产后检查42天是怎么算，产后两个月如何快速减肥
分娩是女性的一个大坎，顺利的跨过去自然是好的。但是如果在坐月子期间没有调理好，还是会留下比较多的毛病的，比如产后风等等，是比较难治疗好的。为了确保坐月子是否合格了，就看这个产后42天的复查怎么说了，这个检查是要妈妈们和宝宝们一起去的。那么，产后检查42天是怎么算?产后两个月如何快速减肥?
产后检查42天是怎么算
每个地方不一样的，是说宝宝出生那天开始到42天为产后42天。正常产后复查确实应该在产后42天左右才可以进行，这是由于产后子宫以及身体各项机能恢复大约都是在42天左右完成，所以，如果提前检查或者推后检查，都不利于判断身体情况。产后随着子宫逐渐恢复，会有一段时间出现阴道出血以及浆液性分泌物，也就是常说的产后恶露，产后恶露正常应该在产后6周之内，也就是42天内排净，另外，子宫大小也会在6周左右恢复正常，内膜厚度也是如此。
所以，产后42天应该进行全面的产后检查，如果是正常分娩，还应该检查宫颈裂伤以及软产道裂伤的愈合情况。主要是复查子宫附件恢复情况。如果是剖宫产要检查剖宫产切口的愈合情况。必要的时候还要做盆底肌筛查，看有无盆底肌松弛等情况，如果筛查不及格，需要在产后康复做盆底肌治疗。因为老年人出现的阴道壁脱出及子宫脱垂都是因为盆底肌松弛引起，所以在产后就要注意预防，防止产后慢性并发症的出现。
产后两个月如何快速减肥
产后两个月新妈妈们可以这样来快速减肥，每天洗完澡后，可抓一把海盐顺着肚脐沿着顺时针方向按摩腹部50圈，再逆时针按摩50圈，然后双手交叠上下用力按摩50次。海盐能够促进身体排出废物，还能促进脂肪代谢，为肌肤补充矿物质，让腹部肌肤细致紧实。坚持1-2个月，你会发现腰围缩小了喔!
平躺在床上，双手交叉放在胸前，背部紧贴床上，双腿微曲，头与上身向左侧转动，同时双腿向右转动，停顿数秒后，头与上身转向右侧，双腿则向左转动，重复这套动作1～2分钟，你会感觉到腹部微微发热发汗。坚持进行一周，瘦腰效果很快就能看见!据说这套看似的简单的动作也是尼可基曼维持嫚妙身材的秘密!
腹式呼吸减肥的原理相信很多女性都有所了解，因为腹式呼吸不仅能刺激肠胃蠕动，促进体内宿便排出，更能加速腹部脂肪燃烧。每天晚上，窝在沙发里看电视时或是睡觉前躺在床上时，做十分钟腹式呼吸：用鼻子慢又沉的吸气，感觉腹部缓缓隆起，hold住呼吸几秒钟后，再慢慢从口呼气，感觉腹部下陷。注意每分钟腹式呼吸5-6次即可。呼吸时把注意力集中在腹部的起伏上，每天坚持一个月就能够看到效果。
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