沙棘原浆经期可以喝吗？ 月经期可以做经络养生保健操吗
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可以喝。
沙棘能够降低胆固醇及血脂，增强血管弹性及降低血压，是调节神经的药物，里面含有丰富的维生素脂肪酸，矿物质，微量元素，沙棘黄酮等活性物质和人体所需要的各种氨基酸，具有健脾开胃的功效。另外，还具有强力杀菌作用，对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著。
扩展资料：
喝沙棘原浆的好处
1、沙棘果汁除含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物外，还含有人体必需的多种维生素和矿物质营养丰富。沙棘止渴生津，尤其在饮酒后，能够有效保护胃脏和肝脏。天然沙棘系列饮料浓缩沙棘精华，属饮料珍品。
2、沙棘是一种植物，有活血化瘀的功效。它可以提高血清补体水平，增强巨噬细胞的功能，沙棘的果实可以入药，食用沙棘可以补充人体所需要的各种营养物质，而且还可以止咳化痰，强身健体。是上等保健佳品。
可以。沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种，其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，从而被誉为天然维生素的宝库。而女人来月经是可以吃维生素C的，不影响月经周期的，而且服用维生素C还能增强抵抗力，月经期抵抗力下降，此时可以通过补充维生素C来增强。
沙棘具有很高的药用价值。
《中药大字典》记载，沙棘具有化痰宽胸、补脾健胃、生津止渴、清热止泻之效，同时对多种疾病都有一定的治疗作用。
沙棘果的营养价值很高
含有脂肪、蛋白质、糖类、盐类和维生素，并且含量丰富。每100g沙棘果汁中含维生素C 500mg-400mg、维生素E250mg-400mg、维生素B1含0.05mg-0.3mg、维生素B2含0.03,g-0.15,g、维生素B12含0.2mg-0.88mg、维生素K族化合物115、P族维生素20mg-350mg。
沙棘果实可以入药，能够止咳化痰、健胃消食、活血散瘀，对妇科疾病可能没有特别的作用。
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