骨髓粉是什么,它有什么作用,真的可以让我长高吗。我今年17岁 牦牛骨髓粉的作用是什么??

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是用来补钙的保健品,不是药品,不能起到药的效果,可以用来保健,副作用小一些,含钙量也小。如果你是缺钙造成的个矮也许有效,但首先要确定是什么原因啊,再说你才17岁,还有发育的空间,不要急于求成。你可以去医院照X光看看自己的骨后线是否闭合,如果闭合就在也无法长高,平时多打篮球
,或是练舞蹈!
可以拉长。
每个星期最好喝一次骨头汤
不要随便吃一些补钙的营养品,有的里面的激素不但不能长高,还会发胖,对自己的身体有很大危害!
最好的方法还是:多做运动!
跳高,
引体向上!

药补不如食补,骨髓粉为合成制品,需掌握好剂量,并非多多益善;
·
建议通过调整饮食和加强体育锻炼改善体质、强身状体;
·
饮食原则上荤素搭配不偏食、不挑食,适当增加蛋白质、铁锌钙、维生素等营养物质;
·
如可多吃点骨头汤、豆制品、鸡鱼蛋奶、核桃仁、黑芝麻及新鲜果蔬等;
·
生活有规律少熬夜,多参加长跑、单双杠等体育锻炼和户外活动,多晒太阳。

你去吃三七粉,但你要是男孩的,女孩不能吃,三七是愈合伤口,骨头的,同时他会促使骨头的生长

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