很多人会去超市买速冻饺子，那速冻食品会不会损害我们的健康？ 速冻水饺吃了对身体有害吗？
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随着快节奏生活的普及，速冻食品已经成为年轻人做饭选择的主流。但是速冻食品对于我们的健康来说并不是完全的无害。
下面是几种常见的危害：
1. 营养成分的流失。在速冻食品的保存过程中，由于温度过低，很多营养成分都会有所降低，最主要的就是维生素。2.细菌过多引起疾病。有人会认为在那么低的温度下，很多细菌都会死亡，但这种观点是错误的。细菌过多会引起腹泻、痉挛等，对人体的健康造成危害。
3.不易保存。一般速冻食品的保质期都很短，说明它实际的保存时间很短。那过期的话就会影响到口感，甚至威胁到健康。最常见的速冻食品之一就是速冻饺子，食用速冻食品时有很多注意事项，下面给大家介绍食用速冻饺子的5大注意事项。1. 从超市买回的速冻饺子在煮的时候，不要解冻，要在饺子完全化冻之前煮。因为饺子在解冻过程中饺子皮会黏连在一起，这时候煮的话，会造成饺子破烂，影响口味。2. 购买速冻饺子时，看一下饺子包装袋上关于饺子配料的说明。如果配料有很多，那说明饺子里除了添加正常的东西外，很有可能还有其他食品添加剂。因此，包装袋上的配料种类越少越好，对人体也越健康。
3. 要注意饺子后面的营养成分表。有很多人吃饺子的时候会注意到，一些饺子吃起来很有嚼劲。其实最主要的原因是因为添加了很多的盐，起作用的主要是钠。所以一定要注意营养成分表中钠元素的含量。如果含量过高，则会对身体健康产生一定的伤害。
4. 煮速冻饺子时，要加大量水，防止饺子黏在一起。同时，也要加少量的盐，可以增加饺子皮的耐煮性，防止饺子皮会烂掉，影响口感。
超市里的这种食物，并不健康但速冻的饺子可能会流失营养
超市里的这种食物，并不健康：散装速冻饺子。
应该不会影响我们的健康，但速冻的饺子可能会流失营养
由于温度过低，很多营养成分都会有所降低，最主要的就是维生素。
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