四川一女生宿舍锻炼5分钟休息2小时的视频火了！你锻炼时也是如此吗？
锻炼身体是非常有好处的，不仅能够瘦身，还能够促进血液循环，能起到强身健体的作用。四川一女生在宿舍里锻炼5分钟，休息2小时的视频火了！你锻炼时也是如此吗？关于这个话题，让我们一起来聊一聊吧。
一、四川一女生宿舍锻炼5分钟休息2小时，到底是怎么回事呢？
在四川一学校的宿舍里，一个女生穿着居家服，在地上铺上了瑜伽垫，准备做运动，刚开始的五分钟，她做的非常认真，还拿出了拉力环拉伸肌肉，可是几分钟过后，她就开始看手机，过了一会儿又打开了电脑，在瑜伽垫上躺着休息，看起来非常惬意，这一幕被自己的舍友拍了下来，发到了网上，引起了广大网友的热议。许多网友看到这个视频，纷纷留言说，太真实了，像极了锻炼时的自己。还有的网友说，小姐姐那么瘦，对自己的身材要求还很高，如果我有如此身材，绝对不会做运动的。
二、你锻炼时也是如此吗？
平时我比较喜欢锻炼身体，早上我会在小区里跑步，上班的时候，我会利用中午休息的时间，在办公室里练20分钟的瑜伽，晚上的时候我会和家人在小区里打羽毛球或者乒乓球。节假日，我会约上朋友去爬山，偶尔还会去游泳。虽然平时锻炼的时候也会休息一下，但是不会像视频里的女生那样休息时间太长，我认为自律的女生更加漂亮，虽然对自己身材不要求有多么完美，但是能够保持好身体状况，对健康是非常有好处的。
关于“四川一女生宿舍锻炼5分钟休息2小时的视频火了！你锻炼时也是如此吗？”这个话题，以上就是我的观点，各位有何想法？欢迎到评论区积极留言。
我不是，我在椭圆机上锻炼10分钟休息一天，相比这个女生要差很远咯！贵在坚持把！
不是这样的，我一般会去学校的操场上进行锻炼，一般会跑步十分钟左右，然后回打一会儿羽毛球或网球，中间不会休息过长时间。
本人也是这样锻炼的。因为不论做什么都不是做得多就好的，要讲究适度适量，包括运动包括吃东西。只要选对了适合自己的运动方式，每天按时按量完成，那么就能达到自己理想的锻炼效果了，至于时间长短，并不是最重要的。
不是。我会非常坚持。锻炼完整个动作才会休息。锻炼身体会让我们的身材变得更棒。
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