如何做鱼丸,有配方吗?

鱼丸的制作方法和配方如下:

需要材料:鱼肉 500g、水 500g、食盐 10g、姜 10g。

1、刀口平着刮下鱼肉。

2、鱼肉里放点生姜末。

3、将鱼肉放入搅拌机,并加入500克清水。

4、搅拌成鱼蓉。

5、加盐,拌匀。

6、挤出鱼丸。

7、放入锅中煮熟。

8、盛出,完成。



手打鱼丸怎样做才脆弹
准备料酒,盐,生姜,大蒜,葱花,鱼肉,准备一条鱼处理干净,洗干净以后骨头皮去除,然后再剁成泥状,生姜葱切末,鱼泥做好放在案板上用擀面杖反复的锤打,在这个过程中要把没有去除的刺以及膜全部再次去除干净,鱼泥用擀面杖反复的捶打,这样会更加有弹性,等到鱼肉泥全部做好以后,加入适量的五花肉,这样也会更香,鱼肉锤打好以后,五花肉泥放进盆子中,鱼泥放进去,加一些蛋清搅拌均匀,然后再加入淀粉,葱姜蒜末搅拌均匀,料酒也可以添加一些,这样能达到去除腥味作用,等到水煮开以后,就可以把鱼丸放进去,鱼丸浮起捞出,想要制作什么形状都可以。

做好的鱼丸怎么煮好吃
准备鸡粉,生粉,蚝油,盐,生抽,老陈皮,大蒜以及鲮鱼。

先把鱼的内脏腮部清洗干净,鱼的骨头去除,鱼露取出来,洗干净以后水分沥干,把鱼肉切成薄片再剁成泥,陈皮大蒜准备好,再把大蒜陈皮剁碎,鱼肉泥做好放进碗里面,加生粉,盐,蚝油,生抽,鸡粉,大蒜,陈皮,筷子一个方向使劲的搅拌成团直到起筋,再利用刀的力量,把鱼肉泥提起,使劲的来回摔打,会越来越有弹性,鱼肉泥捏成小团,如果觉得有点粘手,可以在手上沾一些水,这样就比较容易造型,锅中加入适量的水煮开,把手打鱼丸放进去再次煮开,鱼丸浮在水面煮2~3分钟,就可以把鱼丸捞出来,水分沥干冷冻保存,把手打鱼丸做成丸子汤,或者是在吃火锅的时候加入进去就非常的美味。
鱼丸吃了有什么好处
保护心脑血管

手打鱼丸一般表面是呈现白色肉质又非常细,还有对身体有益的矿物质,进入身体以后可以让心脑血管得到保护,高血脂,高血压,心肌梗塞等疾病出现的几率就没有那么高。
利尿消肿
适当的吃一些手打鱼丸还能达到利尿消肿作用,因为它里面的微量元素钾含量很高,和身体里面的钠结合发生反应,让钠排出身体之外的速度更快,让肾功能提高,身体多余的水分也可以及时排出到身体之外,能够让浮肿问题消失,也可以让小便不通畅的情况得到改善,有这方面需求的人就可以适当的吃一些。
补血养肝
手打鱼丸还能够起到养肝补血作用,因为它里面不仅含有很多优质蛋白质以及维生素,而且吸收这些营养成分以后可以滋补肝脏,让肝脏的功能提高,还可以让人体的造血能力提高,经常吃一些补血养肝,美容润肤的效果就非常不错。

做鱼丸只放葱蒜、白胡椒粉、少量玉米淀粉和一个鸡蛋清,很多人加鸡蛋清的时候,为了省事,直接把鸡蛋黄也加了进去。很多人不懂鸡蛋黄油脂多,有乳化的作用,难怪做出来的鱼丸不好吃。今天就给大家分享一下鱼丸的做法,这个配方我用了3年,做法简单易懂,做出来的鱼丸个个Q弹鲜美,比买的好吃。做鱼丸需要准备的食材有:鱼肉 400克,鸡蛋清 1个,红薯淀粉 4勺,料酒 6勺,葱花 适量,生姜 一块,盐 适量,白胡椒粉 1勺。
第一步:用工具刮掉鱼鳞,清洗干净,剖开鱼肚清理内脏,从鱼身的一边切开,剔除鱼骨头和大的鱼刺。
第二步:用菜刀把鱼肉从鱼皮上小心地剔出来,如果家里没有料理机或者破壁机,就用勺子慢慢的把鱼肉刮下来,刮得越细越好,鱼刺的要挑出来。
第三步:生姜洗净去皮切丝,葱花清洗干净沥一下水分切成小段,放一边备用。
第四步:鱼肉放到料理机里,快速档打10秒一次,重复4次搅打成鱼肉泥,这样才可以把小的鱼刺打碎。这个时候去烧一锅热水,水烧到冒小泡泡后关火放凉一会。
第五步:鱼肉泥加入浸泡过的葱白、生姜和料酒,快速档10秒一次,重复2次。
第六步:这是打好的鱼肉泥,加适量的盐和白胡椒粉调味,用筷子沿着同一个方向搅拌10分钟左右,这样鱼肉泥有一定的黏性,做出来的鱼丸更Q弹。
第七步:加入玉米淀粉混合到没有干粉的样子,加玉米淀粉可以让鱼肉泥更黏乎。
第八步:加入一个鸡蛋清,混合均匀,一定不要加鸡蛋黄,加了的话,做出来的鱼丸就不Q弹了,所以千万不要加鸡蛋黄了。
第九步:锅里的水放凉到手摸起来不太烫的时候,就可以开始挤鱼丸了。用左手抓取适量的鱼肉泥,从虎口位置挤出,用勺子把鱼丸刮到热水里,每次刮完一个鱼丸用热水烫一下勺子,这样就不粘勺子了。做鱼丸不能用热开水,水太烫一煮就散掉了。
第十步:鱼丸全部挤好后大火煮开,捞出放冷水里浸泡10分钟。放凉后可以放到冰箱冷冻保存,想吃的时候拿出来解冻就行。

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