我身高1米85,体重69.5kg,从健身的角度讲偏瘦吗? 我身高1米85,体重160斤,有照片,需要减肥吗
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当然偏瘦啦 从健身的角度说 同等质量肌肉脂肪体积比为1:3 所以看着瘦不代表体重轻 说明你是真瘦 没有肌肉挺好的身材,可以健身增加肌肉,可也不必要增加体重,除非要参加健美比赛。
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