每天早上起来喝一杯温开水会对身体有什么变化呢？ 每天早上起来喝温开水，对身体有哪些好处？为什么呢？
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早晨起来喝一杯温开水有什么好处：
1、经过一夜的睡眠会出现血黏稠，造成血流缓慢，晨起的一杯温开水可以稀释黏稠的血液，从而降低血黏稠度，促进人体的血液循环。
2、另外，喝一杯温开水可以促进细胞的代谢，让身体从睡眠中醒来，具有提神醒脑的作用。
3、喝一杯温开水还可以给肌肤补水，因为人在睡眠中也会排汗，水分在持续的流失，晨起喝一杯温开水可适时补充睡眠中流失的水分，给予细胞水分使肌肤看起来饱满而更有弹性，早晨喝一杯温开水还能促进毒素的排出。
早上喝温开水是有很多好处的
据说可以清理肠道
给自己补水，因为睡了一夜，五脏六腑可能会有点缺水
早上喝一杯水挺好的
有很好的帮助，经过一整晚的睡眠，早上起来后喝一杯温开水，满足身体一整晚缺水引起的不适，对身体健康大有益处。
你好朋友，每天早晨起来喝一杯温开水，对人的身体是有好处的，及时的补充水分，但是对身体并没有什么大的变化，谢谢。
每天早上起来喝一杯温开水会对身体有什么变化呢？清晨一杯水的功效：
1、有利于稀释血液、预防心脑血管疾病
清晨起来，身体处于一个缺水的状态，导致血管中的血液变得粘稠，若不及时稀释血液，加大心脑血管疾病的发生几率。这次及时补充人体水分，可以适当的增加血液的容量，稀释血液的浓度，有利于血液的循环。
2、 有利于美容养颜
清晨一杯水，可以及时为身体补充水分，让水分子迅速的送至全身，使机体的血液循环加速，并且可以令人体的有害物质迅速排出体外，起到滋润皮肤的功效。
3、 有效清洗肠胃
清晨时，胃部经过一夜的消化运作，已经排空，这时候及时补充水分，可以起到清洗肠胃的作用，并且冲淡胃部的胃酸对胃的刺激，有很好的调节肠胃的功效。
4、 有效的补充消耗的水分
人体在一夜的睡眠中，消耗了大量的水分，所以人在刚刚起床时处于一个生理性缺水的状态，这个时候喝一杯温水，可以有效的补充人体在夜晚消耗流失的水分。
5、 有效地预防便秘
清晨空腹饮用一杯温开水，可以有效促进肠道的蠕动，有利于湿润肠道，有利于大便的排出。
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