戒色第18天，神经症，怎么调理 如果我戒色一年，神经症还没好怎么办

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好好睡觉！

即使睡不着请躺在那里不要动，恢复是一个漫长的过程，要有耐心的慢慢调养。多做一些养生功法如：太极拳就对恢复神经症很有帮助。

戒为良药！无论如何不能再有手淫、意淫或其它邪淫毁身的行为或想法了！早睡早起，适当运动，控制好自己的情绪，不要生气不要怨恨别人！神经症的恢复是一个漫长的过程，坚持底线不能破戒，一年半载就可以重生！

早睡早起，不要意淫，继续加油戒色吧，相信自己，戒色只会越戒越好！祝你成功，兄弟

针灸就可以调理

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