山东人春节的12道“压轴菜”，全是过年硬菜，不愧为八大菜系之首
我国传统餐饮文化 历史 悠久，菜肴在烹饪中有许多流派。比较有名的就有八大菜系，分别为鲁菜、川菜、粤菜、江苏菜、闽菜、浙江菜、湘菜、徽菜。鲁菜位于八大菜系之首，鲁菜起源于山东，它重咸和鲜，浓油赤酱，也有很多的代表菜。接下来丽晓跟大家分享：山东人过年的12道“压轴菜”，全是下酒硬菜，不愧为八大菜系之首
九转大肠 酸：甜、香、辣、咸五味俱全
九转大肠因它的软糯浓郁的口感而受到欢迎，吃起来软嫩弹牙，口感浓九转大肠，是很多小伙伴最喜欢吃的鲁菜，真可谓：猪大肠这种闻着臭吃着香的食材，有特殊的魅力。
1、准备适量的猪大肠，先把大肠放进盆中，简单地清洗一下，然后再放入半碗面粉，再放入一些盐，面粉有很强的吸附作用，淡盐水有杀菌的作用，稍微放入一些水，不停的揉搓，把大肠翻转过来，把里面的肥油给剪下来
2、面粉搓洗好之后，多倒入一些清水，给清洗两遍，一直洗到水不再浑浊就可以了。接下来就是套大肠，一般套四层左右，用牙签扎起来，防止脱落，每一节大肠都给套上。
3、把套好的大肠冷水下锅焯水，放入葱节，姜片，再倒入一些料酒，大火烧开后撇掉表面的浮沫，然后继续煮2分钟，捞出控水备用
4、准备一个盘子，放入香叶 八角 桂皮 ，再放入葱结 姜片，干辣椒适量，放在一边备用
5、取出大肠，不烫手的时候，把大肠给扎一些小孔，用牙签，这样炖煮的时候，比较容易入味，接下来锅中添加一些油，再放入一把白糖炒糖色，炒到呈现枣红色，冒密集小泡泡的时候，倒入一些开水。
6、大火煮开之后，把大肠放进锅中，再把准备的大料也给倒进去，然后开始调味，添加盐 白糖 老抽 、白酒、十三香。转中火炖煮90分钟左右
7、大肠卤好之后，打开锅盖，开大火收汁，收汁差不多的时候，将大肠给取出来，晾凉之后把牙签给取下来，然后切成等长的小段
8、把切好的大肠放进盘中，整齐地摆入盘中，然后放入型材 葱丝。再淋入卤汁，美味好吃的九转大肠就做好了。
爆炒腰花 鲜嫩醇厚，滑润不腻
爆炒腰花是一道不是很常见的家常菜，以猪腰花为主要食材，
1、准备适量的新鲜的猪腰，先把猪腰放进水中，添加盐 面粉，搅拌均匀，浸泡20分钟。
2、猪腰浸泡好之后，把猪腰切成两份，然后把内部给处理一下，然后再清洗一下，清洗干净开始打花刀，这样炒的时候比较容易入味。也可以切出自己喜欢的花型。
3、接下来准备一把小米辣，切成辣椒圈，再剁成辣椒碎，再准备一把大蒜，剁成蒜蓉，之后准备一些生姜，切成姜丝，再切成姜末，全部切好放进切好的猪腰里面
4、接下来开始调味，添加盐 鸡精 白糖提鲜，再放入一些生抽。适量老抽上色，充分地搅拌均匀，放在一边腌制10分钟。准备一把韭菜黄，洗净之后，切成韭菜段，放在一边备用
5、起锅烧油，放入腌制好的猪腰给炒一炒，炒到猪腰变弯，颜色微微泛黄的时候，炒出里面的油脂，然后放入切好的韭菜黄段
6、添加适量的鸡精，翻炒片刻，炒熟之后。盛入盘中，美味好吃的爆炒腰花就做好了。
糖醋鲤鱼 色泽红亮 酥香蕉脆
糖醋鲤鱼是鲁菜中非常经典的一道名菜，酥香蕉脆是糖醋鲤鱼的显著特点，也是大人孩子都喜欢的一道菜。
1、准备一条新鲜的鲤鱼，先把鲤鱼给处理一下，将鱼的内脏弄出来，里面的黑膜也要撕掉，然后把鱼鳃 鱼鳍都要弄掉，不然鱼会很腥。之后把鱼给清洗干净，捞出控水
2、控干水分的鲤鱼放在菜板上，然后给鱼打上花刀，这样炸鱼的时候更容易入味，在鱼的背部打上花刀，内部也划两刀，
3、鱼打上花刀之后，接下来开始腌制鲤鱼，放入葱姜，再倒入料酒，然后再放入胡椒粉 料酒，充分地抓拌均匀，挤出葱姜水，然后放在一边腌制20分钟左右
4、接下来调制一个糖醋汁，小碗里面添加四勺白糖，然后再放入半勺盐，之后放入五勺白醋，搅拌均匀放在一边备用
5、接下来往盆中倒入适量的酥炸粉，添加少许水，再打进去一个鸡蛋，充分地搅拌均匀，如果太干的话，添加水，太湿的话，就再添加一些酥炸粉。一直搅拌成粘稠的面糊就可以了，最后添加一些油，这样更加酥脆好吃
6、取出腌制好的鲤鱼，往鲤鱼身上撒入淀粉，均匀的撒入，然后再把鲤鱼放进酥炸粉面糊里面，均匀的裹上面糊，
7.锅中烧油，油温五成热的时候，也就是放入筷子起密集小泡泡的时候。把鱼放进去炸一炸，不要直接放入，用勺子浇入鱼的身上，等到面糊定型的时候，再把鱼放进去炸一炸，小火慢炸，把鱼给炸熟炸透。
8、鱼炸好之后，直接盛出控油，直接放进盘子里面，接下来准备调糖醋料汁，
9、起锅烧油，放入一大勺番茄酱。炒香之后放入调好的糖醋汁，中火熬煮三分钟，熬到起密集泡泡，然后再淋入一些水淀粉，一直把汤汁熬浓稠
10、糖醋汁熬到浓稠的时候，直接淋在鱼的身上，撒上葱花，美味好吃的 皮脆肉香的糖醋鲤鱼就做好了。
糖醋里脊 酸甜可口 外焦里嫩
糖醋菜最经典的口味是酸甜爽口，不管是大人小孩都喜欢吃，过年的时候来一道糖醋里脊，酸酸甜甜才是真。
1、准备一块里脊肉，先把里脊肉切成长短均匀的肉块，然后再切成大小均匀的肉条，把切好的肉条放入碗中，倒入适量的清水，抓拌一分钟，泡出里面的血水
2、接下来准备一块生姜，切成姜片，再准备些小葱，切成葱段，切好放入碗中，放入花椒，倒入温水，抓拌出葱姜水。
3、再准备一块生姜，拍碎，剁成姜末。再准备一些小葱，切成葱花，放入碗中备用
4、里脊肉取出，挤出里面的水分，然后把里脊肉给腌制一下，添加盐 五香粉 胡椒粉，倒入料酒，再倒入葱姜水，充分的抓拌均匀，一直抓拌到起胶发粘就可以了，然后再添加一些玉米淀粉充分的抓拌均匀，放在一边腌制20分钟左右
5、准备一个小碗，调一个糖醋汁，放入一把姜末，再放入两勺番茄酱，之后放入三勺白糖，三勺白醋，倒入葱姜汁，倒入水淀粉，充分的搅拌均匀
6、接下来准备一个小碗，打进去两个新鲜的鸡蛋，然后再添加一些淀粉，充分的搅拌均匀，一直搅拌成酸奶状的稀面糊就可以了，然后把腌制好的面糊放进肉条里面
7、起锅烧油，油温五成热的时候，把肉条放进锅中炸一炸，炸到表面微微定型的时候，翻拌一下 使其受热均匀，上色也均匀，炸至焦黄时候盛出，油温继续升高复炸，复炸的时候不用炸太长时间。15秒左右就可以了
8、起锅烧油，把调好的料汁，直接倒进锅中，小火慢炒，炒出里面的香味，炒到冒密集泡泡的时候，添加一些热油，然后把炸好的里脊肉倒进锅中，不断的翻炒，使其均匀的裹上糖浆
9、里脊肉裹上糖浆后盛入盘中，然后撒上熟的黑芝麻，美味好吃的糖醋里脊就做好了。
油爆双脆 色、香、味、形兼备特色 美食
油爆双脆是鲁菜中最难做，选材要精，最考究火候的菜。吃到嘴里是又脆又嫩，吃后让人日思夜想。
1、准备适量的环喉还有鸡胗，也可以用猪肚，猪肚做出来的更好吃，也可以用环喉代替猪肚，都清洗干净，然后把环喉给改刀，打上花刀，这样更好看也好吃入味。
2、准备适量的洗净的鸡胗，把鸡胗给清洗干净，然后也打上十字花刀，全部切好之后，把环喉跟鸡胗放在一起备用。
3、接下来准备一些芹菜，斜刀切段，然后再准备一些泡椒、泡姜全部都切一下，大蒜一把切成U蒜片。
4、取出鸡胗腌制一下，添加盐 胡椒粉 料酒去腥，再放入一些老抽 生抽 充分地抓拌均匀，然后放入一些淀粉，搅拌均匀。放在一边腌制5分钟
5、锅中烧水，烧开后，调小火，然后再把鸡胗给放进去，也可以油炸，油炸的比较油，煮好之后，把切好的芹菜放进去焯水，芹菜焯水断生后全部给捞出控水
6、起锅烧油。放入切好的泡椒泡姜爆香。炒香之后，放入环喉翻炒。翻炒10秒钟，放入焯水的鸡胗芹菜，大火继续翻炒，
7、翻炒均匀之后开始调味，添加盐 鸡精 白糖 生抽 老抽少许，翻炒入味，然后再淋入水淀粉，这样可以使汤汁更厚重。，炒好盛入盘中，美味好吃的油爆双脆就做好了。
油焖大虾 滋味十足，鲜美可口
1、准备适量的新鲜的大虾，先把大虾给处理一下，虾头剪下来，然后把里面的脏东西给挤出来，然后把虾线给拽出来，然后把虾脚 虾须也剪下来。
2、大虾全部处理好，放入盆中，倒入清水，洗到水不再浑浊就可以了。洗干净之后，放在一边控水
3、大虾控干水分，把大虾的背部给剪开，这样做出来比较容易入味，然后放入盆中，添加盐 料酒 再放入葱姜，挤出葱姜水。抓拌均匀，腌制20分钟入味
4、接下来准备一块姜，切成姜片，再切成姜丝，之后准备一些小葱，切成葱段，葱叶子直接切成葱花，放在一边备用
5、准备一个小碗调料汁，添加少许料酒，再放入生抽、白糖 胡椒粉 适量的盐，充分的搅拌均匀，放在一边备用
6、起锅烧油，把腌好的大虾放进去给煎一煎，不要急着翻拌，一面煎到焦黄的时候，翻面继续煎另一面，一直煎到大虾变色，微微卷起。然后放入葱段姜丝，翻炒半分钟10秒钟7、炒出香味，把料汁给倒进来，大火烧开，转小火焖3分钟，一直把大虾给焖熟
8、大虾焖好盛入盘中，撒上葱花，美味好吃的油焖大虾就做好了
东坡肘子 软烂入味 肥而不腻
东坡肘子有肥而不腻、粑而不烂的特点，色、香、味、形俱佳。做好的成品猪肘烂软，肉质细嫩、肉味醇香、有嚼头，肥而不腻。
1、准备一个新鲜的肘子，先把肘子的绒毛给处理一下，用火烧一烧，然后泡进水中浸泡20分钟，浸泡好之后，用刀刮一刮，这样处理得更加干净，处理好洗净，放在一边备用
2、准备一块生姜，拍碎，然后放碗中，再准备一些小葱，绕成葱结，
3、把肘子放进锅中，倒入清水，清水没过肘子，放入姜 葱 料酒，大火烧开焯水，烧开之后撇去表面的浮沫，之后继续煮20分钟
4、起锅烧油。放入冰糖或者白糖炒糖色，大火将冰糖炒融化，然后再小火炒到呈现枣红色，再继续炒冒密集的小泡泡，倒入开水，然后把糖色盛入碗中备用
5、肘子煮好捞出，放入干净的锅中，倒入足量的热水，添加盐增加底味，放入葱姜，再把糖色倒进去，然后再放入八角 桂皮 香叶 草果 干辣椒 ，大火烧开，转小火炖3小时左右，将肘子给炖熟炖透
6、准备大蒜生姜，拍碎，再剁成蒜蓉姜末。之后再准备些腌制的生姜泡椒剁碎，放入碗中，然后往碗中添加一些豆瓣酱，再准备一些小葱切成葱花，放入碗中备用，小碗里面添加一些淀粉，添加一些水，搅拌成淀粉水放在一边备用
7、肘子炖好捞出，盛入盘中备用。起锅烧油。放入豆瓣酱泡椒，炒香，再放入葱姜蒜，再炒香，之后倒入肉汤，大火烧开，添加盐 白糖 陈醋 生抽 老抽适量，再淋入一些水淀粉，这样可以使汤汁更浓郁好喝。
8、把炒好的浓郁汤汁淋在肘子上，撒上葱花。美味好吃的东坡肘子就做好了
木须肉 爽脆可口 清爽不腻
1、准备一把木耳，先把木耳放进碗中，放入一些淀粉，再放入一勺白糖，倒入温水，晃动一下，这样可以快速地将木耳泡发。
2、接下来准备一块里脊肉，也可以用二分肥八分瘦的猪肉，切成薄点的肉片，也不要太薄了，不然容易炒烂了。切好盛入碗中，肉块放在冰箱提前冻一下，切出来的肉片效果会更好
3、肉片切好放入碗中开始腌制，分三次添加葱姜水，这样可以使肉质不腥不柴，每次都要搅拌上劲之后再添加，然后添加适量的盐 胡椒粉 鸡精调味，再放入生抽 蛋清，充分地抓拌之后起粘，然后再添加一些淀粉。充分地搅拌均匀，之后再添加食用油防止粘连
4、准备一根黄瓜斜刀切片，切成菱形片，再准备一些胡萝卜也切成菱形片，之后准备一些大蒜，拍碎备用，再准备一些生姜，也切成姜末
5、准备一个小碗，打进去四个新鲜的鸡蛋，添加盐增加底味，再添加一些白醋去腥，之后充分地搅拌成鸡蛋液
6、锅中烧水，添加少许盐，然后把洗净的木耳 胡萝卜放进去焯水。焯水断生后捞出，放在一边备用
7、起锅烧油，倒入鸡蛋液，不要急着翻动，微微定型的时候，慢慢翻动，炒成大块的鸡蛋碎。炒好盛入碗中备用
8、再次起锅烧油，把腌好的肉片放进锅中炒一炒，肉片炒到微微焦黄的时候，盛出控油备用
9、起锅烧油，放入葱姜末爆香，然后再放入肉片爆炒，之后放入一勺豆瓣酱。再放入一些料酒去腥，翻炒片刻，把木耳胡萝卜给添加进来，翻炒均匀，添加盐鸡精调味。
10、翻炒入味之后把黄瓜片给添加进来，接着把鸡蛋也都给添加进来，然后继续翻炒，翻炒均匀之后，盛入盘中，美味好吃木须肉就做好了
四喜丸子 寓意团圆 软糯 好吃
四喜丸子是鲁菜里面的一种经典名菜，在各种酒席寿宴里面都能见到四喜丸子的身影。
1、准备适量的三分肥七分瘦的猪肉，把肉皮给去掉，然后再切成小块，剁成肉馅。剁好的肉馅放进碗中备用
2、准备大葱适量，切成葱段，再准备一些生姜，切成姜丝，然后把姜丝葱片放入碗中，放入一把花椒，再放入温水，抓拌出葱姜水。然后把葱姜花椒给过滤出来
3、把过滤出来的葱姜水分三次倒进肉馅里面，每次添加后，充分地朝着一个方向搅拌上劲，呈现拉丝状，再继续添加葱姜水，直到葱姜水添加完。一斤肉添加100克葱姜花椒水
4、接下来调味，添加盐 鸡精 胡椒粉、料酒、生抽 老抽 蚝油 。打进去两个鸡蛋，朝着一个方向不停地搅拌上劲，呈现拉丝状态就可以了
5、准备50克玉米淀粉，直接倒进肉馅里面，再次给他搅拌均匀，然后再倒入一些面包糠，再次给他搅拌均匀，面包糠可以吸油吸水，做出来的丸子更好吃，最后往肉馅里面添加一些油，锁住水分，把肉馅放进一边腌制20分钟
6、肉馅腌制好之后。取出肉馅，揪出一团，团成丸子形状，放进盘中，全部弄好，起锅烧油，把丸子放进锅中炸一炸，炸至表面定型的时候，轻轻翻动，使其受热均匀，把肉馅给炸熟。
8、肉丸子炸好之后，捞出控油。放进食品袋里面，放进冰箱，过年的时候，拿出来，蒸一蒸就可以吃
9、接下来起锅烧油，放入葱姜蒜辣椒八角香叶爆香，炒香之后，放入生抽 老抽 蚝油 调味，倒入清水，再把丸子给放进来，然后添加料酒 盐 鸡精 大火烧开，转中火煮20分钟，煮好用滤网盛入碗中
10、余下的料汁，大火熬煮，淋入一些淀粉水，汤汁熬到浓稠，直接淋在丸子上，美味好吃的四喜丸子就做好了
锅塌豆腐 软烂鲜香 营养美味
1、准备适量的豆腐，豆腐洗一下，然后切成豆腐片，之后切成大小均匀的豆腐片，把切好的豆腐片盛入碗中备用，然后准备一些淀粉，豆腐片放进淀粉里面，均匀的裹上淀粉，再次放入盘中备用
2、小碗里面打进去两个新鲜的鸡蛋，添加少许盐增加底味，再添加一些白醋去腥，充分地搅拌成鸡蛋液，放在一边备用
3、接下来，准备大葱切成葱花，再准备生姜切成姜末，大蒜拍碎，剁成蒜蓉，再准备一些小米辣剁成辣椒圈，
4、锅中烧油，把豆腐放进鸡蛋液里面，均匀地裹上蛋液，再放入锅中煎一煎，底部煎至焦黄的时候，翻面继续煎另一面，豆腐煎好之后，盛出控油备用
5、起锅烧油，放入葱姜蒜爆香，然后再放入一些清水，大火烧开开始调味，添加盐 生抽 白糖提鲜，煮半分钟，把煎好的豆腐给放进去
6、煮半分钟后，然后再添加蚝油 鸡精，然后大火收汁，汤汁收到浓稠的时候，盛入盘中，撒上葱花，美味好吃的锅塌豆腐就做好了
香酥鸡 色泽红润，肉烂焦酥
1、准备一只新鲜的三黄鸡，先把鸡给处理一下，然后再把鸡给清洗干净。鸡爪子，鸡屁股都给切掉，然后在鸡的背部开刀，然后再把鸡的骨头用刀背砍断
2、全部处理好之后，将鸡肉给腌制一下，添加盐，然后再放入一把花椒，再放入八角 桂皮 香叶 小茴香 放入一些料酒，胡椒粉 鸡精，涂抹均匀，腌制4小时左右
3、鸡肉腌制好之后，把表面的大料给摘掉，然后将鸡肉皮朝下，放入盘中，再放入蒸锅里面，放入葱姜 盖上盖子 蒸30分钟
4、锅中烧油，然后把鸡肉放进去炸一炸，一面炸至酥脆 翻面继续炸另一面。两面都炸的焦黄酥脆盛出
5、等到不烫手的时候，直接剁成小块，然后盛入盘中，美味好吃的香酥鸡就做好了。
葱烧海参 葱香浓郁 海参入味
1、准备适量的猪婆参，放入水中泡发，取出泡发好的猪婆参，然后切成海参小段，之后放入盘中备用
2、准备适量的大葱，直接切炒成葱段，生姜切片，放入盘中备用
3、接下来起锅烧油，放入葱段炒一炒，炒至葱段发干，微微焦黄。盛出，把炒出的葱油盛出来一部分
4、然后把葱姜放入锅中，炒香放入海参。翻炒两分钟左右，添加蚝油 生抽、翻炒均匀，再添加盐 鸡精 调味，
5.炒至八分熟的时候，淋入水淀粉，这样可以使汤汁更浓郁，更好吃哦
6、准备一个盘子，放入熟的红腰豆，均匀地摆入盘中，然后把炒好的海参放进来，再放入一些西兰花点缀，美味好吃的葱烧海参就做好了
绛旓細闄や簡鍛抽亾濂戒互澶栵紝瀹冪殑瀵撴剰涔熸瀬濂斤紝鐗瑰埆閫傚悎鍦ㄥ勾澶滈キ鐨勯妗屼笂鍑虹幇锛屾墍浠ユ瘡骞杩囧勾鐨鏃跺欙紝瀹冮兘鏄互C浣嶅嚭鐜板湪鎴戝骞村楗殑椁愭涓娿傚勾澶滈キ涓銆佸瘬鎰忓強鐢辨潵锛氬瘬鎰忥細鍥涘枩涓稿瓙鐨勫洓鍠滐紝瀵撴剰鐫浜虹敓绂忋佺銆佸銆佸枩鍥涘ぇ鍠滀簨锛屽畠甯哥敤浜庡枩瀹淬佸瀹寸瓑瀹村腑涓殑鍘嬭酱鑿滐紝浠ュ彇鍏跺悏绁ヤ箣鎰忋傚洓鍠滀父瀛愭槸椴佽彍鐨勭粡鍏稿悕鑿滀箣涓锛...
绛旓細缇庨 鍗冨崈涓囷紝鍏充簬鈥滆倝涓糕濈殑鑿滆偞灏辨暟涓嶆竻锛岃嫢璇存湁鍚嶇殑灏变笉寰椾笉鎻愪袱閬撶粡鍏哥殑涓浗浼犵粺鍚嶈彍锛岀嫯瀛愬ご鍜屽洓鍠滀父瀛愶紝涓ら亾鑿滆偞涓鍗椾竴鍖楋紝鍚嶅瓧涓嶅悓锛屽彲鍋氭硶鍜屽舰鎬佸嵈閮芥瀬涓虹浉浼硷紝鍙椾汉娆㈣繋鐨勭▼搴︿篃涓嶅垎涓婁笅锛岀壒鍒槸杩欏洓鍠滀父瀛愶紝瀵撴剰鐫浜虹敓绂忋佺銆佸銆佸枩鍥涘ぇ鍠滀簨锛屼絾鍑℃槸鍠滃銆佸瀹淬佸瀹寸瓑澶氱敤鏉ュ仛鈥鍘嬭酱鑿...
绛旓細骞村楗紝瀹跺鎴锋埛鏂板勾鏉ヤ复鍓嶇殑閲嶅ご鎴忥紝鏄瘜瓒冲洟鍦嗙殑涓椁愶紝涓骞翠腑濂藉悆鐨勫叏姹囪仛鍒颁竴璧凤紝楦￠腑楸艰倝澶ц櫨鑵婅偁鏍锋牱涓嶈兘灏戙傚湪骞村瀹跺涓紝缁忓父浼氬仛涓浜涘钩鏃ラ噷寰堝皯瑙侊紝鏈夌潃瀵撴剰鍚夌ゥ鐨勮彍鍝侊紝缁欏浜哄浘涓ソ褰╁ご銆傚垎浜竴閬撯滃瘜璐靛ぇ铏锯濈殑鍋氭硶锛岄犲瀷缇庤澶ф皵锛岀湅鐫绾㈢孩鐏伀锛屼笂妗屽氨鏄鍘嬭酱鑿滐紝瀵撴剰缇庡ソ锛屽瘜璐靛悏绁ヨ繋...
绛旓細瀹繚楦′竵浠ュ叾椴滆荆鐨勫懗閬撳拰鐖借剢鐨勫彛鎰熸繁鍙楀枩鐖便傚湪骞村楗殑椁愭涓婏紝瀹繚楦′竵鐨勮壊褰╀赴瀵岋紝鏃㈣兘澧炴坊鑺傛棩鐨勫枩搴嗘皼鍥达紝鍙堣兘婊¤冻瀹朵汉鐨勫懗钑鹃渶姹傘傛渶鍚庯紝鏄ヨ妭楗哄瓙浣滀负骞村楗鐨勫帇杞磋彍锛鏄腑鍥浜鸿繃骞鏈閲嶈鐨勯鐗╀箣涓銆傞ズ瀛愮殑褰㈢姸鍍忓厓瀹濓紝瀵撴剰鐫璐㈡簮骞胯繘銆傚悓鏃讹紝鍖呴ズ瀛愪篃鏄浜哄洟鑱氥佸叡搴︿匠鑺傜殑涓绉嶈薄寰併傚湪楗哄瓙...
绛旓細鍥涘枩涓稿瓙锛屾槸缁忓吀鐨勪腑鍥戒紶缁熷悕鑿滀箣涓锛屽睘浜庨瞾鑿滆彍绯汇傜敱鍥涗釜鑹层侀銆佸懗淇变匠鐨勮倝涓哥粍鎴愶紝瀵撲汉鐢熺銆佺銆佸銆佸枩鍥涘ぇ鍠滀簨銆傚父鐢ㄤ簬鍠滃銆佸瀹寸瓑瀹村腑涓鐨勫帇杞磋彍锛浠ュ彇鍏跺悏绁ヤ箣鎰忋備竷銆佹竻姹ゆ煶鍙剁嚂鑿 娓呮堡鏌冲彾鐕曡彍鏄竴閬撻泦缇庡懗銆佽惀鍏讳簬涓韬殑鐗硅壊鍚嶈彍锛屼互鐕曠獫锛岀伀鑵匡紝楦借泲绛夊埗浣滆屾垚銆傚叿鏈夎壊鐧藉闆紝楦借泲褰技...
绛旓細澶х孩鐏楂橀珮鎸傦紝鍏ㄥ鑰佸皯绗戝搱鍝堬紝杩欑孩鐏伀鐨勭伅绗间竴鎸備笂锛屽勾鐨勫懗閬撳氨鏉ヤ簡銆傚勾澶滈キ椁愭涓婃潵杩欎箞涓閬撶伅绗艰寗瀛愶紝瑙夊緱鏄張鍠滃簡锛屽張鏂伴銆4銆佸洓鍠滀父瀛 鍥涘枩涓稿瓙鏄粡鍏哥殑涓浗浼犵粺鍚嶈彍涔嬩竴锛岀敱鍥涗釜鑹层侀銆佸懗淇变匠鐨勮倝涓哥粍鎴愶紝瀵撴剰浜虹敓绂忋佺銆佸銆佸枩鍥涘ぇ鍠滀簨锛屽洜姝わ紝鍥涘枩涓稿瓙鎴愪簡鎴戜滑閫㈠勾杩囪妭閮借鍑嗗鐨勫帇杞...
绛旓細鍦ㄥ寰呭鎬庤兘灏戜簡涓閬撳帇杞村ぇ鑿滃憿?鍏夊惉杩欏悕绉板氨鍑告樉鍑洪湼姘斻佽В棣嬨傝鎯冲仛鍑鸿浜叉湅濂藉弸绉拌禐鐨勫帇杞磋彍锛闇瑕佷竴瀹氱殑鍘ㄨ壓銆傘傝繖閲屼负澶у濂変笂10閬撲笂寰楀巺鍫傜殑鍘嬭酱澶ц彍锛岃刀绱ф敹钘忎竴浠藉惂锛岄㈠勾杩囪妭閮界敤寰椾笂銆傛鑿滄墸鑲 椋熸潗锛氫簲鑺辫倝800g銆佹鑿60g銆佸鐗4鐗囥侀钁5鏍广佸叓瑙2涓佸共杈ｆ閫傞噺銆佺洂閫傞噺銆佽佹娊1姹ゅ寵銆...
绛旓細鐜夊瓙璞嗚厫钂歌倝娉ラ矞瀚╁彲鍙ｏ紝浣滀负钂歌彍锛屼唬琛ㄧ潃钂歌捀鏃ヤ笂銆17. 绾㈢儳鑲 绾㈢儳鑲夎偉鑰屼笉鑵伙紝鏄勾澶滈キ鐨勫帇杞磋彍锛瀵撴剰鐫绾㈢孩鐏伀銆18. 绯栭唻鎺掗 绯栭唻鎺掗瀵撴剰鑺傝妭楂橈紝鏄勾澶滈キ涓婁笉鍙敊杩囩殑濂借彍銆傚ぇ骞翠笁鍗佺殑杩18閬鑿滐紝鏃㈡湁鑽よ彍涔熸湁绱犺彍锛屼笉浠呰惀鍏诲潎琛★紝涔熸壙杞界潃绁栬緢鐨勪紶缁熸枃鍖栧拰缇庡ソ瀵撴剰锛岀粷瀵逛笉鑳介敊杩囥
绛旓細5. 娌圭垎鍙岃剢 - 娌圭垎鍙岃剢鏄灞变笢鍦板尯鐨勭壒鑹插悕鑿滐紝浠ュ叾鑴嗗鐨勫彛鎰熷拰娴撻儊鐨勮懕棣欒屽彈鍒版杩庛傝繖閬鑿滃鐏欑殑鎺у埗瑕佹眰鏋侀珮锛岀児楗毦搴﹀ぇ銆6. 鍥涘枩涓稿瓙 - 鍥涘枩涓稿瓙鏄瞾鑿滀腑鐨勭粡鍏歌彍鑲达紝璞″緛鐫绂忋佺銆佸銆佸枩鍥涘ぇ鍠滀簨锛屽父浣滀负瀹村腑鐨勫帇杞磋彍銆傝繖閬撹彍鑲夎川椴滃锛屽懗閬撻缇庛7. 绯熸簻楸肩墖 - 绯熸簻楸肩墖浠ュ叾椴滃...
绛旓細浣滀负娴庡崡浜虹畝鍗曠粰浣犱粙缁嶄竴涓嬶紝鍥涘枩涓稿瓙灞炰簬椴佽彍锛屾槸鐢卞洓涓壊娉介噾榛勩侀鍛冲洓婧佸舰鎬佹牘鏍╁鐢熺殑涓稿瓙缁勬垚锛屽瘬鎰忎汉鐢熺銆佺銆佸銆佸枩銆傚父鐢ㄤ簬鍠滃銆佸瀹寸瓑瀹村腑涓鐨勫帇杞磋彍锛浠ュ彇鍏跺悏绁ヤ箣鎰忋備粬鍙堜笉鏄綅鍧浜猴紝鍒湪杩欑瀻鍙ㄥ彣锛佸洓鍠滀父瀛愭槸鎶婂悗鑲樿倝鍏堝喕璧锋潵锛岀劧鍚庢嬁鍑烘潵鍖栧寲锛屽寲鍒板垰濂借兘鍒囧姩鐨勬椂鍊欏厛鍒囧ぇ鐗囷紝...
