用什么泡茶喝能解决手脚冰凉？ 冬天脚一直很冰冷，有什么办法？躺在被窝里要很久才暖和谢谢了，...
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手脚冰凉的人饮食上以温热的食材为主，喝茶也是一样：以温性茶为主，在喝茶时可以在茶汤当中，加入一些温性食材，用以强化补身、暖身的效果。下面就给大家推荐一些适合手脚冰凉的人喝的茶。

【红糖姜茶】
红糖姜茶采用红糖与姜粉调配而成，在冬天和夏天，非常适合手脚冰凉的人冲饮。喝红糖姜茶一定要注意的是，这种茶它本身不是茶，而是一种食药同源的饮料，一定要注意就是早晨和上午喝效果才好，下午和晚上尽量不要喝。

【姜片红茶】
可以吧跟姜片与红糖一起泡饮或是煮饮，一般一杯茶可以依据自己的口感添加3-5片生姜片，泡饮时姜的味道稍淡，煮饮味道和效果更明显，建议早晨或上午饮用，下午和晚上不宜饮用。
【玫瑰普洱】
玫瑰花对改善血液循环具有较为明显的效果，而陈年的熟普也是温性的调理身体、补阳的佳品，在泡茶时加入少量的玫瑰花，一是可以调出更加美味的茶饮，二来可以起到更好的调养效果。玫瑰与陈年熟普同煮，也是不错的选择。玫瑰普洱以下午和晚上喝为最佳。

【枸杞桂花龙井】
枸杞是热性食材，是补阳的妙品；桂花在八月开放是温性的花，与龙井茶相配，每杯加入5颗左右的枸杞，用沸水冲泡，可以起到温补的效果。枸杞桂花龙井，可以理解为枸杞+桂花+龙井，用量依据个人的口味自行调配，如果幸好有上好的桂花龙井，只须加入枸杞便可，那这种茶可以整天喝，百无禁忌，并且适合各类体质的人群饮用。

【蜂蜜红茶】
如果你碰巧有晚上喝茶的习惯，那么就来一杯蜂蜜红茶吧，完全发酵的温性红茶，茶汤热时捧在手心心暖手，待茶汤达到适饮的温度时，一大杯茶加入一勺蜂蜜（记得要先茶水分离！滤去茶叶，只留茶汤再加蜂蜜），会让你天天享受一份甜蜜的睡眠，身体越来越暖和哦！

【煮饮老白茶】
白茶素来有“一年茶三年药七年宝”的说法,煮上一壶老白茶，可以从早喝到晚，如果喜欢茶汤的味道更丰富，可以在煮茶时加入红枣、枸杞、桂圆当中的一种或几种（一定要适量哦），可以让暖身的效果更好哦！
手脚冰凉是人体健康亮出的红灯，说明心脏供血不足，因为人的机体发热，需要糖的氧化，才能获得，手脚都处在心脏供血的末端。获得的供向比其他器官相对来说要少，所以在气温下降的时候，最容易出现冰凉的现象。
出现手脚冰凉，也就是心脏的供血不足。 首先考虑心血管有没有堵塞，如果心血管供血术堵，就不能但血液正常的供应到全身。那就清除血管的瘀堵。
那可以喝活血化瘀的中草药，比如山楂，丹参、川芎、红花、桃仁，对清理血液的瘀堵很有帮助。 血管的畅通，可以使人的手脚冰凉的问题的解决。
出现手脚冰凉，也可能是心脏就没有充足的血液供应。也就是营养不良。 人的身体气血不足。
那样就要喝一些能够补血的茶饮，比如红枣、桂圆、枸杞，等补血类食物，还有黄芪、当归、人参等补气类的食物。只要人的气血充足，那么手脚冰凉的现象可能会消失。
出现手脚冰凉，也就是血液的流通不畅。因为气温的下降，也可能使人的体温下降。使血液变黏稠，那就可以喝一些能够增加体温的食品，可以用生姜，肉桂，川椒（四川的花椒）泡水，在放一点红糖，如果使用一些葱姜蒜，这样可以增加人的体温，十手脚冰凉的现象消失。
手脚冰凉的人可以选择喝红茶，红茶是具有健脾益气的作用；气血亏虚型的手脚冰凉，可以选择用黄芪和大枣沸水冲泡来代茶饮，也具有补气和补血的作用。
手脚冰凉是人体气血不足或者阳气虚少的表现。因为人体的阳气有推动的作用，它能够推动血液的运行。阳气不足，推动的作用减弱的时候，血液也生成不足，运行迟缓，则气血不能布达于四肢，就会出现四肢手脚冰凉的情况。另外阳气还有气化生热和温煦人体的作用。当阳气的气化功能和温煦功能减退时，血和精液等液态物质无法得到正常的循行，则无法输入到四肢，失去了温养四肢的作用。
手脚冰凉，是人体气血不足或者是阳气虚少的表现。因为人体的阳气有推动的作用，它能够推动血液的运行。
阳气不足，推动作用减弱的时候，血液也生成不足、运行迟缓，则气血不能布达到四末，就会出现四肢手脚冰凉的情况。另外，阳气还有气化生热和温煦人体的作用，当阳气的气化功能和温煦功能减退时，血和津液等液态物质无法得到正常的循行，则无法输布到四肢，失去了温养四肢的作用。
手脚冰凉的人可以选择喝红茶，红茶是具有健脾益气的作用，气血亏虚型的手脚冰凉，可以选择用黄芪和大枣沸水冲泡来代茶饮，也具有补气补血的作用。
手脚冰凉一般是肾阳虚所致，除了需要注意手脚的保暖，还应该从饮食上想办法。经常喝红糖姜茶能够起到调理手脚冰凉的效果。
手脚冰凉需健脾利水，4味中药泡茶多喝，脾脏健康，心脏更健康！
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