50岁左右的中老年人应该吃什么补品比较好？
最好是选择含钙的补品吃，因为随着年龄的增长，钙会流失，吃含钙的补品很适合补钙。若吃其它类的补品，可选择低糖类的。也可以吃鱼胶类补品。常吃鱼胶，能感觉到身体有劲，有保护皮肤的作用、让人精神振作、对促进睡眠有不错的效果、利于消化。天冷会使嘴唇不开裂，保护手脚不被皴裂。绛旓細寤鸿涓鑸コ鎬ц佸勾浜鸿寮濮嬭ˉ閽欙紝鑰屼笖鏄绯荤粺鐨勮ˉ閽欎簡銆寤鸿鍚冪殑椋熺墿鏈変簹楹荤苯娌癸紝鏍告锛岄矐楸硷紝浠ュ強姣涜眴绛夐鐗锛屼篃鍙互琛ュ厖鐩婄敓鑿岋紝鏈夋晥鍦版敼鍠勪簡鑲犻亾鐨勭幆澧冿紝澧炲己浜嗕汉浣撳钀ュ吇鎴愬垎鐨勫惛鏀躲2銆60宀佺殑鑰佷汉60宀佺殑鑰佷汉浼氭湁缂轰箯缁寸敓绱犵殑鐜拌薄锛屽挨鍏舵槸缁寸敓绱燘12锛屾墍浠ュ氨浼氭湁鐥村憜鐥囩殑鍙戠敓锛屾墍浠ョ敓娲讳腑锛屼篃瑕佽ˉ鍏呰繖绉...
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