医生你好，海带和决明子煲水喝能减肥吗？对身体有害吗？
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少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.你说的情况减肥效果不大。
意见建议：
建议你尽量多吃蔬菜,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差
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