孕妇适合喝哪种鱼汤,怎么做 孕妇,想喝鲫鱼汤,怎么做,步骤详细一点,需要哪些调料

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清炖鲫鱼汤或者鲤鱼汤。买鱼的时候师傅会将鱼收拾干净,回家用砂锅盛半锅清水或者矿泉水,放入鱼和葱花,生姜丝,一点点盐,记住,千万不要放花椒或者八角,胡椒粉之类。炖开后喝清汤,又补又不上火。

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