乔欣穿礼服走红毯为何要捂着肚子？她放下手后如何？
乔欣穿礼服走红毯捂着肚子主要是掩盖肚子上的赘肉。如果她放下手肚子上的赘肉就会看到了。所以，身材是女人永远追求的事情。当然，如何健康的减少肚子上的赘肉，这个也是很多女性朋友所追求的。
如何才能健康的瘦肚子？可以通过调整饮食结构和运动辅助的方式健康瘦肚子。肚子脂肪多属于不良的饮食习惯和生活习惯所导致。肚子脂肪多出了影响身材以外，还会影响身体健康。
一，肚子的脂肪多是怎样引起的？
1，饮食不规律。
经常不吃早餐，晚餐摄入过多高热量和高油脂食物，增加胃肠负担，导致转化为脂肪堆积在腰腹部，形成大肚腩。
2，很少喝水。
喝水少会影响代谢速度，因为燃烧脂肪需要水的参与。所以，身体缺乏水除了影响燃烧脂肪以外，还会影响皮肤干燥等问题。
3，经常饮酒和应酬。
酒精属于纯能量的食物，1克酒精就有7大卡的热量，对于经常喝酒的朋友，很容易增加热量，导致腰腹脂肪堆积。
4，经常熬夜。
熬夜会降低代谢，同时也会损害身体健康。经常熬夜的人体脂肪也会比不熬夜的人增多的几率大。
二，如何健康的减掉肚子上多余的脂肪？
1，三餐规律，均衡饮食。
规律的饮食有助于代谢稳定和营养充足，让身体有足够的营养去燃烧和代谢脂肪。对养成良好的饮食习惯和生活习惯都有很好的辅助帮助。
2，增加蛋白质摄入量。
蛋白质是增肌和燃脂的原料。减肥期间补充足量的蛋白质既能提升代谢又能增加饱腹感，同时还能避免减肥以后皮肤松弛和下垂。富含蛋白质的食物有哪些，如鱼虾肉，鸡胸肉，鸡蛋，豆制品，牛奶，牛肉，去皮的鸡鸭鹅瘦肉等食物。减肥期间每天食用多少蛋白质，根据每千克体重需要1克蛋白质来计算，假如你体重为60千克，那么每天食用60克的蛋白质即可。
3，多喝水。
喝水能提升代谢和促进脂肪燃烧，因为燃烧脂肪需要水的参与。建议每天保持1500~1700毫升的温水，既能补充人体需用水，又能滋养皮肤和维持皮肤的弹性。建议以温开水或者淡茶水为主，小口慢饮更利于身体吸收。
4，减少饮酒的频率，改为喝茶代替。
有些朋友经常喝酒已经形成了习惯，经常喝酒不但损害脏腑功能，还会影响代谢，建议选择喝茶来代替。这样慢慢的就可以减少喝酒的频率。
5，运动辅助。
饮食决定了热量摄入量的多与少，而运动则决定了热量消耗量的多与少，瘦肚子运动辅助必不可少。建议以有氧运动为主，无氧运动为辅的方式进行。如慢跑，快走，缩腹走路，卷腹等运动。
每次走红毯的时候最夺人眼球的，就是女明星的个人礼服直拍照了，它能够完整的将女明星当天的体态气质以及个人魅力展现出来。
各大颁奖典礼或者是视频展示会的时候，都会预设一个红毯的环节。参与的明星或艺人都会在背景板前拍照并摆出不同的姿势，而明星的礼服魅力也是当晚的看点之一。尤其是女明星的礼服秀，更是百花竞放，争奇斗艳，看起来明星的整个造型似乎并没有那么复杂，但其实背后也包含着工作人员的苦心，从造型设计化妆以及到借礼服的环节，都必须搭配的万无一失，否则第2天将会成为灾难的头条。
乔欣在娱乐圈中一向有着乖乖牌的感觉，身材纤细，肤白貌美，气质非常温婉，有时候像邻家小妹妹，但更多的时候就像是一个需要被呵护的小公主。他的穿着都偏向比较保守或者是温婉的类型，比较不会有太过出挑的造型出现，而随着年纪的增长，乔欣也面临着需要逐步转型的阶段，有时候也会开始尝试一些展露小性感的衣服。
这次的腾讯视频展示会上她在红毯上的一袭黑色透视装，就展露了纤细宛如少女的身材，悄悄展示了性感的一面。
但细心的观众就会发现，乔欣不论在走路的时候还是在拿话筒讲话的时候，都下意识的用手遮住了自己的小腹。女生不管是艺人还是普通的民众，即使是非常瘦的身材，都还是会有一点小腹的，这也是符合人体构造的。但大众对于女明星的身材要求是非常苛刻的，那天晚上她穿的那些黑色透视装，对身材的要求是很高的，尤其是展露了胯部以及腰部的线条，而整件衣服都需要身材撑起来。
她属于比较偏瘦的，身材架子并没有那么大，衣服在腹部的设计上是很宽松的，其实也就是容易暴露小腹这一缺点。
本身衣服就比较性感，而她也是很少有这样的尝试，可能是自信心不够吧，所以才会下意识的用手托住自己的小腹让自己镇定一下。
保护好咱们的孩子
乔欣穿礼服走红毯要捂着肚子是因为她穿的衣服比较显小腹，她放下手的话会显得微胖。
刚开始以为是她的造型设计，所以才把手放在肚子上，放下手后才发现是为了用手遮挡肚子上的肉肉，毕竟女性朋友好多都容易有小肚子。
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