觉得很孤单的时候,怎么办? 人在感觉一个人很孤单的时候应该怎么办？
\u5f53\u4f60\u89c9\u5f97\u81ea\u5df1\u5f88\u5b64\u5355\u7684\u65f6\u5019\u600e\u4e48\u529e\u5b64\u5355\u5e38\u88ab\u89c6\u4e3a\u662f[\u4eba\u7c7b\u75db\u82e6\u6700\u666e\u904d\u7684\u6765\u6e90\u4e4b\u4e00]\uff0c\u6bcf\u4e2a\u4eba\u9694\u4e00\u6bb5\u65f6\u671f\u5c31\u4f1a\u88ab\u5b64\u5355\u7684\u611f\u89c9\u5305\u56f4\uff0c\u5e76\u4f1a\u6301\u7eed\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\uff0c\u751a\u81f3\u7ec8\u8eab\u4e3a\u5bc2\u5bde\u6240\u82e6\u3002 \u4e8c\u3001\u5b9a\u4e49\uff1a\u5b64\u5355\u662f\uff1a 1. \u611f\u89c9\u8ddf\u522b\u4eba\u7f3a\u4e4f\u6709\u610f\u4e49\u7684\u63a5\u89e6\uff0c\u4ed6\u662f\u4e00\u79cd\u5185\u5728\u7684\u7a7a\u865a\uff0c\u6709\u65f6\u63ba\u6742\u6709\u60b2\u54c0\u3001\u7070\u5fc3\u3001\u88ab\u5b64\u7acb\u3001\u4e0d\u5b89\u3001\u7126\u8651\u3001\u88ab\u62d2\u7edd 2. \u4e00\u79cd\u5f3a\u70c8\u60f3\u88ab\u67d0\u4eba\u9700\u8981\u7684\u611f\u89c9\u3002 3. \u4eba\u5e38\u611f\u5230\u81ea\u5df1\u88ab\u6392\u65a5\u5728\u5916\u3001\u4e0d\u88ab\u9700\u8981\u3001\u6216\u88ab\u4eba\u62d2\u7edd\uff0c\u6709\u65f6\u5373\u4f7f\u662f\u5728\u4eba\u7fa4\u4e4b\u4e2d\u4e5f\u89c9\u5b64\u5355\u3002 4. \u8bb8\u591a\u4eba\u4e5f\u4f1a\u89c9\u5f97\u81ea\u5df1\u6ca1\u6709\u4ef7\u503c\u3002 \u4e09\u3001\u5b64\u5355\u5206\u4e3a\u4e09\u7c7b\u53ca\u89e3\u51b3\u4e4b\u9053\uff1a 1. \u611f\u60c5\u7684\u5b64\u5355\uff1a\u662f\u6307\u7f3a\u4e4f\u6216\u5931\u53bb\u4e0e\u4ed6\u4eba\u5728\u5fc3\u7406\u4e0a\u7684\u4eb2\u5bc6\u5173\u7cfb\u3002 \u89e3\u51b3\u4e4b\u9053\uff1a\u53ea\u80fd\u85c9\u8457\u91cd\u65b0\u5efa\u7acb\u4e0e\u4eba\u7684\u6df1\u5ea6\u5173\u7cfb\u624d\u80fd\u6cbb\u6108 \u8fd9\u79cd\u611f\u89c9\u3002 2. \u793e\u4f1a\u7684\u5b64\u5355\uff1a\u662f\u4e00\u79cd\u65e0\u76ee\u6807\u3001\u7126\u8651\u53ca\u7a7a\u865a\u7684\u611f\u89c9\u3002\u8fd9\u6837\u7684\u4eba\u4f1a\u89c9\u5f97\u81ea\u5df1\u662f\u5c40\u5916\u4eba\uff0c\u7ad9\u5728\u751f\u6d3b\u7684\u8fb9\u7f18\u3002 \u89e3\u51b3\u4e4b\u9053\uff1a\u9664\u4e86\u9700\u8981\u4e0e\u67d0\u4e2a\u4eba\u6709\u6df1\u4ea4\u5916\uff0c\u4ed6\u8fd8\u9700\u8981\u6709\u4e00\u7fa4\u80fd\u63a5\u7eb3\u4ed6\u7684\u670b\u53cb\u56e2\u4f53\uff0c\u5e76\u5177\u5907\u4e0e\u4eba\u4ea4\u5f80\u7684\u6280\u5de7\u3002 3. \u5b58\u5728\u7684\u5b64\u5355\uff1a\u662f\u6307\u4e0e\u795e\u9694\u7edd\u7684\u4eba\u6240\u611f\u53d7\u7684\u5b64\u72ec\uff0c\u4ed6\u4f1a\u89c9\u5f97\u751f\u547d\u6ca1\u610f\u4e49\u6216\u65e0\u76ee\u6807\u3002 \u89e3\u51b3\u4e4b\u9053\uff1a\u8fd9\u6837\u7684\u4eba\u9700\u8981\u4e0e\u795e\u7acb\u7ea6\u5e76\u589e\u8fdb\u4e0e\u795e\u7684\u5173\u7cfb\uff0c\u6700\u597d\u80fd\u53c2\u4e0e\u67d0\u4e2a\u76f8\u5173\u7684\u4fe1\u5f92\u56e2\u4f53\u3002 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(2)\u65e0\u6cd5\u6c9f\u901a\uff1a\u6c9f\u901a\u4e0d\u826f\u53ef\u80fd\u662f\u8bb8\u591a\u4eba\u9645\u95ee\u9898\u4e2d\u6700\u6839\u672c\u7684\u3002\u4eba\u82e5\u4e0d\u60f3\u6c9f\u901a\u6216\u4e0d\u77e5\u5f53\u5982\u4f55\u5766\u8bda\u6c9f\u901a\uff0c\u758f\u79bb\u5b64\u5355\u7684\u611f\u89c9\u5c31\u4f1a\u6301\u7eed\u4e0b\u53bb\uff0c\u5373\u4f7f\u7f6e\u8eab\u4f17\u4eba\u4e2d\u4ea6\u7136\u3002 (3)\u81ea\u8d2c\u7684\u5fc3\u6001\uff1a\u5b64\u5355\u4e43\u662f\u7531\u65bc\u6211\u4eec\u7684\u51e0\u79cd\u5fc3\u6001\uff1a a. \u4e89\u80dc\u7684\u5fc3\u6001\uff1a\u6211\u4eec\u5c06\u751f\u547d\u770b\u505a\u4e00\u573a\u5927\u89c4\u6a21\u7684\u7ade\u8d5b\uff0c\u6210\u529f\u662f\u80dc\u5229\u8005\u7684\u5956\u54c1\uff0c\u7ade\u4e89\u662f\u4e00\u79cd\u751f\u6d3b\u65b9\u5f0f\u3002 b. 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(5)\u6050\u60e7\uff1a\u4eba\u4e4b\u6240\u4ee5\u5982\u6b64\uff0c\u5f80\u5f80\u662f\u56e0\u4e3a\u5bb3\u6015\u4eb2\u5bc6\uff0c\u5bb3\u6015\u88ab\u8ba4\u8bc6\uff0c\u5bb3\u6015\u88ab\u62d2\u7edd\u6216\u5bb3\u6015\u53d7\u4f24\u3002\u5b64\u5355\u56fa\u7136\u75db\u82e6\uff0c\u4f46\u5bf9\u8fd9\u4e9b\u4eba\u800c\u8a00\uff0c\u53bb\u63a5\u8fd1\u522b\u4eba\u7684\u4e0d\u5b89\u5168\u611f\u4e0e\u6050\u60e7\u5219\u66f4\u75db\u82e6\u3002 \u60c5\u5883\u7684\u56e0\u7d20\uff1a\u6709\u4e9b\u4eba\u662f\u56e0\u4e3a\u5bdf\u89c9\u81ea\u5df1\u6240\u5904\u7684\u60c5\u5883\u7279\u6b8a\u800c\u611f\u5230\u5b64\u5355\u3002 \u6700\u5bb9\u6613\u611f\u89c9\u5b64\u5355\u7684\u662f\u90a3\u4e9b\u5355\u8eab\u4eba\u58eb\u6216\u662f\u4e27\u5076\u8005\u4ee5\u53ca\u8001\u5e74\u4eba\uff0c\u4ed6\u4eec\u751f\u6d3b\u5b64\u72ec\uff0c\u88ab\u60b2\u54c0\u60c5\u7eea\u7b3c\u7167\u3002 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其实，每个人都是会感到孤独的，因为人毕竟是群居性。但是人活在这个世界上，最终要学会的，还是和自己相处的能力。每个人心里都藏着秘密，但却不是每个人都会被理解。社交软件能解决寂寞，但未必能解决孤独。这大概就是为什么，人们总是觉得孤独吧。其实我并不能提供具体的解决感到孤独的方案，我只能把我努力总结了一些和孤独相处的方法，写在这里，也许在你感到孤独的时候，有点作用。
你要有一个爱好
除了爱情，唯一能让时间加速的，大概就是爱好了。有爱好的人，对世界充满好奇，对周围的人和事也宽容。我一个游戏认识的大佬，多年独居，每天早上都会早起给自己做花样不同的早饭，如此坚持三年，早饭的花样多到上了杂志。因为和她关系好，所以我问她了一个有点失礼的问题，一个人吃干嘛弄那么费劲？她说，每个人都应该善待自己，重点的不是吃，而是有一件事情做。今年，她交了男朋友，这个习惯延续了下来，吃早饭的变成了两个人，早饭的花样更多了，感觉有人陪伴的感觉真好。
心里有人惦记着，手上有事情可以做
心里有人惦记，这个人也许是一段早已经逝去的往事，也许是一个期待已久但却仍未到来的人。心里有人惦记，就会对这个世界温柔，就不会亏待自己。男人会注意自己的仪表，姑娘会记得化妆。手上有事情可做，入世一点，好好工作能挣到钱。出世一点，有一项事业能乐以忘忧，事业能给人带来不同的魅力。
别和孤独对着干，孤独是用来享受的
孤独往往意味着人生要掀开新的一页了。我进入学生组织之前，从未想过自己能走到主席的位置，也从未想过自己原来可以写文件写材料写的那么好。而且不仅仅是写文件，我还经常写一些文章，我热恋的时候写，失恋的时候写，孤独来袭的时候，拼命写。古人说，国家不幸诗家幸，赋到沧桑句便工。我开始不理解，后来我理解了，孤独的人往往能创造一个世界，哪怕很小，但它仍旧是一个世界。
2019年，我在独自一人忙完学生组织的工作，看着漫天的星辰，回忆着过去，享受着孤独，我心里很平静。我没有杀死孤独，我和孤独和解了。
谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。
其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，想得多，烦恼自然就会增多。现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，最自己的生活负责，对自己的笑容负责。凡事，只要我们从好的一方面去想，总有想得开的时候，这个过程可能有些漫长，但只要我们始终带着坚定的笑容，那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。
朋友，谁人都有烦恼。但怎样去化解，更多的是需要自己的努力。换一种积极的思维方式，每天对着自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就会与众不同。。。。
退一步天高地阔，让三分心平气和，肯吃亏不是痴人，能受苦乃为志士，怕小人不算无能，敬君子方显有德，如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金为珍贵，知安乐值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外之财，知足者人心常乐。若能以此处事，一生安乐逍遥....
一个快乐的人不是由于他拥有的多，而是由于他计较的少，懂得发现和寻找，且具有博大的胸襟、雍容大雅的风度。很多时候，快乐就是这么简单，像野草一样蔓延疯长，像空气一样弥散于每个空间，只要你留意，得到它其实很简单。人所处的环境不同
，但凡福祸相依，苦乐掺半，只要从容处世，看淡得失，积极努力地发掘生活中美好的一面，幸
福的感觉就会接踵而来的。快乐其实就在我们身边、就在我们眼前、就在时空的分秒间。。。。
真正的快乐开心；是源自于我们对痛苦的领悟，而不是回避和掩饰痛苦，更不是强作欢颜，应该是直视痛苦，转化痛苦，痛并快乐着。既然人生中我们无法回避痛苦，那么只有正确地、理智地面对它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，这样你才能剖析痛苦，才能坦然过去的一切，让它成为你人生的一份财富、一份回忆、一种感悟，让人生变得充实而多彩。在经历这些的过程中我们学会了该如何放弃，懂得了选择和承担，明白了决不能逃避和沉溺。如果我们能很好地解决痛苦的事，那么我们的生活必将是快乐的，并懂得珍惜和理解快乐。。。。
孤独？人生本来就是孤独，孤独独来到世界，孤独独离开世界，周围的一切都是身外之物，只有自己属于自己，你说这不是孤独又是什么？
知道咖啡吗？原本苦涩、寡淡，因为添加糖、奶、伴侣，而成为了香醇的美味，又因为添加了香草糖浆、巧克力汁、牛奶泡沫，而成就了丰富多彩的焦糖玛其朵、摩卡、卡布奇诺等等五颜六色的体会。
人生不也就是如此吗？因为家人、朋友，甚至敌人，让人生不再寂寞；因为各种收获，各种挫折，让人生丰富多彩。本真的人生呢，就像清咖啡一样，苦涩、寡淡。很多人因为忍受不了这种清寡而对它眉头紧锁，很多人因为觉得寂寞难熬而感慨人生孤独。
可是有没有尝试过？冲调一杯清咖啡，静静地细细地咂摸它的味道，你会感到在苦涩的同时有一种香醇的气味把你缭绕，你会发现在寡淡的过后有一种甘甜的回味让你思索。
这就是人生吧？脱去了各种喧哗的外衣和温情的包裹，一切的一切都需要独自面对；经历了许多孤独的啃噬和寂寞的压抑，以后的以后品味的将是丰富。
你还有没有品尝过？愈是经历长久时间焙烤的清咖啡，它的香醇和甘甜愈是厚重和持久。
这就是成长吧？经历了各种的经历，收获了各种的收获，之后才会拥有所谓的厚重和积淀，也才会拥有难得的成熟和稳重。
人生是什么？人生就不停的演戏，有时候是四五人的班子，有时候是闹哄哄的团体，还有的时候是冷清清的独角戏。
知道什么是真正的好演员吗？是众星捧月的红角吗？是哗众取宠的小丑吗？都不是！能演好独角戏的方是。因为他能忍受孤独寂寞，他能独自驾驭十米舞台，他敢于在没有衬托的时候，在追光灯下独自起舞。
现在真的很孤独吗？人生就是这样，有喧嚣就有寂静，有收获就有失落，有甜蜜就有苦涩……常说的，有白昼就有黑夜。
学会孤独吧！孤独的时候，是自己和自己心灵对话的时候；孤独的时候，是审视自我、体谅别人的时候；孤独的时候，是抛弃骄傲、忍受屈辱的时候……
只有学会孤独，你才是真正的长大了……
选择被你爱的人爱着才是最幸福的爱和被爱如果只是单方的那么都算不上是幸福可能还会带来痛苦我选被爱,这样的话,我爱的那个人也会碰到他自己喜欢的人,爱我的人也会觉得幸福吧如果选择爱的人
而他不爱我
那我的爱多累呀
到头来伤害的是三个人，被爱要更好点如果让我选的话,我会选择被爱,因为被爱是幸福,如果你不爱他,感情是慢慢积累的，慢慢相处也许还比自己去好一些，如果选择你爱的也许会累一些，你去选你爱的，你会照顾他一生，如果你选项爱你，他会照顾你一生，就像以前老人一样，没有被爱也没有爱他的人，后来人家不是也是一辈子吗，有些事情随缘吧，因为就算你选择了你爱的也不一定会在一起，也许你选爱你也许会在一起吧，人是天注定的，不是谁说跟谁在一起就会在一起的，祝你能找一个爱你的和你爱的人。爱情其实很简单..也很朴实!爱情不需要天花乱坠，平平淡淡才是真!对于爱情，我们不奢求它的圆满，但可以让它至真....现在的社会是一个感情泛滥的社会,爱情早已经成了快餐,不求天长地久,但求曾经拥有...将来到底会怎么样,谁去想那么远?于是,爱情便成了孤独时的枕头,寂寞时的旅伴;于是,爱情便成了某些人实现其目的的借口,甚至成了金钱的奴隶.此时的爱情..已经失去了美丽的光环,变得现实和世俗....这社会还有真正的爱情么?有`不过很少.现代人不懂得珍惜爱情.当自己拥有时,便放肆的吮吸爱情的精华,不去浇水.不去施肥,于是爱情之花不过多久便黯然凋谢.当爱情走远之后,才发现苦苦追求的美丽爱情曾经离自己这么近...可惜这世间没有后悔药.所以,当你拥有一分美好的爱情时一定要好好珍惜！
别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼
5
分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐
15
分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
祝你有一个好心情!
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