按摩有几种方法？ 推拿常用手法共分几类？
\u6309\u6469\u8179\u90e8\u65b9\u6cd5\u6709\u54ea\u51e0\u79cd\uff1f\u8179\u5b9c\u5e38\u8fd0\uff0c\u6469\u8179\u201c\u8f85\u4ed3\u5eea\u4e4b\u5b98\uff0c\u52a9\u6ca4\u6e0e\u4e4b\u529f\u201d\uff0c\u6709\u201c\u795b\u75c5\u5ef6\u5e74\u4e4b\u6548\u201d\u3002\u6309\u6469\u8179\u90e8\u65b9\u6cd5\u4e00\u822c\u6709\u56db\u79cd\uff1a
1.\u6469\u813e\u80c3\uff1a\u53f3\u624b\u5168\u638c\u7740\u529b\uff0c\u8d34\u4e8e\u5de6\u808b\u5f13\u4e0b\uff0c\u5e76\u4ece\u5de6\u808b\u5f13\u4e0b\u63a8\u6478\u81f3\u53f3\u808b\u5f13\u4e0b\uff0c\u53cd\u590d\u6570\u6b21\u3002
2.\u63a8\u8179\u964d\u9006\uff1a\u5de6\u624b\u5168\u638c\u6a2a\u8d34\u4e8e\u5251\u7a81\u4e0b\uff0c\u5f84\u76f4\u6ed1\u63a8\u81f3\u803b\u9aa8\uff0c\u7136\u540e\u4ee5\u53f3\u624b\u540c\u6837\u64cd\u4f5c\uff0c\u53cd\u590d\u6570\u6b21\u3002
3.\u8110\u90e8\u8776\u8f6c\uff1a\u53f3\u624b\u5168\u638c\u6309\u4f4f\u8110\u90e8\uff0c\u624b\u638c\u4e0d\u79fb\u52a8\uff0c\u7528\u6697\u52b2\u53cd\u590d\u987a\u65f6\u9488\u65b9\u5411\u65cb\u538b\uff0c\u7740\u529b\u70b9\u4f9d\u5c0f\u9c7c\u9645\u3001\u638c\u6839\u3001\u5927\u9c7c\u9645\u3001\u56db\u6307\u7aef\u4e4b\u987a\u5e8f\u5468\u65cb\uff0c\u53cd\u590d\u6570\u6b21\u3002
4.\u8179\u5468\u65cb\u6469\uff1a\u53f3\u624b\u638c\u90e8\u7740\u529b\uff0c\u4ece\u53f3\u4e0b\u8179\u5f00\u59cb\uff0c\u6cbf\u5347\u3001\u6a2a\u3001\u964d\u7ed3\u80a0\u4e4b\u987a\u5e8f\u5728\u8179\u5468\u65cb\u8f6c\u8fd0\u6469\uff0c\u53cd\u590d\u6570\u6b21\u3002
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\u6309\u6469\u7597\u6cd5\uff0c\u5927\u81f4\u6709\u5982\u4e0b\u4e24\u79cd\uff1a\u4e00\u79cd\u662f\u4e3b\u52a8\u6309\u6469\uff0c\u53c8\u53eb\u81ea\u6211\u6309\u6469\uff0c\u662f\u81ea\u5df1\u6309\u6469\u81ea\u5df1\u7684\u4e00\u79cd\u4fdd\u5065\u65b9\u6cd5\u3002\u53e6\u4e00\u79cd\u662f\u88ab\u52a8\u6309\u6469\uff0c\u662f\u7531\u533b\u751f\u638c\u63e1\u7528\u4e8e\u60a3\u8005\u7684\u533b\u7597\u6cd5\uff0c\u6309\u6469\u624b\u6cd5\uff0c\u5e76\u4e0d\u4e00\u81f4\uff0c\u4f46\u5f52\u7eb3\u8d77\u6765\uff0c\u5e38\u7528\u624b\u6cd5\u53ef\u9009\u5982\u4e0b\u516b\u79cd\uff1a\u6309\u3001\u6469\u3001\u63a8\u3001\u62ff\u3001\u63c9\u3001\u634f\u3001\u98a4\u3001\u6253\u7b49\u6cd5\uff0c\u5e38\u5e38\u662f\u51e0\u79cd\u624b\u6cd5\u76f8\u4e92\u914d\u5408\u8fdb\u884c\u7684\u3002
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\uff085\uff09\u63c9\u6cd5\uff1a\u7528\u624b\u8d34\u7740\u60a3\u8005\u76ae\u80a4\uff0c\u4f5c\u8f7b\u5fae\u7684\u65cb\u8f6c\u6d3b\u52a8\u7684\u63c9\u62ff\uff0c\u53eb\u4f5c\u63c9\u6cd5\u3002\u63c9\u6cd5\u5206\u5355\u624b\u63c9\u548c\u53cc\u624b\u63c9\u3002\u8c61\u592a\u9633\u7a74\u7b49\u9762\u79ef\u5c0f\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u53ef\u7528\u624b\u6307\u63c9\u6cd5\uff0c\u5bf9\u4e8e\u80cc\u90e8\u9762\u79ef\u5927\u7684\u90e8\u4f4d\uff0c\u53ef\u7528\u624b\u638c\u63c9\u6cd5\u7b49\u3002
\uff086\uff09\u634f\u6cd5\uff1a\u5728\u9002\u5f53\u90e8\u4f4d\uff0c\u5229\u7528\u624b\u6307\u628a\u76ae\u80a4\u548c\u808c\u8089\u4ece\u9aa8\u9762\u4e0a\u634f\u8d77\u6765\uff0c\u53eb\u505a\u634f\u6cd5\u3002\u634f\u6cd5\u5219\u7740\u91cd\u5728\u624b\u6307\u4e0a\u3002\u62ff\u6cd5\u7528\u529b\u8981\u91cd\u4e9b\uff0c\u634f\u6cd5\u7528\u529b\u8981\u8f7b\u4e9b\uff0c\u634f\u6cd5\u662f\u6309\u6469\u4e2d\u5e38\u7528\u7684\u57fa\u672c\u624b\u6cd5\uff0c\u7531\u4e8e\u634f\u6cd5\u8f7b\u5fae\u6324\u538b\u808c\u8089\u7684\u7ed3\u679c\uff0c\u80fd\u4f7f\u76ae\u80a4\u3001\u808c\u8171\u6d3b\u52a8\u80fd\u529b\u52a0\u5f3a\uff0c\u80fd\u6539\u5584\u8840\u6db2\u548c\u6dcb\u5df4\u5faa\u73af\u3002
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\u4e34\u5e8a\u4e0a\u5e38\u7528\u4e8e\uff1a\u626d\u4f24\uff0c\u5173\u8282\u8131\u4f4d\uff0c\u8170\u808c\u52b3\u635f\uff0c\u808c\u8089\u840e\u7f29\u3001\u504f\u5934\u75db\uff0c\u524d\u5934\u540e\u5934\u75db\uff0c\u4e09\u53c9\u795e\u7ecf\u75db\uff0c\u808b\u95f4\u795e\u7ecf\u75db\uff0c\u80a1\u795e\u7ecf\u75db\uff0c\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75db\uff0c\u8170\u80cc\u795e\u7ecf\u75db\uff0c\u56db\u80a2\u5173\u8282\u75db\uff08\u5305\u62ec\u80a9\u3001\u8098\u3001\u8155\u3001\u819d\u3001\u8e1d\u3001\u6307\uff08\u8dbe\uff09\u5173\u8282\u75bc\u75db\uff09\u3002\u989c\u9762\u795e\u7ecf\u9ebb\u75f9\uff0c\u989c\u9762\u808c\u8089\u75c9\u631b\uff0c\u8153\u80a0\u808c\u75c9\u631b\u3002\u56e0\u98ce\u6e7f\u800c\u5f15\u8d77\u7684\uff0c\u5982\u80a9\u3001\u80cc\u3001\u8170\u3001\u819d\u7b49\u90e8\u7684\u808c\u8089\u75bc\u75db\u3002\u4ee5\u53ca\u6025\u6027\u6216\u6162\u6027\u98ce\u6e7f\u6027\u5173\u8282\u708e\u3001\u5173\u8282\u6ed1\u56ca\u80bf\u75db\u548c\u5173\u8282\u5f3a\u76f4\u7b49\u75c7\u3002\u5176\u4ed6\u5982\u795e\u7ecf\u6027\u5455\u5410\uff0c\u6d88\u5316\u4e0d\u826f\u75c7\uff0c\u4e60\u60ef\u6027\u4fbf\u79d8\uff0c\u80c3\u4e0b\u5782\uff0c\u6162\u6027\u80c3\u708e\uff0c\u5931\u7720\uff0c\u9057\u7cbe\uff0c\u4ee5\u53ca\u5987\u5973\u75db\u7ecf\u4e0e\u795e\u7ecf\u5b98\u80fd\u75c7\u7b49\uff0c\u90fd\u53ef\u8003\u8651\u4f7f\u7528\u6216\u914d\u5408\u4f7f\u7528\u6309\u6469\u624b\u6cd5\u3002
按摩是运用手指、手掌在人体上进行连续性的揉按动作，以达到一定的医疗保健目的的治疗方法。按摩可分为按、摩、推、拿、揉、捏六法。
1.按法：即用手指、手掌，单手或双手摩压的方法，常用于治疗局部肌肉肿胀麻木、四肢冷痛等。
2.摩法：用手指或手掌，单手或双手，依靠腕力，由内向外，由上至下，由轻到重在病体适当部位做轻揉研摩。常用于四肢关节、头部、胸部、腰部、背部。具有舒筋活血、消肿止痛、祛风散寒的作用。
3.推法：用手指或手掌，单手或双手，向前后左右用力推动，可分拳推、侧推、指推，根据病情部位又可分为直推、平推。肝胃不和者，取仰卧位，用平推法；腰背痛者取俯卧位，用由上至下的直推法；四肢麻木者采取侧卧位，用侧推法。常配合摩法使用。
4.拿法：用拇指和其他四指对称用劲，把皮肤用力提拿起来，或单手或双手，以病人拿后感觉轻松为宜，适于四肢疼痛，落枕等症。
5.揉法：用手指或手掌贴附在皮肤上，做转移性的回环揉动，揉时不能离开病人的皮肤，适于四肢扭伤、脾胃虚弱、消化不良等症。常配合捏法。
6.捏法：用指挤捏皮肤、肌肉，可单手也可双手，适于治疗头、颈、背、腰四肢疼痛。常配合拿法用。
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