女心理师说女心理师
写在前面的话：近期，《女心理师》热播，无论你是因为冲着 杨紫去追剧？还是因为对心理学感兴趣而追剧，我近期都被身边人频频问起，例如，周末回家，女儿冲着问我，“妈妈，你知道啥叫移情？”以往的同事，追着问我，“为啥杨紫的妈妈不找自己的女儿进行咨询啊？”关于这接二连三的问题，让我想起，当我学习时，我的老师在课堂上，对我们耳提面命！
关于抑郁
看着开场的这一串数据，让我想起身边一位老师，有一天对着我说，“你知道吗？你知道我为啥坚持跑步吗？”电话那头，我偏过脸，不紧不慢的说了一句，“因为你抑郁啊，你曾经想过自杀啊，你想通过跑步来压抑住这个不断冒出的念头。”对方忽然惊讶地说，“你，你，你怎么知道？我从来，从来都没告诉过任何一个人，那个在内在，心底时不时冒出的念头！我从来，都不敢说！大家都看我如此地光鲜亮丽！我不知道为啥，此刻我却愿意告诉你？我也只是因为，听说，跑步，运动可以对抑郁有用！所以，我就一直坚持......”
这让我想起，某一日，以往的同事，一位高管，忽然发信息我，我已经忘记了以什么开头，但唯独留给我的是，我感受对方深深的抑郁，隔日，我尝试着问，“你有抑郁吧？”对方坦然，“是的，我现在依然有，每日靠运动来维持着，就这么压抑着，坚持下去......”
某一日，我丫头对我说，“妈妈，我想交朋友，我渴望有朋友，可是，这对我来说，好难！当我尝试以后，我又回到了抑郁的状态......”
当我们习惯用新的名词，“抑郁”，他代表什么呢？从另外一个角度，能量级，他倾向于负能量，死亡的动力。这里，有逃避，没有生机或生命力的迹象，更多的案例，发现是跟随某个人或某件事，源于爱，跟随死亡的动力.....
那怎么办？
药物或运动，可以缓解，但都没有到达源头，如何从根源处解决？
那，请看向源头！
源头的爱：
看向那里，那股深渊，让你觉得既痛苦又带着爱，又深深地时刻被吸引的那股深渊，他深不可测，不断地向你召唤着，吸引你，一步一步走向那里.....
现在，请你带着爱，看向那里，感受一下，当你看向那里的时候，你的脑海里出现了谁的画面，那个一直牵动着你的内在，那一年，你几岁，那一年，发生了什么？
在这里，允许一切的发生，允许曾经发生的一切......他们已经发生了！
请你看向那里，那个源头，那里出现的画面，如果出现了你熟悉的人，请你看向他，对他说，“不，不，我不能接受这一切，我甚至想跟随你一起，就这样离开，请你带我离开，一起离开.....我已经没有任何动力留在这里，我不能没有你........”
你甚至可以尝试，双臂拥抱自己，缓缓地左右慢慢地拍打，缓缓地深呼吸，直到自己安静下来，然后继续看向那里，对他说，“是的，我看见你了！你走了，我还活着，你离开了这里，而我留了下来；有一天，我也会到达你那里，现在，请求你，带着爱，祝福我，我会把你放在我的心里，永远在一起......现在，请求你，祝福我！越来越好！我依然深深地爱着你！谢谢你，带给我的一切.......”
这样的练习，可以经常并重复进行，当你觉得无法面对时，别忘了深呼吸以及，双臂左右拍打自己的肩膀，让自己的情绪慢慢地缓解下来，直到可以面对，并说出以上的话，每一次的练习，都是我们朝向源头的移动，爱的和解！
关于移情
说起移情，这让我想起，多年前，当我初次学习并手痒地践行，结果遇上了翻车。再次忆起，初次课程，老师分享他的经历并且以此提醒我们，“多年前，当我和身边朋友沟通时，我能感受到对方，会忽然爆出，你离婚了吗？....类似这样隐私的事。事后又觉得尴尬？！随着自己的学习，慢慢地学会了谨慎。同时，当我的朋友或家人来找我咨询时，我一般都会建议，你们可以去某个老师，他在这方面很专业......”为什么呢？我可不想因此破坏我和家人的关系，或者朋友的关系，我总不能对着我的家人说，“哎，你这样不对，你这样不行，你这样会怎样.....”一副好为人师的样子，或者.....那还怎样好好地相处与生活呢？到最后，变成，我看谁都有问题，身边人会对我唯恐避之不及.....那可不行，我还是希望：工作是工作，生活是生活......
貌似初期，老师更多分享了他的经历，以及分享了我们的课程，更多地聚集在团体课程中，还没有教授更多一对一的咨询方式或技能，而我却贸贸然地.....嘿嘿，导致 ，翻车的节奏！
当我看向身边的同事，开启了一对一的咨询模式，“呀，回到你的童年，那一年，你母亲离开了你.......”
我当时不记得，这个咨询对当事人产生了什么样的影响，而唯独留给我的是，感受到这位同事内在对我的愤怒，至于愤怒，从何而来，我并不清楚？直至请教我的老师，才痛彻领悟这个词“移情”，原来，当事人对母亲的离开，充满了愤怒，当我把这个画面再次提出的时候，当事人那时还仅仅是个孩子，无法面对这个真相，对母亲深深的愤怒，而恰好被我说了出来，所以，这个愤怒移情到了我身上！.......
经历一次又一次的翻车事件，哈哈，我深深地臣服，内在对所有一切的尊重，在这里，感谢家排系统选择了我，感谢所有来到我身边的每一个有需求的案主，感谢有缘让我们相识，并且让我有机会可以为你们服务！这里，服务的界限来源于案主的需求，以及案主内在的态度.....
PS：剧中关于移情，有俩点，触及界限：
第一、当杨紫作为咨询者，将自己身份公布于众，会带来影响自己工作和生活的风险，这也是组织只是一个工号的代称，这也是取决于组织对员工的保护【界限】
第二、当杨紫抛开组织，个人前往受访者家庭时，作为助人者，以怎样的态度？受访者因为病情离开，但临行前的嘱托，时刻环绕在杨紫心头。如果杨紫内在的态度，将这位母亲的情怀移情到自己身上，那么，她将以此替代母亲的角色去面对孩子们....
第三，以孩子们的角度，他们认为这一切，母亲的离开，是杨紫造成的，他们将对此的愤怒，全部面向了杨紫个人.....
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