多少天一次性生活是最健康的？？
国外学者根据年龄因素对x能力的影响规律做出的一个参考公式。计算时，只要拿自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个x爱周期所持续的天数，而个位则为应有的x爱频率。2
以30岁的人为例，他的x爱频率应该是“3×9＝27”，即20天内以过7次x生活为健康，大约每3天一次；40多岁人的x爱频率应该是“4×9＝36”，即30天内应过6次x生活，大约每5天一次；而50多岁的人为“5×9＝45”，即40天内过5次x生活，大约每8天一次。但x生活毕竟是一个情之所至，很大程度上受激情和体力所左右的事情，不可能按照条条框框的束缚进行，自己的感觉才最重要。
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x医学研究显示，年轻时的性交频率往往能决定中老年时期的x活动频率。也就是说，如果年轻时有较多x生活的话，那么到了中老年阶段后，他的x需求也不会太低。
决定x爱频率三大要素：
感情：对伴侣的感觉是x欲强弱的决定因素。如果对他(她)不再感兴趣，甚至充满怨恨，x欲肯定不高。
心情：一个沮丧、常年生活在压力、焦虑中的人，很难对x生活产生兴趣，因为x爱需要激情和放松。
年龄：研究显示，男性x欲高峰在18—25岁之间，女性在35—45岁之间。此后，x欲逐渐减弱。
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如果夫妻处在不同年龄段，x爱频率就很可能不一致。这时候，夫妻俩应该相互理解、支持。其实，x爱并不仅仅是性交频率。健康的x生活内容包括自慰、性梦、不需x却有性高x的嬉戏等多种，它们都可以带来x高x体验。
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