揭秘!七大情绪对男性健康的影响
精神疾病是当今社会最受关注的疾病之一，对健康生活影响很大。对于很多男性朋友来说，情绪也会影响身体健康。笑可以减轻多余的压力，保护血管内壁，从而减少心脏病发作的机会。人在笑的时候，需要调动体内400多块肌肉，才能有效消耗热量。
1.笑100次相当于骑自行车有氧运动15分钟。
笑可以减轻多余的压力，保护血管内壁，从而减少心脏病发作的机会。人在笑的时候，需要调动体内400多块肌肉，才能有效消耗热量。
第二，感恩就像康复。
像爱、感激和满足这样的情绪会刺激垂体激素的分泌，使神经系统放松，缓解抑郁的感觉，并显著增加体内各组织的含氧量。
第三，情绪哭闹释放内心压力。
情绪化哭泣会分泌更多的激素和神经递质，可能导致低血压和脉搏变慢，所以情绪化哭泣的目的是清除体内被压抑的化学成分。
第四，谈恋爱提高记忆力
谈恋爱会在一年内提高神经生长因子的水平，刺激新脑细胞的生长，有助于神经系统的恢复，提高记忆力。
第五，挫折放大了痛苦。
人在抑郁、悲观、冷漠的时候，体内的血清素和多巴胺较低，血清素可以调节人对疼痛的感知。
6.嫉妒是恐惧、担忧和愤怒等各种情绪的混合。
这三种情绪都能引发人的情绪。因嫉妒而生气的人通常血压高、心跳快、肾上腺素分泌增加、免疫力减弱、焦虑甚至失眠。
七、常年抑郁使胆固醇升高
常年处于抑郁状态，血液中的葡萄糖和脂肪酸会上升，患糖尿病和心脏病的风险自然会增加。此外，压力还会提高人体的胆固醇水平。
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