人一般在什么时候是熟睡期?
人一般在什么时候是熟睡期？根据研究，人的熟睡期通常出现在夜间的一段时间。一般来说，人们在晚上九点后入睡，最佳的熟睡期是在凌晨一点到三点。在这个时间段内，人的身体和大脑会进入深度的休息状态，这对于身体和精神的恢复是非常重要的。
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