34\uff0c\u7565\u8c03\u5473\uff0c\u5728\u9505\u5185\u7116\u70c2\u3002
\u5357\u74dc\u6ce5\uff1a\u5357\u74dc\u6d17\u51c0\u53bb\u76ae\uff0c\u84b8\u719f\u538b\u788e\u3002
\u82f9\u679c\u80e1\u841d\u535c\u6ce5\uff1a\u679c\u83dc\u5404\u534a\u6d17\u51c0\uff0c\u82f9\u679c\u53bb\u76ae\u53bb\u6838\u5207\u788e\uff0c\u80e1\u841d\u535c\u716e\u719f\u6324\u538b\uff0c\u5012\u5165\u788e\u82f9\u679c\u716e\u70c2\uff0c\u52a0\u9002\u91cf\u8702\u871c\u6405\u5300\u3002\u8702\u871c\u9002\u54081\u5c81\u4ee5\u4e0a\u5b9d\u5b9d\u3002
\u83dc\u6ce5\uff1a\u53d6\u9002\u91cf\u7684\u65b0\u9c9c\u65e0\u519c\u836f\u6c61\u67d3\u7684\u7eff\u53f6\u852c\u83dc\uff0c\u5982\u5c0f\u767d\u83dc\uff0c\u5c0f\u9752\u83dc\u7b49\uff0c\u6d17\u51c0\uff0c\u6363\u788e\uff0c\u53bb\u6389\u83dc\u7b4b\uff0c\u548c\u83dc\u6c41\u4e00\u8d77\u653e\u5165\u9505\u4e2d\uff0c\u52a0\u9002\u91cf\u7684\u690d\u7269\u6cb9\u4e0e\u98df\u76d0\uff0c\u716e\u719f\uff0c\u5373\u6210\u83dc\u6ce5\uff0c\u667e\u6e29\u540e\uff0c\u53ef\u7528\u5c0f\u52fa\u5582\u5b9d\u5b9d\u5403\uff0c\u83dc\u6ce5\u542b\u6709\u8f83\u591a\u7684\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u77ff\u7269\u8d28\uff0c\u662f\u6bcd\u4e73\u4e2d\u5c24\u5176\u4ea7\u540e6\u4e2a\u6708\u540e\u7684\u6bcd\u4e73\u4e2d\u6240\u7f3a\u5c11\u7684\uff0c\u5bf9\u5e2e\u52a9\u5b9d\u5b9d\u6d88\u5316\uff0c\u9632\u6b62\u5927\u4fbf\u5e72\u71e5\uff0c\u51cf\u5c11\u80a0\u9053\u6bd2\u7d20\uff0c\u591a\u6709\u76ca\u5904\u3002
\u9c7c\u6ce5\uff1a\u5c06\u6536\u62fe\u597d\u7684\u9c9c\u9c7c\u5207\u6210\u5c0f\u5757\u540e\u653e\u5165\u6c34\u4e2d\u52a0\u5c11\u91cf\u76d0\u716e\uff0c\u9664\u53bb\u9c7c\u523a\u3001\u9c7c\u76ae\u540e\uff0c\u5c06\u9c7c\u8089\u7814\u788e\uff0c\u518d\u653e\u5165\u9505\u5185\u52a0\u9c7c\u6c64\u716e\uff0c\u628a\u6dc0\u7c89\u8c03\u5300\u540e\u653e\u5165\u9505\u5185\uff0c\u716e\u81f3\u7cca\u72b6\u5373\u53ef\u3002\u4e5f\u53ef\u4ece\u7ea2\u70e7\u9c7c\u4e0a\u6311\u53d6\u9c7c\u8089\u5236\u4f5c\uff0c\u53ef\u5c06\u9c7c\u6ce5\u52a0\u5165\u7a00\u7ca5\u4e2d\u4e00\u8d77\u5582\u7ed9\u5b69\u5b50\u5403\u3002\u9c7c\u8089\u4e2d\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u8102\u80aa\u53ca\u9499\u3001\u78f7\u3001\u950c\u7b49\uff0c\u5e76\u4e14\u6613\u6d88\u5316\u3002
\u8840\u8c46\u8150\u6ce5\uff1a\u5c06\u52a8\u7269\u8840\u6d17\u51c0\uff0c\u4ee5\u5c11\u91cf\u59dc\u3001\u8471\u672b\u548c\u76d0\u62cc\u5300\u84b8\u719f\u6363\u788e\u3002
\u809d\u6ce5\uff1a\u628a\u732a\u809d\u6216\u9e21\u809d\u6d17\u51c0\u653e\u5728\u6c34\u4e2d\u716e\uff0c\u9664\u53bb\u8840\u6c34\u540e\u6362\u6c34\u716e10\u5206\u949f\u5de6\u53f3\uff0c\u628a\u809d\u5916\u76ae\u5265\u53bb\uff0c\u7528\u52fa\u5b50\u7814\u6210\u6ce5\u72b6\uff0c\u518d\u52a0\u9002\u91cf\u7684\u76d0\u3001\u9171\u6cb9\u548c\u9999\u6cb9\u6405\u5300\uff0c\u9694\u6c34\u65fa\u706b\u84b8\u7ea625\u5206\u949f\u5373\u53ef\u3002\u52a8\u7269\u809d\u810f\u542b\u9ad8\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u78f7\u548c\u94c1\uff0c\u6709\u8865\u8840\u3001\u4fc3\u8fdb\u8111\u53d1\u80b2\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u53ef\u9884\u9632\u8d2b\u8840\u3001\u4f5d\u507b\u75c5\u3001\u8425\u517b\u4e0d\u826f\u7b49\u75be\u75c5\u3002
\u8089\u672b\uff1a\u53d6\u9002\u91cf\u7684\u65b0\u9c9c\u7626\u732a\u8089\uff0c\u6d17\u51c0\u5241\u6210\u7ec6\u672b\uff0c\u52a0\u76d0\u548c\u8c03\u6599\uff0c\u84b8\u719f\u6216\u7092\u719f\uff0c\u6bcf\u96943\u5929-5\u5929\u55821\u6b21\u3002\u7626\u732a\u8089\u4e2d\u542b\u52a8\u7269\u86cb\u767d\u8d28\u591a\uff0c\u8102\u80aa\u5c11\uff0c\u52a0\u4e4b\u70f9\u996a\u5f97\u6cd5\uff0c\u7ec6\u5ae9\uff0c\u5473\u9053\u9999\u7f8e\uff0c\u5bb9\u6613\u88ab\u5b9d\u5b9d\u63a5\u53d7\u3002
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第一顿：早点为奶类，如奶粉，6点左右吃。
第二顿：早饭为辅食类，如米粉、粥、烂面，8点左右吃。
第三顿：午饭为奶类，如奶粉，中午12点左右吃。
第四顿：午点为奶类，如奶粉，下午3、4点吃。
第五顿：晚饭为辅食，如米粉、粥、烂面，晚上6点左右吃。
第六顿：夜宵为奶粉，晚上10点左右吃。
哺乳期饮食注意事项：
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。
7个月的宝宝是可以添加辅食的，7个月宝宝的辅食主要就是以多样化为主，对于7个月的宝宝来说，生长发育是比较迅速的，所以需要一些营养物质，就需要从饮食中进行摄入，而且对于7个月大的宝宝，辅食的时候一定要定量定点定时，需要提供一个时间表。比如说在每天6:00的时候给宝宝吃第1顿，采用母乳或者是配方奶粉喂养，第二顿，一定要在8:00左右，这个时候就可以添加一些辅食，吃一些米粉，粥，果泥肉泥等这些食物，第3顿的时候就是在12:00左右，还是需要母乳和配方奶粉，第4顿就是在下午3:00左右，吃母乳或者是配方奶粉，第5顿的时候就是晚上6:00左右辅食，可以吃一些蔬菜，瓜果等。
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