自从和男同事暧昧后，我无法控制自己的欲望，四处滥情该如何回头
我93年出生，已婚，和老公平平淡淡，也有幸福感。我以前的感情观就是始终如一的，从来不认为出轨这件事会发生在我身上。半年前男同事的操作就像开启了我出轨的大门一样，我好讨厌自己这样，和我认定的感情观相违背，我天天骂自己贱，可就是忍不住，我是不是心理有缺陷。我讲述最近半年发生的三件事：1、半年前有个95年的男同事闯进了我的世界，让我的生活不再那么平静，他知道我有家庭。可能和老公激情褪去，突然一个异性对我亲密那种暧昧气息就扑鼻而来，一开始被撩得春心荡漾的感觉，大概1个月就对他无感了，后面就跟这个同事断了，他因为不想再每天看到我徒增烦恼也离职了。
2、过了2个月左右，我打游戏认识了一个男孩，比我小8岁，一开始就真的是姐弟关系，因为距离近我们见过面吃过几次饭，当然每次都有别的朋友一起，过了1个月左右有天晚上吃饭发生一件很暧昧的事，上厕所的时候因为服务员端东西上来，他怕撞到我拉了我一下，我就半倒在他怀里，他搂住我肩膀的时候，我心里有了一丝波动。可能喝了酒有点不理智的想法，从这件事后我们之间就开始变得暧昧，我也不明白我这是一时激情还是真的动了情，可是我放不下家庭，他也知道我不可能离婚的，我也想过他年轻就是玩玩而已。
3、就最近一个95的男生，2个月前因为工作偶然认识的一个创业男生，前几天他突然约我看电影，我在洗澡没有回，他就给我弹语音，我接起来拒绝了，他就说已经到我家附近了什么的，后面我劝他回去了，他后面给我发的消息就有点暧昧了。他言语暧昧的时候，我回复的平静理智，可是我的心已经不平静了，这几天特别想这个男生。
综上所述三件事，我觉得自己特别贱，怎么这么容易就动情。我是不是有什么毛病？这样下去，我的家庭肯定被我毁了。我一边骂自己一边又舍不得和小男友分开。我该怎么办？
以上是网友自述。古风建议：一定要尽快回头，自己明明知道是错，还明知故犯，明知不可为而为之，那就是有恃无恐。你得明白，万一哪天事情败露会家破人亡，你该如何面对？就算不至于家破人亡，身败名裂呢？你自己在外面作，没有不透风的墙，你把你自己的父母老公和孩子置于何处？有没有想过万一你暴露了，或者是被你老公父母孩子发现了，带给他们的心理压力？人不能只为自己活着。
你一定要抱着侥幸心理，认为不会被外人发现。其实一件事只要你做了，就会留下蛛丝马迹，有朝一日被发现，你哭都来不及。曾有一个网友一年前的一次一夜情聊天记录，她早已忘记，但老公修电脑时被发现，一夜的偷欢造成了家破人亡，终生遗憾。
出轨带来的享受是情感的释放和生理的发泄，获得愉快的心情，但失去的是金钱、时间、精力的损耗，不能在阳光下暴露情感的心灵煎熬，还有隐瞒谎言的辛苦。一旦暴露婚外情的事实，只有弊了，家无宁日，工作受影响，众叛亲离等等。
你如果决定结束这种不正当的关系，就要断得彻底，不留后患。不要见面，所有联系方法全部拉黑，不要想着做朋友，两个人一旦有了性，再想做朋友几乎不可能。如果你不狠一点，你就不能走出婚外情。如果对方不忍放弃，热情不减，最好的办法是心要狠点，不回短信，电话设置拒接，不上微信聊天，让对方降温。
大多出轨都是因为寂寞惹的祸，情感寂寞、心灵寂寞，这时出现一个谈得来、会关心人的异性，日久生情，婚外情不可避免。所以人在寂寞时会情感泛滥，往事会像回放的电影一样一幕幕在眼前，怎舍得割舍？为了忘却这份情，就必须避免寂寞，让自己忙碌起来，没有时间寂寞，没有时间想念，可以把注意力集中到事业方面，可以运动、看书，多和朋友交流，放松心情，其实离开了婚外情狭小的空间，你会发现外面的世界是多么广阔。
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