四物汤用什么锅煮比较好？一天适合喝多少次？
什么是四物汤?它的名字和由来让人非常的好奇。四物汤的来源是怎样的呢?是什么人发明了这种汤?四物汤的功效和作用是什么?喝四物汤对身体有好处吗?带着这些疑问，让小编为你一一解答吧。
四物汤的功效与作用
四物汤对人身重要成果为补血活血,滋阴补阳,行气血解肝郁。下面看看四物汤四味药的详细成果。
白芍性味酸苦、微寒
作用于肝、脾，具有补血滋润、缓解疼痛，以及纾肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为白芍能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
当归性味属甘、辛、温
作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。含维他命B12及叶酸，有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
川芎性味属辛、温
作用于肝脏、胆。具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用。川穹既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
熟地性味属甘、微温
作用于心、肝、肾，具补血滋阴、补精益髓作用。但熟地含有大量糖分较滋补黏腻，对消化不良及腹泻者不该多用。熟地能改进女性表情惨白、头晕眼花、月经不调的症状，与当归配伍还能加强当归的补血、活血疗效。
白芍、当归、川芎和熟地煮成的四物汤有以下功效和作用。
1、四物汤可调经止痛、养血疏筋
不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
2、四物汤还可滋润肌肤、防止老化
四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。
3、对亚健康人群
现在人常在办公室工作，少锻炼，压力大，气色差，气虚，易疲倦，四物汤都有较好的功效。
什么是四物汤
四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方，方用当归、川芎、酒芍、熟地四味药构成。四物汤是传统中医传播下来的药方，最早出现纪录于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是现在应用较为遍及的，四物汤便是利用熟地黄12、白芍12、当归10及川芎8这四种中药材。一样通常来说，它具有补血调经的结果，可减缓女性的经痛。
四物汤的来源
四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，被用于外伤瘀血作痛。后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》(本书首先记载将四物汤用于妇产科疾病)。以后在宋代《卫生家宝产科备要·产后方》、明代《医方考·调经用四物汤》、清初《济阴纲目·调经门》等医学书籍中均有记载和评说。四物汤被后世医家称为“妇科第一方”，“血证立法”;“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。
“四物汤”是中医补血、养血的经典方药，方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。然而在中国台湾省，比较流行的玫瑰四物汤是由当归、川芎、肉桂、熟地黄或者是生地黄熬制而成，如果是属于体质偏热的人适合喝生地黄组成的玫瑰四物汤，如果是体制偏寒性的人适合喝由熟地黄组成的四物汤!
孙中山的“四物汤”并不是由上述四味药组成，他是集四种素食之精而成，即用黄花菜、木耳、豆腐、豆芽这四种食物。
此“四物汤”中的黄花菜又名金针，含有丰富的维生素A、纤维素和铁。它具有利水、凉血等功效，可以主治水肿、砂淋、衄血、便血等症，又能健胃、补脾、通便。
木耳在《神农本草经》中列为中品，它具有养血、活血、收敛等作用，对于高血压动脉硬化，血痢、痔疮、产后虚弱、崩漏、带下等患者，都是良好的食品。木耳富含蛋白质，多种维生素、钙、磷、铁等物质。
豆腐与豆芽是我国发明的豆制品，具有价廉物美、营养丰富的特点。它们不仅完全保留了黄豆中所含的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，而且更容易被人体吸收利用。豆芽在蔬菜缺少的情况下，可称得上是维生素C的最好来源之一。豆芽中所含丰富的纤维素，对老年人因食量下降、活动减少、腹肌萎缩而常出现的便秘，能起到良好的通便作用。
黄花菜、木耳、豆腐、豆芽四物，具有素食的最大优点，不仅有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，而且来自这些食物中的碳水化合物、非饱和脂肪酸和粗纤维含量也比较高，而胆固醇的含量却比动物食品低，植物脂肪还有降低胆固醇作用。这对于防止现代常见的心血管疾病和肠癌有一定作用。
结语：四物汤是补血常用的药方，它是汉族的一到药膳，有着补血调经的作用，对女人的痛经有一定的缓解。不仅如此，它还有着滋润肌肤、防止老化、调经止痛、养血疏筋的作用哦。女性朋友们可以尝试一下哦。
•四物汤•是中医补血、养血的经典药方，被称为妇人的圣药，具有补血、行血、活血的功效，由当归、熟地黄、川芎及芍药组成。
By 真馜花【豆果美食官方认证达人】
用料
川穹8克当归10克熟地黄12克白芍12克
做法步骤
1、准备好图片所有材料。在普通药房就能配这些药材。
2、药材冲下水放入锅内
3、加入3碗水，水沸后转中小火煎煮
4、煎煮至剩一碗水就可以盛起，放入保温壶里
5、再次加入三碗水，继续中小火煎煮成一碗水，和第一次的装一起，分两次喝。
6、成品
7、成品
小贴士
1.空腹喝，建议早饭与中饭后半小时喝，吸收更好。2.例假结束后再开始服用，连续服用6天3.胃肠功能不好的女性不宜服用，因熟地当归，容易引起腹泻。4.四物汤具有温燥性质，经常便秘、热性体质、易上火的女性不宜服用。5.服用四物汤后经常出现口干舌燥的症状最好先停止服用。6.孕妇或哺乳的妈妈不宜服用。
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现在各种强力推销，加上过去传统观念影响，让不少女性认为月经过后一定要喝四物汤调补气血，事实上，不是所有人都适合或需要吃四物汤。
如果体力不佳，或冬天天冷、身体感到特别虚寒时，在月经过后偶尔吃几帖四物汤无妨，有一些女性每个月「按表操课」，月经一结束就固定吃三～五帖，当作调理身体，「如果体质不适合，愈吃问题愈大，」例如，吃到子宫长期发炎、充血，或是损伤脾胃功能。
中医调补讲求对症及适应个人体质，所以，药方组成看似简单的「四物汤」（含当归、熟地黄、川芎、芍药）会因为个人不同体质及身体症状，加减其他中药，变化出十种以上的配方，「不是一帖四物汤全家人都能吃，」
四物汤以当归、川芎、白芍、熟地四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳。四物汤药方最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，目前应用较为广泛的药方则是取自《太平惠民合剂局方》的记载。一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。
配方特点：补血配活血，动静相伍，补调结合，补血而不滞血，行血而不伤血。四物地芍与归芎，血家百病此方通，补血调血理冲任，加减运用在其中。
服用四物汤应注意几个原则：
1.真的需要才吃：如血色素太低，或经由中医师诊断为气血虚的人，依个人身体状况开立适合的四物汤处方。
2.不能损伤脾胃功能：建议肠胃功能不好的人不要吃，或经过中医师处方，搭配顾养脾胃的中药再服用。
Q、生理期来时出血量大，表示排得比较干净？
经期的出血量太多或太少都不好，正常情况应是每二～三小时换一次卫生棉。
有些人以为月经来时血流得多比较好，才能「排干净」，甚至为了促进排血，在行经期间吃四物汤、或麻油鸡一类加酒的炖品，其实并不恰当。
而在经期间吃过多辛辣食物、喝过量咖啡都会使出血量变大；有些女性则是过度节食减肥，蛋白质摄取不足，因此经血不易凝固，呈现稀水状，月经量也会变得比较多。
特别提醒，女性月经期间不宜擅自吃任何中药或补品，只要均衡饮食，适量补充一些蛋白质和铁质，例如香菇鸡汤（不需加中药或酒）、原味鸡精（非加味）、牛肉汤、热牛奶等，不必刻意进补。
除了饮食、生活作息不当等原因之外，有一些生殖系统的疾病也会让经血量变大，例如子宫内膜异位、子宫肌瘤、子宫长?肉、子宫内膜肥厚、子宫发炎的病人，通常会白带（分泌物）多、经血量过多，有些伴随经痛，应该及早检查治疗，以免日后影响生育能力。
四物汤是我国自古流传而来的中药汤剂，是用熟地黄、白芍、当归和川芎搭配而成，不同的用量有不同的效果。最主要的作用就是补血，另外四物汤的做法也不止一种，还可以加入一些其他材料做成加味四物汤。
四物汤配方
1、标准配方
当归10克、川芎8克、白芍12克、熟干地黄12克
2、补血、养血、活血化瘀配方
当归20克，川芎9克，白芍12克，熟地15克
2、补肝、益肾配方
当归15克，川芎10克，白芍15克，熟地20克
3、养颜、延缓衰老配方
当归25克，川芎6克，白芍10克，熟地15克
4、调经安胎（加味四物汤）配方
当归20克，川芎9克，白芍12克，熟地15克，益母草12克，黄芩10克，砂仁12克
四物汤的副作用以及解决方法
1、对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘痘；
2、熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说，容易引起腹泻；
3、服用四物汤经常会感觉口干舌燥。
血热的要减少川芎的用量，虚寒体质的要用熟地，热性体质的用生地，即需要补又需要清热时生地、熟地各半，口干舌燥要加入玄参。
四物汤什么时候喝
四物汤是非常好的一种养生汤，具有非常好的调经止痛、补血补气的功效，四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝，于早、中、晚饭前1小时喝，连续喝一周，即能达到补血补气的效果。如果每天都服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品。
“寒则血凝”体寒是气血无法滋养全身的凶手，身体受寒造成脏腑功能衰退抗病能力差，致使肺脾肾无法产生充足温暖的元气，而寒气凝滞又使脾脏产生的血液不能流通，血液循环受阻，无法给使身体各个组织器官无法得到充足的血液，引起气血不足。《医学入门》中记载：“人知百病生于气，而不知血为百病之始也。”气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作，体寒导致气血不足引起脏腑功能减退，引起早衰。女人气血不足会有一连串的毛病产生，气血对女人很重要，不但关系女性容颜，更关乎女性健康，气血不足会出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等现象。女人不体寒则血不虚，气色自然好。想要气血足必须解体寒，不如来碗热乎乎的四物暖身汤，把失掉的血补回来，让你血不虚，身体暖，气色好，抗衰老!
原料组成：
熟地15g：滋阴补血、填精益髓
当归15g：补血和血调经
白芍15g：养血柔肝
川芎15g：活血行气、畅通气血
操作步骤：
将四种原料同时放入砂锅中，加水400毫升，沸腾后小火煎煮25分钟左右，浓缩到一半即200毫升，一天分两次服用，早晚各服100ml。
需要注意的是，本方药性偏温，体质热盛的人群不宜使用，可能导致口干舌燥等上火症状；该方还容易滋腻脾胃，脾虚没胃口的人应慎用。四药合用，补血而不滞血，调血而不伤血，可使营血调和，有调经化瘀功效。现代研究表明，四物汤可增加红细胞数目，提高血红蛋白含量，有增强免疫功能、延缓衰老等作用。
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