榨什么果汁好喝又营养 鲜榨果汁什么味道的好喝

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 1、香橙苹果汁:橙子、苹果、纯净水混合榨汁。

  2、香蕉牛奶:香蕉、牛奶混合榨汁。

  3、百香橙汁:百香果、橙子、纯净水混合榨汁。

  4、草莓养乐多:草莓和养乐多混合榨汁。

  5、木瓜奶昔:木瓜和纯牛奶混合榨汁。

  6、猕猴桃梨汁:猕猴桃、鸭梨混合榨汁。

  7、菠萝芒果汁:菠萝、芒果、纯净水混合榨汁。

  8、梨子葡萄汁:葡萄、鸭梨、纯净水混合榨汁。

  9、西柚酸奶:西柚粒、酸奶混合榨汁。

工具/原料
原汁机,破壁机
新鲜蔬果
方法/步骤1:
芒果菠萝汁。大芒果半只或小芒果同等量,菠萝五片,绿色健康,美味可口,个人不喜欢添加水,就是要原汁原味。口感:酸甜

方法/步骤2:
黄瓜苹果汁。黄瓜半根,苹果一个,一起放入原汁机榨好后倒入杯中即可。有一股很清香的黄瓜的气味,个人很喜欢。这两种搭配不仅美容还有助消化的功效。

方法/步骤3:
胡萝卜西瓜汁。将胡萝卜与西瓜各取适量,按一定的比例,如果喜欢西瓜口味,可将胡萝卜少放点。味甜爽,这两种搭配可美肌润肤。

方法/步骤4:
猕猴桃橙子汁。猕猴桃一只,橙子一个,按1比1的比例搭配。口感:多纤维,解渴,个人很喜欢喝。此二者搭配喝可以预防关节磨损。

方法/步骤5:
草莓橙子汁。二者搭配可美白肌肤。草莓100克,鲜橙2个,口味酸甜。喜欢甜味的可加些蜂蜜。

方法/步骤6:
葡萄橙子汁。橙子有点百搭,但是真的很香。二者搭配可预防贫血,排毒养颜。口味酸甜,好喝又营养。

方法/步骤7:
番茄柠檬汁。番茄2个,柠檬半个,蜂蜜适量。洗净切小块与蜂蜜一起放入原汁机中打汁即可。可预防细胞老化,美容养颜。

注意事项
果汁不可取代水果
苹果加胡萝卜会破坏维生素C
黄瓜与猕猴桃会破坏维生素C

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