唐嫣产后复出状态很好，宝妈生完孩子后怎样恢复身材？ 唐嫣产后复出状态和身材俱佳，明星为何可以保养如此之好？
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首先，宝妈要想产后能像明星那样快速恢复身材，在孕期的时候就要注意饮食。个人觉得像杨幂、唐嫣、赵丽颖、刘诗诗等等女明星在生产之后，能够很快就恢复纤细、凹凸有致的身材，给人感觉她们好像依然是没有生产过的少女一样，最主要的原因就是她们在孕期的时候并没有大吃大喝，躺着养胎。因此怀孕并没有让她们身材走样，她们在孕期四肢依然纤细，胖起来的只有肚子而已，这样生产之后只需要做一些腹部训练就可以了。
其次，宝妈在生完孩子之后最重要的还是在专业医生的指导下做产后康复，等身体恢复好了，再谈恢复身材的事。作为普通女性，和女明星不同的一点是生产之后没有“迫切”复出的需求，普通女性有更多的时间用来慢慢恢复身材。因此个人觉得没有必要太着急恢复身材，最重要的还是恢复身体健康，不管是剖腹产还是顺产，都是让女性元气大伤的事情，例如产后最好在专业医生的指导下做一下盆底肌康复，不然年纪大了之后容易导致尿频、漏尿，很尴尬的，还有一些其他的产后康复项目也是必须要做的，不然年纪大了，身体小毛病就会很多，健康最重要，等结束了产后康复再谈恢复身材的事吧。
再者，宝妈要想恢复身材最重要的还是控制饮食，改变孕期大吃大喝的习惯。大部分女性在怀孕的时候因为胎儿的缘故，过了害喜的时期之后，都会饿得比较快，很容易就放飞自我了，觉得肚子里面还有一个人，多吃一点没有关系，渐渐就养成了大吃大喝的习惯，把胃口吃大了，产后一时之间也是难以改回来的，而且产后还要吃一些滋补品，如果母乳喂养，还要吃很多催奶的补品，想要恢复身材，必须从控制饮食开始。
最后，除了控制饮食，保持频率和强度都适宜的运动也是宝妈恢复身材的重要措施。不管什么人减肥都是“管住嘴、迈开腿”，宝妈要想恢复身材自然也是不例外的，除了控制饮食之外，定期去做运动也是必须的，不然很难恢复身材。而且产后是一个女性最好的调整时期，可以趁这段时间，找专业的教练，调整一下体态。
坚持穿收腹带，有利于恢复子宫收缩，防止肚腩再次垂下，错过皮肤收紧最佳时期。
宝妈生完孩子以后一定要控制自己的饮食，不要吃热量过高的食物，另外也要适当的做一些运动，这样也能够更好的燃烧脂肪。
那么在坐月子的时候，也可以适当的做一些产后恢复，出了月子可以进行瑜伽来恢复身材
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